Γλώσσα ποσέ με μαύρο ρύζι και σάλτσα κουρκουμά!!!

Ηλίας Κοντός
Ηλίας Κοντός @cook_14667673
Ρόδος
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

  1. 2 φιλέταγλώσσας
  2. Μαύρο ρύζι (κατά βούληση)
  3. Ελαιόλαδο
  4. 1 φούνταΆνηθο
  5. 2 σκελίδεςσκόρδο
  6. 1κρεμμύδι
  7. 1 ματσάκισέλινο
  8. 1καρότο
  9. 1πράσο
  10. 1κόκκινη πιπεριά
  11. 1πορτοκάλι (τον χυμό του)
  12. Κόκκινο κρασί
  13. 1 κύβολαχανικών
  14. Κορν φλάουρ
  15. Αλάτι
  16. Πιπέρι
  17. 2 κουταλιέςκοφτές κουρκουμά

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Για αρχή σε μια κατσαρόλα βάζουμε 500 ml νερό και 1 κύβου λαχανικών και το αφήνουμε να βράσει για 8 λεπτά. Το βγάζουμε από την φωτιά και βράζουμε το ρύζι σε άλλη κατσαρόλα για 35 λεπτά, η αναλογία του είναι 1 κούπα ρύζι 2 κούπες ζωμό λαχανικών.

  2. 2

    Καθαρίζουμε 1 σκελίδα σκόρδο κόβουμε μια φούντα άνηθου και τα μπλενταρουμε μαζί με ελαιόλαδο αλάτι και πιπέρι. Κόβουμε μια μεμβράνη βάζουμε από πάνω την γλώσσα και βάζουμε λίγο από το λάδι που φτιάξαμε και στην συνέχεια τυλίγουμε την γλώσσα με την μεμβράνη. Βάζουμε στην φωτιά μια κατσαρόλα με νερό και μόλις πάρει βράση ρίχνουμε την γλώσσα σβήνουμε την φωτιά και το αφήνουμε για 7 λεπτά με καπάκι.

  3. 3

    Σε μια κατσαρόλα με λάδι σοτάρουμε το κρεμμύδι, την πιπεριά, το καρότο, το σέλινο, τα πράσο και το σκόρδο. Με το που πάρουν λίγο χρώμα σβήνουμε με χυμό από πορτοκαλί και κρασί. Όταν εξατμιστεί βάζουμε τον υπόλοιπο ζωμό και ρίχνουμε 2 κοφτές κουταλιές κουρκουμά, σε μια μπασίνα ρίχνουμε κορν φλάουρ λίγο νερό το ανακατεύουμε και το ρίχνουμε στην κατσαρόλα ανακατεύοντας. Όταν πήξει αφαιρούμε τα λαχανικά περνώντας από σίτα και σερβίρουμε.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
Ηλίας Κοντός
Ηλίας Κοντός @cook_14667673
στις
Ρόδος
2013Κιούπια2017Atlantica Agean Blue2018Lindos bay2019Ζύθου Ντορε
Δες περισσότερα

Σχόλια

kimwlos
kimwlos @kimwlos
ΤΡελή γκουρμεδιά!!! από τα υλικά μέχρι το στήσιμο του πιάτου!!! καλώς ήρθες στην παρέα μας

Παρόμοιες συνταγές