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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. 1 puñadohojas de roble
  2. 1 puñadorúcula
  3. 1 puñadocanónigos
  4. 1 puñadobrotes de alfalfa
  5. 1 puñadohojas de remolacha roja
  6. 2 cucharadaspepitas de calabaza con piñones avellanas y pipas
  7. 2tomates
  8. 3patatas
  9. aceite de oliva ecologica
  10. vinagre balsámico
  11. 1 manojoespárragos verdes
  12. 3Huevos cocidos
  13. 150 gramosjamón de pato
  14. sal
  15. Unashojas y flores de la capuchina para adornar

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Se lavan bien todos los brotes de los vegetales y se secan con papel absorbente.

  2. 2

    Se cuecen las patatas y se reservan

  3. 3

    Se pela y corta el tomate sin pepitas

  4. 4

    En un mortero majamos las pipas de calabaza con los piñones y las avellanas con un poco de sal aceite y vinagre hacemos el majado si os gusta podéis poner un cuarto de ajo con ello

  5. 5

    Montamos el plato con un aro echamos una capa de la mezcla de todos los brotes una de patata cocida otra de huevo otra de tomate y a cada capa le echamos una cucharada del majado

  6. 6

    Entre capa y capa ponéis alguna loncha del jamón de pato en la última capa los esparragos con los brotes

  7. 7

    A la hora de servir adornais con brotes de alfalfa con la capuchina y el resto del majado por encima

  8. 8

    Es otra de mis locas creaciones para ni dieta pero esta muy rico

  9. 9

    Por eso la llamé revoltijo por que se me ocurrió mezclar todo esto jaja ya que pensaba hacer otro plato pero quedo estupendo.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Maria Jose Pelayo Rodriguez

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