Λαζάνια με σόγια και λαχανικά

Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Ξεκινάμε την προετοιμασία που αναγράφει η συσκευασία της σόγια ώστε να είναι έτοιμη να χρησιμοποιηθεί στη σάλτσα
- 2
Κόβουμε σε ένα μπολ τις πιπεριές, τα καρότα (τα καρότα τα τρίβω στο τρίφτη), τα φρέσκα κρεμμυδάκια και τη ντομάτα.
- 3
Σε μια κατσαρόλα βάζω λίγο λάδι και εκεί κόβω τα ξερά κρεμμυδάκια και τα αφήνω να γυαλίσουν και μετά ρίχνω και τα υπόλοιπα λαχανικά και τα ανακατεύω όλα μαζί. Ρίχνω μια μερίδα πελτέ και την ενώνω με τα λαχανικά. Σβήνω με κρασί και τα αφήνω όλα μαζί να πάρουν μια βράση και να εξατμιστεί το αλκοολ. Προσθέτω αλάτι, πιπέρι και κουρκουμά. Τέλος προσθέτω τη σόγια και προσθέτω νερό ώστε να σκεπάσει το μείγμα και τα αφήνω να σιγοβράσουν όλα μαζί γύρω στα 15 λεπτά. (Δοκιμάζουμε για σιγουριά)
- 4
Φτιάχνουμε ένα μείγμα με το γάλα εβαπορέ, τα δύο αυγά χτυπημένα, τυρί τριμμένο γύρω στα 150 γρ, αλάτι και πιπέρι. Τα χτυπάμε όλα μαζί μέχρι να ενωθούν καλά.
- 5
Σ ένα πυρέξ ρίχνουμε πρώτα λίγο με ένα πινέλο από το μείγμα με το γάλα και το απλώνουμε. Στρώνουμε μια στρώση λαζάνια και από πάνω ρίχνουμε λίγο από τη σάλτσα.
Επαναλαμβάνούμε άλλη μια φορά και στη τελευταία στρώση πάνω απ τα λαζάνια ρίχνουμε το υπόλοιπο μείγμα με το γάλα. Πασπαλίζουμε με τριμμένο τυρί. - 6
Tip: πρόσθεσα τριμμένο τυρί πάνω από τη σάλτσα σε κάθε στρώση που έβαζα.
- 7
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς στον αέρα και αντιστάσεις για 30-35 λεπτά
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Νούντλς ρυζιού με σόγια σως και λαχανικά Νούντλς ρυζιού με σόγια σως και λαχανικά
siliapucca@yahoo.com -
Κεχρί με λαχανικά και σόγια σως Κεχρί με λαχανικά και σόγια σως
#φαγητόχωρίςγλουτένηΤο κεχρι ειναι γνωστό από τους Αρχαίους Έλληνες οι οποίοι το χρησιμοποιουσαν για την παρασκευη ψωμιού!Το βιολογικό κεχρι αποτελεί καλή πηγή φυτικής πρωτεΐνη και είναι πλούσιο σε βιταμίνες! Δεν περιέχει γλουτενη και μπορεί να αντικαταστησει το σιτάρι ατόμων που πάσχουν με κοιλιοκακη!Το χρησιμοποιώ πολλές φορές αντί για ρύζι! Eirinaki -
-
Μπασμάτι με σόγια σος και λαχανικά στο γουόκ Μπασμάτι με σόγια σος και λαχανικά στο γουόκ
#2020. Είναι ωραίο συνοδευτικό αλλά και ένα πλήρης γεύμα από μόνο του, Ταιριάζουν πολύ το καλαμπόκι τα μανιτάρια ακόμα και το κοτόπουλο 🔹Hakouna🫧Matata 🔹🧊🫧☄️🔷💠 -
-
Διάφορα μυρωδικά και λαχανικά στην κατάψυξη Διάφορα μυρωδικά και λαχανικά στην κατάψυξη
#συντήρηση #ΜηνΤοΠετάς Μαρία Δασκαλάκη -
-
Ανάμεικτα λαχανικά Ανάμεικτα λαχανικά
Ιδανικά να γίνουν γέμιση για τορτίγιες, να συνοδεύσουν ρύζι ή μακαρόνια!!Βασιλική Πέτρου
-
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια