Hamburguesas de garbanzos

Una manera diferente y deliciosa de comer legumbres,que tanto bien le hace a nuestro organismo!!!..ideales para aquellos que no están acostumbrados a consumilas😊👌
Paso a paso
- 1
Procesamos los garbanzos ya cocidos,de a poco en la licuadora. Hacemos lo mismo con la zanahoria. Y reservamos esto en un recipiente amplio.
- 2
Picamos en trozos pequeños el ajo,la cebolla y el morrón. Salteamos en una sartén y agregamos esto a la primera preparación. Le sumamos el perejil y con la ayuda de una cuchara unimos todos los ingredientes.
- 3
Ahora le agregamos los dos huevos y las 3 cucharadas de harina formando una masa con la mano..nos va quedar como una pasta,por eso la vamos a llevar tapada, a descansar 30' en la heladera. Así nos será más fácil armar nuestras hamburguesitas.
- 4
Transcurrido el tiempo de descanso sacamos nuestra masa de la heladera y con harina en las manos vamos haciendo bollitos, que después en una placa apenas aceitada;vamos a ir presionando con la palma de la mano. Les va quedar así:
- 5
Bien lo único que resta en introducirlas en un horno precalentado por apenas unos minutos,hasta que dore de cada lado..👧 y a comer unas deliciosas y originales hamburguesas acompañadas de la ensalada que a ustedes más les guste👍
Recetas similares

Espaguetis blancos con Camarones


Tostadas con jalea, huevo y quesos gratinados


Taquitos Dorados / Flautas de Pollo / Honduras


Garbanzo con Espinacas, Salsa de Tomate y Pollo


Yuca con chicharrón!!!


Pollo sentado o Pollo con cerveza 🍗🍻


Salsa blanca para pastas


Filete de pescado con leche de coco


Atún con puré de papas


Ensalada fría de coditos


Hamburguesas 🍔 con Papas Romanas


Camarones en salsa rosa


Tacos chinos


Pizza de Coliflor


Chiles rellenos con carne de soya


Filete de Tilapia sobre Espaguetis a la Parmesana


Sopa de jaiba hondureña


Espaguettis con albóndigas de Quinoa


Guiso suculento de lentejas


Papas gratinadas


Perros calientes Gourmet a mi manera!!


Salpicón de Res


Muffin de huevos con espinacas


Mix de mariscos


Pan de Pan


Carne guisada


Salpicón de res estilo catracho


Mínimos en gloria


Pizza Litza


Pan de Banano 🍌

Comentarios (14)