Spicy Μανιτάρια Πορτομπέλο με Μπασμάτι

Elina Gkorgy
Elina Gkorgy @elinagia

Ψαχνοντας τι να κανω τα μανιταρια που ειχα στο ψυγειο, αυτοσχεδιασα και το αποτελεσμα ειναι απιστευτα εντυπωσιακο γευστικα.. Δοκιμάστε το κ θα με θυμηθειτε.

Spicy Μανιτάρια Πορτομπέλο με Μπασμάτι

Ψαχνοντας τι να κανω τα μανιταρια που ειχα στο ψυγειο, αυτοσχεδιασα και το αποτελεσμα ειναι απιστευτα εντυπωσιακο γευστικα.. Δοκιμάστε το κ θα με θυμηθειτε.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

30 λεπτά
  1. 500 γρμπασματι καστανό (ή αν θέλετε λευκό)
  2. 500 γρμανιτάρια πλευρωτους
  3. 1κρεμμυδι
  4. 1πιπερια φλωρινης
  5. 1 κουτικονκασε
  6. Σκόρδο σκονη
  7. Κουρκουμα σκονη
  8. Κύμινο σκονη
  9. Μπουκοβο
  10. Σπορους Chia
  11. ΛιγοΛαδι - Αλατι - Πιπερι

Οδηγίες μαγειρέματος

30 λεπτά
  1. 1

    Κοβουμε σε μεσαιο μεγεθος τα μανιταρια, τη πιπερια & το κρεμμυδι και τα τσιγαριζουμε σε δυνατη φωτια με λιγο λαδι για 5 λεπτα ωστε να βγαλει τα υγρα του.

  2. 2

    Ριχνουμε το σκορδο, το κυμινο, το μπουκοβο, τον κορκουμα και τα ανακατεύουμε καθως τσιγαριζονται για 5-7 ακομα λεπτα.

  3. 3

    Προσθέτουμε το κονκασε και το ανακατεύουμε αφήνοντας το να βγάλει τα αρώματα του ωστε να γλυκανει η ντοματα του για περιπου 5 λεπτά.

  4. 4

    Ριχνουμε 1.5-2 ποτηρια του νερου και αφηνουμε να βρασει στο 4/6 της δυναμης της κουζινας μας για περιπου 15-20 λεπτα.

  5. 5

    Φτιαχνουμε το μπασματι με βαση της οδηγίες του και φυσικα σερβιρουμε.. Καλη μας ορεξη.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
Elina Gkorgy
Elina Gkorgy @elinagia
στις

Σχόλια (5)

Argiro Glyka
Argiro Glyka @argieglyka17
Πολύ ωραία πρόταση υγιεινή και νόστιμη τέλεια για την νηστεία που έρχεται Καλή συνέχεια

Παρόμοιες συνταγές