Lomo al ajillo en olla rápida y normal

Zuritilla
Zuritilla @cook_1149242
España

Forma muy rica de hacer el lomo de cerdo que es una carne muy magra con las mismas calorias, grasa y colesterol que el pollo y con la ventaja sobre la plancha de que está mucho mas jugosa. Se puede hacer en poco tiempo en olla rápida.

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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. 1 kilocinta de lomo de cerdo hecho tacos
  2. 1 cabezaajos picados fino
  3. 100 ccagua y 200 cc de vino blanco
  4. 1 hojalaurel (optativo), sal o 1 cubito de pollo y pimienta
  5. Unos100cc de aceite de oliva virgen extra

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Freír la carne con el aceite en una olla rápida abierta hasta dorarla, si, como por desgracia es frecuente ahora, la carne soltara mucha agua retirarsela y reservar para que no se cueza la carne, añadiendo un poco de aceite mas hasta que la carne se dore. Después añadir el ajo y rehogar un poco.

  2. 2

    Después añadir el vino y dejar un poco evaporar el alcohol, después añadir el agua contando con la reservada de la soltada por la carne, el cubito de pollo, pimienta negra y el laurel, si gusta el sabor. Aunque parezca poco liquido, es suficiente para la olla super rapida. Cerrar la olla y contar dos minutos desde que suben las dos rayas. Dejad que baje el vapor el tiempo que necesite para que termine de hacerse con el calor residual.

  3. 3

    Si se hace en olla normal hay que echar mas agua y vino (doble de vino que de agua) hasta que cubra ligeramente la carne y cocer hasta que ablande la carne. Si hace falta mas agua y vino ir añadiendo para que quede la salsa.

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Zuritilla
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