Verduras al horno con pechuga adobada

Josemi CilantroYHierbabuena @Cilantroyhierbabuena
Una cena rica y saludable. Facilísima de hacer.
Paso a paso
- 1
Cortamos la pechuga y la ponemos en adobo durante unas horas. Añadimos aceite de oliva, zumo de limón, pimentón, ajo, cayena, comino y sésamo.
- 2
Lavamos, pelamos y cortamos en cubitos todas las verduras y la patata. Las ponemos en la bandeja de horno con un poquito de aceite de oliva, tomillo y romero. Horneamos durante 30 minutos.
- 3
Añadimos el pollo, con su adobo, y un poco de sal. Mezclamos todo bien. Horneamos durante 20 minutos más.
- 4
Emplatar y disfrutar!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Josemi CilantroYHierbabuena le encantará ver cómo quedó.
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Verduras al horno
Es muy cómoda ya que una vez hechas se pueden congelar y reutilizar como acompañamiento en distintos platos. #congelar #vegano #batchcooking #verdura


Verduras al horno
Una comida rápida sencilla y muy sana le podemos añadir toda clase de verduras este plato está muy bien porque se puede servir tanto solo como acompañando una carne o un pescado.


Verduras al horno
Ideales como guarnición de otros platos, o para disfrutar tal cual en una cena ligera y nutritiva. Las cantidades de cada verdura, incluso la elección de las mismas es personal. Ésta vez las hice así.


Verduras al horno
No me gusta la verdura, por eso procuro disfrazarla


Verduras al horno
Sana y deliciosa 😋


Verduras al horno


Verduras al horno
Me gusta porque fue de casualidad tenía mucha verdura y ya la había echó de muchas maneras así que cogí una fuente y al horno y a mis hijos les encanta


Pechuga con verduras al horno


Verduras al horno


Verduras al horno
Me encanta cocinar, pero durante la semana salgo de casa a las 7:30 de la mañana y cuando vuelvo no me quedan fuerzas para nada. Esta es una receta que requiere 0 esfuerzo, ya que esta hecha con verduras congeladas, y es perfecta para cenar ligero y sano o también como acompañamiento. Por supuesto si tenéis tiempo mejor utilizar verduras frescas!! Simplemente habrá que pelar y picar las verduras y bajar el tiempo de cocción.


Verduras al horno


Verduras al horno
Una receta fácil, rápido y sana. Tengo un vídeo de otra forma de hacerlo os dejo el enlace https://youtu.be/qk_im_dG5cM . Suscríbete a mi canal


Verduras al horno
Es una receta sana, fácil y sobre todo una de las que te saca siempre de un apuro y que acompaña a muchísimos platos


Verduras al horno
Para acompañar una carne un pescado o simplemente con un huevo frito una ricura


Verduras al horno
Os traigo una idea súper buena que yo la suelo utilizar mucho. Hago una hornada grande de verduras como la que veis y me sirve para acompañar varios días al pescado, huevo, carne, quinoa, arroz.. etc!! Un acompañamiento súper sano y delicioso que puedes guardar en la nevera para varios días, solo tendrás que calentar y mezclar con lo que quieras comer ese día!! #coleccionistadesabores


Verduras al horno
Receta muy rápida y sencilla, pero muy sabrosa.


Verduras al horno
Menú favorito en la familia y el de la cocinera cuando no tiene tiempo 🤪Muchas verdura y mucho color, acompañado de arroz integral y salsa romesco.Una receta top!


Verduras al horno
Cocinar con el horno te da la ventaja de que puedes hacer otras cosas mientras se cocinan. Estas verduras ya saben su destino. Las alcachofas para acompañar carnes y pescados, etc. La cebolla para hacer un puré y los ajos para emulsionar con aceite y aromatizar cremas, purés, carnes pescados o ensaladas.


Verduras al horno
Verduras al horno, fácil y rápido, sirve de guarnición para carnes y pescados o como cena. Yo elegí estas verduras pero podemos poner casi cualquiera.


Verduras al horno


Verduras al horno
Receta fácil y sana que se prepara en un momento


Verduras al horno
(La foto está hecha con las verduras en crudo)


Pechuga de pavo adobada con verduras rehogadas
La pechuga de pavo suele ser un poco seca y con un sabor muy suave, pero con este adobo quedan riquísimas.


Verduras al horno


Pechuga adobada al horno
En casa nos gustan mucho los kebabs, así que los preparamos caseros con esta receta para la carne que está de rechupete.


Verduras al horno
Riquísima receta de mi prima. Puede servirse como guarnición de alguna carne.


Verduras al horno
Ricas verduras sin apenas aceite, sanas y sabrosas.


Verduras al horno
A mi niña mayor le encantan las verduritas y a mi me encanta que las coma 😊😊😊


Verduras al horno con huevo poché
Para una cena sana y ligerita. Muy rico, fácil y rápido de preparar.


Verduras asadas al horno
Hoy traigo una tradicional y sencilla receta, de esas que generalmente preparo en cantidad y después congelo en táper para utilizar en futuras recetas.Los ingredientes son muy subjetivos, podéis colocar las verduras que tengáis en casa o que os apetezcan, nosotros hicimos limpieza de nevera.#WeekendTrend

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