Một món eat clean đơn giản dễ làm không sử dụng dầu ăn

Hôm nay còn thừa đồ làm eat clean nên em đổi gió ah. Kkkk

Món ăn eat clean đơn giản thay sợi mì ý bằng bí ngòi

Eat clean vẫn ăn cơm nhà

Mình hiện nay đang ăn theo chế độ eat clean, có nghĩa là ăn sạch, hạn chế đồ chiên, béo và ít gia vị.Với chế độ ăn eat clean nhiều người sẽ nghĩ nó nhàm chán, nhạt nhẽo vì toàn rau là chính, lại toàn luộc với hấp nữa chứ 😅. Nhưng sau khi tìm hiểu và chế biến nhiều món ăn thì mình thấy ăn theo kiểu này thực chất rất ngon, đẹp mắt, thực phẩm cũng đa dạng tha hồ lựa chọn lại được cái khỏe người, đẹp da đẹp dáng nữa chứ 😄😛.Hôm nay mình giới thiệu đến cả nhà món đầu tiên trong loại thực đơn các món eat clean mà mình đã làm. Các món khác mình sẽ up dần dần nhé. Thời gian cho các món chỉ từ 15-20 phút thôi, không quá lâu cho những thanh niên bận rộn như chúng ta 😋🥗🍴

#D2: Mặc dù đã lên thực đơn rồi nhưng khi đi siêu thị lại quên mất... vẫn tiếp tục tiết mục trong tủ có gì nấu đó 😎😎

Với món mỳ sợi làm từ bí ngòi này phù hợp cho bạn ăn bữa phụ mà không lo lắng bị nặng bụng hay tăng cân.Cách làm cũng rất nhanh và đơn giản. Ăn nóng hay nguội đều ngon mát như nhau👌.Đặc biệt bạn sẽ không lo sợi mỳ chương lên do ngấm nước lâu 😅PS: với tất cả các món ăn cho clean eating mình đều không dùng mì chính (bột ngọt) 😊#buasangviet

Eat clean - món này chỉ có 310 calo thôi nha

Mùa dịch này tự làm xôi khúc eat clean siêu dễ mà nguyên liệu siêu dễ kiếm ngay mùa dịch, dự trữ ngăn đông ăn dần. Thường thì xôi Khúc rất nhiều calo và gạo nếp rất dễ nóng người. Thay vào đó mình có thể thay thế bằng gạo lứt đen.Bánh xôi khúc vẫn dẻo nhẹ, thơm ngon.Đây cũng là món đang hot trên cộng đồng Eat clean. Mọi người cùng làm với mình nha!#bepyeuthuong

Nay em thấy người nhẹ nhõm, cân nặng xuống đều. Ăn Eat Clean cảm thấy không áp lực. Đã thế, Ăn uống nhiều mà không béo. Thực sự rất vui! Nên hôm nay làm ngay món Nui xào củ quả và ức gà giòn siêu hấp dẫn. Mời cả nhà cùng làm nhé!#bepvang#rinhhevenha

Xin giới thiệu vs cả nhà đây là.......bài tập về nhà của e 😂 e học ct này của chú già mà e crush suốt 3 năm nay - Gordon Ramsay 😍😍 tuy có hơi bố láo thay đổi công thức của chú nhưng mà xin chú tha lỗi cho cháu :)))

Ăn chiều eat clean