Món ăn nhanh gọn cho bữa sáng ,vừa nhanh lại giữ được vị ngọt của khoai 😋😋😋

Khoai lang có mùi thơm lá dứa rất ngon ah .

Mình đi chợ được chị bán hàng giới thiệu loại khoai lang Thái (khoai lang sữa) này, nhìn bên ngoài giống củ khoai lang trắng mình. Về hấp ăn thử thì … cũng là khoai thôi ạ hihihi khoai vỏ trắng ruột vàng, bở và ngọt nhẹ.

Mới mua được vài kg khoai lang tím mềm ngọt nên cái gì làm cũng có khoai lang tím #vaobepvuive

vitamin – đặc biệt là vitamin A và khoáng chất. Bên cạnh tác dụng hỗ trợ phòng và chữa nhiều bệnh mãn tính, cải thiện làn da và mái tóc, khoai lang còn là một thực phẩm hoàn hảo để giảm cân.Không nên bỏ qua hoàn toàn carbohydrate, ngay cả khi bạn đang cố gắng giảm cân. Carb cung cấp cho bạn năng lượng để thực hiện các hoạt động thường ngày. Nếu cơ thể bạn không có đủ carb, bạn sẽ không có năng lượng để duy trì hoạt động và khỏe mạnh. Khoai lang cung cấp cho bạn một lượng carb vừa đủ để hoạt động nhưng không làm ảnh hưởng đến mục tiêu giảm cân của bạn.Khoai lang rất giàu chất xơ, giúp giảm cân bằng cách tạo thành một lớp gel giống như lưới trong dạ dày ngăn hấp thụ chất béo. Điều này làm cho bạn cảm thấy no lâu hơn và giảm cảm giác thèm ăn. Chất xơ cũng thúc đẩy sự di chuyển của phân và hỗ trợ sản xuất vi khuẩn tốt. Tiêu thụ khoai lang giàu chất xơ có thể cải thiện sự trao đổi chất, tiêu hóa và do đó giúp giảm cân.

Khoai lang nướng được xem là món ăn vặt ưa thích của người Nhật vào mùa thu, nhất là khoảnh khắc giao mùa sang đông. Lúc ấy, buổi sáng và buổi tối thật lạnh và sẽ có nhiều người ước ao có được củ khoai lang nướng ấp ủ đôi bàn tay và cũng là bữa sáng hoặc cũng có thể là bữa tối ăn vội trên đường về nhà sau giờ làm việc mệt mỏi...#ansach

Trời se lạnh mà ăn khoai lang nướng thì ngon lắm luôn😍👍 nhớ ngày xưa còn nhỏ, về quê ngoại hay nướng khoai lang bên bếp củi, thơm ngon không thể tả! Khoai lang rất nhiều thành phần chất rất tốt cho sức khoẻ.Khoai lang là loại thực phẩm chứa nhiều vitamin – đặc biệt là vitamin A và khoáng chất. Bên cạnh tác dụng hỗ trợ phòng và chữa nhiều bệnh mãn tính, cải thiện làn da và mái tóc, khoai lang còn là một thực phẩm hoàn hảo để giảm cân.Không nên bỏ qua hoàn toàn carbohydrate, ngay cả khi bạn đang cố gắng giảm cân. Carb cung cấp cho bạn năng lượng để thực hiện các hoạt động thường ngày. Nếu cơ thể bạn không có đủ carb, bạn sẽ không có năng lượng để duy trì hoạt động và khỏe mạnh. Khoai lang cung cấp cho bạn một lượng carb vừa đủ để hoạt động nhưng không làm ảnh hưởng đến mục tiêu giảm cân của bạn.Khoai lang rất giàu chất xơ, giúp giảm cân bằng cách tạo thành một lớp gel giống như lưới trong dạ dày ngăn hấp thụ chất béo. Điều này làm cho bạn cảm thấy no lâu hơn và giảm cảm giác thèm ăn. Chất xơ cũng thúc đẩy sự di chuyển của phân và hỗ trợ sản xuất vi khuẩn tốt. Tiêu thụ khoai lang giàu chất xơ có thể cải thiện sự trao đổi chất, tiêu hóa và do đó giúp giảm cân.

Ai ở đâu ở yên đó - mùa trăng năm nay chắc lỡ hẹn, buồn tình lấy khoai lang ra hấp cho vào khuôn ấn ấn cho đỡ ghiền hiiii#coginaudo

Thấy mọi người háo hức #giaicuukhoailang em cũng xin chia sẻ công thức dưới đây.Em đang ở Nhật, em mua khoai lang vàng. Khoai khá đắt nhưng cũng mua để thực hiện món ăn cho các chị có ý tưởng sử dụng khoai lang bên mình ủng hộ các bác nông dân Việt Nam.Khoai lang là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt cho các chị em đang theo chế độ ăn kiêng. Mua về tha hồ mà chế biến món ăn ạ.Món em chia sẻ dưới đây cực kỳ đơn giản. Thích hợp cho ăn vặt lẫn ăn kiêng (em dùng dầu olive). Thời gian thực hiện nhanh . Mùi vị trẻ con rất thích luôn ạ.#giaicuukhoailang

Hết mùa trung thu rồi nhưng vẫn thích dùng mấy cái khuôn xinh xẻo. Tiện thể nhà còn nhiều khoai tây và khoai lang tím, mà mình chiên xào ăn ngán rùi nên làm thử món này nè.

Trong những ngày mưa se lạnh mùa thu, loại quà vặt được người Nhật yêu thích nhất là khoai lang : khoai lang nướng, bánh khoai lang viên, mứt khoai lang ... Hôm nay với những nguyên liệu đơn giản, dễ làm, ta sẽ có món khoai ngon, ăn lạ miệng : giòn, bùi, thơm nứt mũi. Hãy thử & cảm nhận

#giaicuukhoailangVừa đúng lúc tham gia chương trình cùng ad thì được tặng cho mấy kg khoai lang. 😂 Nào khoai lang luộc, khoai lang chiên, khoai lang lắc... ăn hoài không hết, đứa em kêu lấy khoai lang kẹp phô mai vào là nó xử hết ngay. Nhờ vậy mà hết thiệt 😅. Fan cuồng phô mai thì làm thử ăn nha.