#VacíaTuNevera Te ha sucedido que vas corto de tiempo y tienes que cocinar de prisa, pues nada mejor que esta receta. Os aseguro que siempre tenemos en nuestra nevera los ingredientes. Puedes darle rienda suelta a tu creatividad y utilizar los ingredientes que se te ocurran para el relleno, eso si siempre acompañados de queso #VacíaTuNevera

Está sincronizada es un poco más elaborada,por la mezcla de los ingredientes, pollo, cebolla, calabacín, etc... Es una riquísima receta y la posibilidad de prepararlas con tortitas de trigo( estilo mejicanas) o con piadinas (pan de estilo italiano). Probar y contar la experiencia!!!! #cocinaMundial2018

Plato típico de México, muy fácil de preparar y muy rico. Ideal para una cena de picoteo.

Si quieres ver la receta en el blog, pulsa aquí:https://vinoymiel.blogspot.com/2012/04/sincronizada-mexicana.htmlHoy traemos un plato de la cocina mexicana que está delicioso y se prepara en un momento, las sincronizadas, que son una especie de sándwich mixto pero en versión mexicana ya que en lugar de pan de molde, se emplean tortillas de trigo.Esta receta también es apta para los que no les gusté especialmente el sabor picante, porque la cantidad de salsa que le echemos a la sincronizada va en función del gusto de cada uno.

Ya estamos terminando la semana y el cuerpo lo sabe, así que aquí os dejo mi torre de sincronizadas con guacamole por si queréis daros un homenaje 💃💃💃💃💃

Sincronizadas ➡️ Se denominan así por «sincronizarse» dos tortillas cubriendo el contenido. (info de Wikipedia).El aguacate me encanta y las sincronizadas también. Suelen ser de jamón y queso (diferenciándose de las quesadillas mejicanas) aunque hoy en día ya hay muchas variantes y están buenísimas. Con la semana del aguacate me apeteció mucho hacer algo así, y la verdad es que está riquísimo. Yo pensaba que el aguacate caliente iba a perder en sabor y textura, pero en esta sincronizada aporta un toque diferente ya que al mezclarse con el queso la hace suuuper jugosa =)

Estos rollitos son súper fáciles, además tienen pocas calorías y quedan riquísimos. #finde

Hoy os traigo El zumo de pomelo, limpia todas las toxinas que tengamos en el estómago, quema calorías y acelera el metabolismo... A continuación te dejo más información sobre el mismo.

Esta es una variante de la receta saludable llevada a mi gusto.Me gusta el dulce y mejor si es lo más sano posible 😉#weekendtour

Un desayuno muy ligero y saludable, para empezar el día 😉👍

Primeros ponemos los ingredientes secos en un cuenco:Avena,Cacao,levadura en polvo,y la stevia. En un cuenco aparte mezclamos las claras y el huevo hasta que se queden en espuma un poquito, acontinuacion añadimos el yogurt 0% es opcional , sino pues puedes añadir una cucharada de esencia de vainilla (Opcional) . Hechamos todos los ingredientes húmedos en el cuenco de los secos e incoporamos todo bien .Ponemos la mezcla en un molde, en mi caso de 20cm de diámetro y metemos al horno precalentado a 180°durante unos 20/25 Minutos .Decoramos con unas nueces y a disfrutar!!! Pueden tomarlo como desayuno o merienda😊

Continuamos jugando al #abecedario de cocina con la letra D!Y os comparto esta sencilla tortilla francesa rellena de pavo braseado y aguacate 🥑 con un toque de pimienta molida y nuez moscada. Pruébala y me cuentas. Queda riquísima 🤤Acompáñalo con un zumo de naranja 🍊 y ya tienes energía para afrontar el día 😊

Uno de mis desayunos favoritos que está buenísimo.🙂

#yosoyyo Nada mejor que empezar el día con este súper desayuno para afrontar lo que nos venga💪🏼 Además de estar íncreible, nos aporta grasas saludables, hidratos de carbono y proteína y por supuesto acompañado de un buen café😍

Originalmente la receta era con de mandarina, es decir se usaba zumo de mandarina. Yo he hecho esta variación y seguire probando con diferentes zumos (siempre exprimido por nosotrxs, será más sano).

Ya está llegando el veranito y queremos cuidarnos un poco más, pero sin dejar de lado nuestros dulces😋

Un desayuno muy sano y que llena muchísimo, acompañé en esta ocasión con piña ya que siempre me gusta incluir alguna fruta por la mañana.🙂

Desayuno que no se tarda mucho en hacer y con posibilidad de ponerle lo que más nos guste

Ligera y saludable

Estoy un poco harta de desayunar siempre lo mismo, así es que hoy he decidido cambiar, tomar un desayuno diferente por lo menos para mí y tan a gusto!!! 😁😁

Muy rápido y fácil de cocinar.Receta realitzada con Thermomix, pero perfectamente podéis usar una batidora o procesadora de alimentos.

Delicioso snack sano a base de harina de avena, perfecta para cualquier momento del día para niños y mayores.

Esta receta es sabrosa (sabe muy rico) y a la vez es saludable.

Cena perfecta y divertida para que los niños y adultos coman verdura. Baja en grasa y carbohidratos

Esta semana le doy la bienvenida al otoño 🍂 con un desayuno saludable para probar las primeras mandarinas 🍊de la temporada. Lo enriquezco con el cacahuete en polvo desgrasado que ahora vende Mercadona, para mí ha sido todo un descubrimiento. Me gusta tomar por las mañanas desayunos con bastante proteína y fibra y gracias a la mandarina le he dado un toque riquísimo. #saboresdeotoño

Se trata de unas tortitas hechas con harina de avena y claras de huevo que nada tienen que envidiar a las tortitas tradicionales. Además, he descubierto una marca de harinas de avena que las hace de sabores, entre los que podéis encontrar sabores como Red Velvet, Donut, Ferrero Rocher, Plátano, Tarta de manzana y muchos más. ¡Entre todos esos sabores yo he empezado por el de Chocolate blanco y gofres! Por favor no dejéis de visitar la web y ver la cantidad de sabores que tienen tanto dulces como salados para hacer panes de pizza etc… Yo probaré muchos!! os lo aseguro.Más información http://blog.icake4u.com

Receta sin grasa, Rica y fácil de preparar!

Muy sanas y saludables.La avena y el plátano, los dos ingredientes fundamentales de la receta, son alimentos muy saludables. La avena es un cereal rico proteínas, grasas insaturadas, vitaminas del grupo B, minerales y fibra. Además nos ayuda a regular los niveles de glucosa en sangre. Por su parte, el plátano es fuente de vitaminas, ácido fólico y minerales como el potasio y el magnesio. Además, como ocurre con muchas frutas, contiene fibra.¿Quieres saber cómo hacer galletas de avena y plátano paso a paso? Pues ahora mismo te lo cuento.Vas a ver qué fácil es.