Ensalada tibia de zanahoria, hinojo y cebolla

Luciana Fenos
Luciana Fenos @lulicook
Provincia de Buenos Aires, Argentina

Es una riquisimaaa ensalada tibia para hacer en invierno o en otoño.
La idea es usar tres tipos de verduras y una hierba fresca. En este caso use zanahorias, hinojo y cebolla con perejil picado fresco.
Otras variedades podrían ser cebolla, berenjenas y pimientos verde o rojo. Zapallito, cebollas y morrón rojo, etc. Usar verduras crujientes, frescas, no sobre-cocinar, solo un salteado rápido, y que conserven la textura y sabor.
Este salteado sirve además para acompañar tallarines, o pastas!!! Probalo!!!!!!

Ensalada tibia de zanahoria, hinojo y cebolla

Es una riquisimaaa ensalada tibia para hacer en invierno o en otoño.
La idea es usar tres tipos de verduras y una hierba fresca. En este caso use zanahorias, hinojo y cebolla con perejil picado fresco.
Otras variedades podrían ser cebolla, berenjenas y pimientos verde o rojo. Zapallito, cebollas y morrón rojo, etc. Usar verduras crujientes, frescas, no sobre-cocinar, solo un salteado rápido, y que conserven la textura y sabor.
Este salteado sirve además para acompañar tallarines, o pastas!!! Probalo!!!!!!

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Ingredientes

20 minutos
2 raciones
  1. 2cebollas pequeñas
  2. 1hinojo pequeño o medio hinojo grande
  3. 2zanahorias pequeñas o 1 grande
  4. 1 puñadoperejil fresco
  5. cantidad necesariaAceite de oliva

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Cortar las zanahorias a la mitad y luego a la mitad, quedan semi circular. Si lo preferís en rodajas finitas es lo mismo. El hinojo en juliana finito. Reservar.

  2. 2

    Cortar la cebolla en juliana.

  3. 3

    Calentar a fuego medio una sartén. Cuando esta caliente poner una cucharada de aceite de oliva.

  4. 4

    Saltear (sofreír) la cebolla unos 3 o 4 minutos a fuego medio. Se debe casi dorar pero no mucho.

  5. 5

    Queda así. Reservar en un plato.

  6. 6

    Saltear un poco las zanahorias. En la misma sartén, no hay que lavarla. Sólo con unas gotas de aceite de oliva. Cocinarlas un poquito. Así conservan el.sabor y están crujientes.

  7. 7

    Reservar en el.plato con la cebolla.

  8. 8

    Saltear los hinojos. Obvio en la misma sartén no hace falta lavarla. Sólo agregas unas gotitas de aceite de oliva. Cocinar apenas apenas, poquito vuelta y vuelta unos 3 minutos.

  9. 9

    Lavar un puñado de perejil. El mio es fresco, siempre de nuestra maceta. Lo sembras y tenés siempre todo el año. Crece con amor.

  10. 10

    Picas el perejil.

  11. 11

    Pones el hinojo salteado alrededor de la cebolla y la zanahoria. Y espolvorear con el perejil fresco. Así está en la imagen para presentar en la mesa.

  12. 12

    Para condimentar, a gusto. Yo use tres cucharadas de vinagre de arroz, media cucharadita de sal, media de azúcar y una cucharada de aceite de girasol. Mezclar todo y disfrutar. Es riquisimaaa!!

  13. 13

    Excelente para acompañar una tarta. Si te la hizo tu suegra con amor, mejor. También es excelente para entrada con un pionono o brusquetas, carnes lo que te guste. La ensalada tibia es ideal para incorporar verduras frescas en nuestros platos....! Y!!! También para pastas! Si. Pastas! Proba hacer tallarines, mostacholes o ñoquis y agregarles este salteado de verduras crujientes y cambiar la salsa tradicional!!! 😃

  14. 14

    Yyyy?? Cual es tu idea para probar esta y otras ensaladas tibias? Espero fotos y sugerencias de otros que experimentan cocinar y crear nuevos platos!!!!!

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Cocinar hoy
Luciana Fenos
Luciana Fenos @lulicook
Provincia de Buenos Aires, Argentina
Me encanta cocinar, relajada, escuchando música y crear platos...! Las cadenas de buenas decisiones empiezan en el estómago.Si le hace bien a tu estómago, le hace bien a tu intestino.Si le hace bien a tu intestino le hace bien a tu cerebro.Si le hace bien a tu cerebro estás BIEN☺. Lo que comemos forma nuestras células y genera la energía que necesitamos. Si elegimos buenos alimentos y los cocinamos nosotros nos garantizamos buena energía y buena calidad de células. Salud 100%. Creo recetas y me gusta compartirlas!!!! 🥂🍽️🍝🎆🎉📝
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