Verduras asadas en microondas en 7minutos

Desde luego que se puede cocinar en el microondas alimentos que no desmerecen la cocina tradicional.Podemos empezar por estas cuatro cosas que nos pueden dar una sorpresa.

Con la letra V del #abcedario, unas verduras cocinadas al vapor pero en el microondas. Yo utilizo un recipiente apto para microondas, con una rejilla en el fondo, que llenas de agua hasta la rejilla y la tapa tiene una pestaña o válvula que la pones en la posición del orificio abierto.Igualmente en un cuenco o fuente pyrex con un dedo de agua en el fondo también se cocina al vapor.

Es una de las formas más sanas y deliciosas de comer las verduras que deseemos al vapor y con todo su jugo... es rápido, limpio y delicioso....😋Una maravillosa idea....👌

Un buen acompañamiento para carnes a la plancha o al horno pero también es un buen complemento para un sabroso plato vegetal junto con unas setas o como en mi caso con unas conchas de queso (Lidl)

Receta sencilla y rápida para hacer unas patatas asadas en el microondas. Perfectas para una guarnición o acompañamiento de carne o pescado. Las puedes tomar solas o con una salsa ligera, están muy ricas, os las recomiendo :D

Una receta fácil, rápida, súper saludable y deliciosa. Además de que no ensucias nada, que siempre viene bien ;-)#recetasfit #dietbox

Las hago a menudo. Sabrosas, deliciosas para acompañar una carne o pescado, o como primer plato. Sano y con pocas calorías.

La verdad que no tiene mas historia que la mía para ahorrar tiempo de limpieza ya que soy un poco maniática"no es el mas limpio quien mas limpia sino el que menos ensousia"es una manera muy fácil buenísima y muy saludable de comer verduras.

Las usaremos como acompañamiento o sustituyendo al primer plato.

Un plato muy sabroso que gana en sabor según los ingredientes que ponemos a asar. Yo encuentro que la cebolla, el pimiento y el boniato son constantes que siempre pongo (si los tengo), y luego ya voy experimentando. Es un plato que en cinco minutos tienes preparado, pones en el horno, haces otras cosas durante una hora, y luego vuelves al horno y tienes una cena deliciosa sin haber sudado nada!!! Espero que os guste.

Este plato se puede hacer prácticamente con cualquier verdura que tengamos en casa y lo podemos acompañar también de cualquier proteína. Pavo, pollo, pescado, queso...El precio dependerá evidentemente de las verduras que utilicemos y si estas son de temporada.

Quería hacer una cena ligera y fui recolectando verduras que tenia por casa. Le podéis echar otras muchas...berenjena, brécol etc...

Con esta receta de Pastel de Verduras fácil en el microondas vas a preparar un plato sano y sencillo, listo en pocos minutos, y muy especial.El secreto para ahorrar tiempo es utilizar un variedo de verduras congeladas o frescas de los que venden para salteados de verduras, sopas o sofritos. Pueden ser verduras frescas o congeladas.

No deja de ser una tortilla pero en diferente forma. Puedes hacer los tacos del tamaño que quieras y hacer pinchos o montaditos.

Esta receta va muy bien para cuando tenemos prisa. En cinco minutos tenemos un estupendo aperitivo o entrante.

Las verduras asadas es un acompañamiento ideal para cualquier comida. Bien saludable. #1receta1arbol #onerecipeonetree

Una receta perfecta para un día sin mucho tiempo para cocinar o ganas de cocinar.

El otro día en la verdurería vi que vendían unas patatas más pequeñitas y que en el cartel decían que eran para microondas. Por lo que me dio curiosidad y me animé a probar, ya que este tipo de preparaciones vienen bien para hacer en un momento algo rápido y rico como aperitivo o para acompañar.Me encantó como quedaron, así que pasó a ser otro de los comodines de casa!! Ideal para acompañar con alguna salsa tipo mojo picón o con un ali oli casero.#5minutos #dieta #recetasaludable #microondas #patatas #rapidoyfacil #diabetes #singluten #realfood

Unas deliciosas almendras ...solo con 3 o 4 gotas de aceite...no se notaran que no están asadas en el horno ni fritas en la sartén...y en menos de 7 minutos están echas...y no engordan tanto.

Estas patatas las he hecho yo siempre en la olla a presión con patatitas lo más pequeñas posibles. Las salteaba con un poco de aceite y mantequilla, les ponía ajo y perejil machacado con vinagre. Se lo ponía a las patatas , mezclaba y tapaba la olla durante 8 a 10 minutos... con estas he hecho el mismo aderezo.

http://lacocineranovata.blogspot.com/2019/05/patatas-asadas-al-microondas.htmlQué poco uso le damos a microondas, salvo calentar la leche y la comida. Yo lo que más hago son las patatas, principalmente porque no hago patatas fritas, por el tema de la fritanga, ni asadas porque no me compensa encender el horno para 1 patata asada. Pero de este modo tengo unas patatas riquísimas como acompañamiento en tan sólo 10 minutos (dependiendo del tamaño, claro).Las puedes asar con las hierbas o especias que más te gusten. No puedo dar unas cantidades concretas porque he hecho la mezcla a ojo.

Sanas y rapidísimas. Las preparé para acompañar unas alitas de pollo a la plancha y componer un plato sano , sencillo y rápido .Puedes añadir las especias que te apetezcan pero yo normalmente siempre uso estas y además me gusta añadirle unas gotas de vino blanco , pero esta vez no tenía en casa .

Como casi siempre, cuando cocino, aprovecho para cocinar en cantidad para aprovechar en futuras recetas.En esta ocasión la idea es preparar una ensalada de pimientos asados, pero por el mismo trabajo, llené el horno de verduras, que guardare en recipientes herméticos y congelare para utilizar en próximas recetas.

Mi primera tortilla vegana probando sabor, tiempo cocción, punto de sal, textura y presencia. Iremos perfeccionando. De momento ha salido muy rica. Se aceptan comentarios al respecto gente más avanzada en estos temas, siempre es bueno recoger ideas de aquí y allá... Luego haré lo mío. Gracias. 🙌🤗🤣

Recetas rápidas - contrareloj#LasRecetasDeCookpad#dominoPasta rápida para esos días en los que atacar el antojo al mediodía o noche y no hay tiempo de cocinar una gran comida. El microondas será tu mejor aliado en esta ocasión, y el resultado será unos macarrones además de saludables, sabrosos. En tan sólo 15 minutos, 5 de preparación y 10 de cocción.

Hoy traigo una tradicional y sencilla receta, de esas que generalmente preparo en cantidad y después congelo en táper para utilizar en futuras recetas.Los ingredientes son muy subjetivos, podéis colocar las verduras que tengáis en casa o que os apetezcan, nosotros hicimos limpieza de nevera.#WeekendTrend

El tradicional esgarrat de mi comarca, la Safor, preparado con verduras asadas en la freidora de aire. Una verdadera invención este ayudante de cocina!Me he inspirado en una publicación de Francesca Naselli, @acasadifrancesca , que me hizo caer en la cuenta de que podía preparar la verdura asada ahí.Muy rico resultado ,muy cómodo de preparar y hecho en casa!! En lugar de comprarlo preparado,#elijococinar#revistacookpad

Riquísimos pimientos asados en el microondas. Son fáciles y rápidos de hacer, y muy sanos, ideal para acompañar cualquier plato.

Si quieres sorprender a los tuyos con una receta de postre sana y muy sabrosa en pocos minutos y con solo dos ingredientes nada mejor que estas jugosas manzanas al microondas.