Các loại đậu mua từ chợ Đà Lạt. Đây là những loại đậu được bán phổ biến nhất mà mình không rõ tên của từng loại. Nhà mình mua đủ các loại về xay uống luôn. Đạm từ các loại đậu rất tốt cho sức khoẻ và cần thiết đối với nguời ăn kiên, ăn chay

Trong một lần ăn trưa ở quán thực dưỡng Khai Minh, mình được uống thử một món mới của nhà hàng, đó là sữa hạt sen lứt (loại hạt sen còn nguyên vỏ nâu và tim sen), thấy lạ miệng, sánh, và rất mát, bèn mua về cho các tình yêu bé nếm thử. Ai dè các tình yêu khoái món đó đến độ đặt hàng mẹ nấu hàng ngày để uống!! :) ok dễ thôi, 20 phút là ta có nồi sữa hạt sen thơm ngon rồi! Thực dưỡng thật ngon và dễ dàng!

Giản dị mà tinh tế, nhẹ nhàng mà vấn vương : món sữa hạt sen cũng như chính loài hoa sen cứ chinh phục lòng người một cách chân thành với những gì tinh khiết nhất. Sữa hạt sen không những rất thơm ngon mà còn vô cùng bổ dưỡng, thanh mát, càng uống càng cảm nhận được hương thơm béo ngậy ngọt lành. Sẽ là thức uống giải nhiệt cho gia đình trong mùa hè này

Thường nấu sữa hạt, khi nấu xong e sẽ rắc thêm hạt chia để bổ sung omega 3 cho các bé nhà e nè.

Hạt sen giúp ngủ ngon, hạt óc chó có lợi cho đường ruột & tốt cho tim mạch

Mùa nào thức nấy! Và thế là ra món salad mùa hè này của các loại trái cây đang chín rộ! Mình sẽ không ghi định lượng vì món này bao nhiêu mỗi thứ cũng được nhé. Vừa dễ, vừa vui, vừa ngon! Chưa kể việc ăn uống theo mùa vừa tốt cho sức khoẻ mà còn góp phần giảm thiểu dấu chân carbon của mình, góp phần bảo vệ môi trường tốt hơn nữa đó.Và sau cùng là nó dễ đến mức một đứa trẻ 3 tuổi cũng làm được và thưởng thức được ạ :)#bepvang #vaobepcungcon

Sữa hạt là một món đồ uống nhiều dinh dưỡng và lành mạnh. Nhiều bạn thích uống sữa hạt mua sẵn nhập ngoại hoặc của TH, nhưng mình thì thích uống sữa hạt tự làm. Làm sữa hạt không hề khó và mất thời gian như nhiều người lầm tưởng. Chỉ mất chừng 30 phút thôi là bạn đã có thể có sữa bắp, sữa hạt sen, sữa yến mạch, sữa mè rang, hoặc mix giữa các loại hạt này. Nếu muốn uống sữa hạnh nhân, óc chó, hạt điều, đậu nành thì bạn sẽ cần ngâm hạt thêm vài tiếng. Tuỳ từng loại hạt sẽ chế biến theo thứ tự các bước khác nhau. Mình sẽ chia sẻ dần dần mỗi ngày để cùng cổ vũ mọi người uống sữa hạt ^^

Các loại sữa hạt bé trên 1t dùng đc rồi nhé

KHEER - MÓN CHÁO SỮA TRONG TRUYỀN THUYẾT PHẬT GIÁO ẤN ĐỘKhông chỉ nổi tiếng bằng cà ri, ẩm thực Ấn Độ còn có những món tráng miệng cực kỳ hấp dẫn.Ẩm thực Ấn Độ sử dụng khá nhiều bơ sữa, phần lớn được nấu cùng các nguyên liệu khác để tạo thành món ăn. Kheer là một trong những món ngọt đặc sắc của quốc gia này, gồm có gạo nấu với sữa, đường, sau đó được trang trí bằng nghệ tây, thảo quả, trái cây khô và các loại hạt. Bánh pudding gạo sữa này có khá nhiều tên gọi ở Ấn Độ, có thể là Kheer, Phirni hoặc Payasam ở những vùng miền khác nhau.Đến Ấn, nhất thiết bạn phải nếm thử món kheer để biết hương vị của nó thê nào! Bởi món ăn này vốn có mặt từ thời Đức Phật, được xem là món ăn cực kỳ sang quý. Tương truyền rằng, sau sáu năm khổ hạnh, Đức Phật đã ngất đi vì nhịn đói quá lâu ngày. Một thôn nữ tên Sujata, trong lúc đi vào rừng cúng thần, đã dâng lên Ngài bát kheer, do đó mà Ngài giữ được thân mạng và tu thành chánh quả!

Mấy nay lười ăn vì thời tiết nóng kinh khủng, tranh thủ làm ít sữa sen để tủ lạnh uống thay cơm! Vừa ngon lại vừa đủ dinh dưỡng❤️#bepvang

BÉ MÌNH 7M RẤT THÍCH CÁC ĂN LOẠI SỮA HẠT DO MẸ LÀM ^^ ĐỘNG LỰC ĐỂ EM RỔ TÀI ĐẤY CÁC MOM Ạ >.<

Từ hồi uống sữa các loại hạt mình thấy công dụng rất tốt! Thứ nhất là da dẻ sáng hẳn lên và mụn không có cơ hội mọc lên nữa! Thứ 2 là giảm được cân! Và cuối cùng là sữa lại thơm ngon, mát bổ nữa!Chà, những bạn nào muốn 2 điều này thì khẩn trương thực hiện thôi! 🤓