Tortitas de avena especial fitness

icake4u
icake4u @cook_2551979
Madrid

Se trata de unas tortitas hechas con harina de avena y claras de huevo que nada tienen que envidiar a las tortitas tradicionales. Además, he descubierto una marca de harinas de avena que las hace de sabores, entre los que podéis encontrar sabores como Red Velvet, Donut, Ferrero Rocher, Plátano, Tarta de manzana y muchos más. ¡Entre todos esos sabores yo he empezado por el de Chocolate blanco y gofres! Por favor no dejéis de visitar la web y ver la cantidad de sabores que tienen tanto dulces como salados para hacer panes de pizza etc… Yo probaré muchos!! os lo aseguro.

Más información http://blog.icake4u.com

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Ingredientes

10 minutos
2 raciones
  1. ---------Opción A. Pancakes Americanos Con harina de avena Sabores:
  2. 4claras de huevo
  3. 60 gharina de avena
  4. 1/2 cucharaditalevadura química
  5. ---------Opción B. Pancakes Americanos con harina de avena clásica:
  6. 4claras de huevo
  7. 60 grharina de avena
  8. 1/2 cucharaditalevadura química
  9. 1/2 cucharaditacanela
  10. 1/2 cucharaditaralladura de naranja o zumo de naranja.
  11. 1/2 cucharaditaesencia de vainilla
  12. al gustoedulcorante
  13. ---------Opción C. Tortitas tradicionales:
  14. Añadir a cualquiera de las opciones anteriores una cucharada de leche de soja
  15. Para el sirope de Chocolate
  16. 2 cucharadascacao puro en polvo tipo Valor
  17. 4 cucharadasagua (pueden ser de leche de soja si os gusta más suave)
  18. al gustoEdulcorante

Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    Os pasos para la elaboración seguro que los conocéis de sobra ya que son los mismos que para las tortitas tradicionales. Basta con poner todos los componentes en una batidora y mezclar todo junto hasta que esté bien homogénea la mezcla, lo realmente importante a la hora de elaborar las tortitas es la técnica cuando las preparamos en la sartén.

  2. 2

    Mpezaremos poniendo a calentar una sartén al fuego. Para este tipo de tortitas no es necesario engrasar ya que la masa, sobre todo si preparáis pancakes, es bastante consistente. Debemos usar una sartén antiadherente, pero si tenemos la sensación de que se pueden pegar porque la sartén ya no está en sus mejores momentos, mojamos un papel de cocina en un poco de aceite y lo pasamos ligeramente por la superficie.

  3. 3

    Cuando veamos que la sartén está bien caliente, echamos un poco de la masa preparada. Tened en cuenta que la receta que os doy es para que salgan 4 pancakes o 6 tortitas. Bajaremos entonces el fuego a fuego medio y esperaremos a que la masa empiece a hacer burbujas en su superficie, ¡ese será el momento de darle la vuelta!

  4. 4

    Finalmente la dejamos un minuto más por el otro lado y la sacamos de la sartén.

  5. 5

    Ahora vamos con el sirope! Para prepararlo es tan sencillo como mezclarlo todo y poner unos 30 segundos en una cazuela al fuego para que espese un poco. Lo retiramos y lo dejamos enfriar. Si se os queda un poco espeso o lo queréis más líquido lo podéis regular con un poco más de líquido pero siempre de media cucharadita en media cucharadita porque pierde el espesor rápido.

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icake4u
icake4u @cook_2551979
Madrid
Hola soy Goyo, el creador del blog I Cake 4 U y de elaborar todas las recetas que podéis encontrar en él.I Cake 4 U nace de la idea de tener un sitio lleno de recetas y curiosidades que compartir con todos aquellos que como a mi, os guste preparar los pasteles y dulces más ricos para vosotros o para compartirlos con vuestros amigos y seres queridos.Si queréis saber másHttp://blog.icake4u.com
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