Verduras rellenas de pisto especial

hindmoussaoui7
hindmoussaoui7 @saayak
Tetouan "Marruecos" y Barcelona "España"

Esta receta me la dio una amiga y señora y confidente que me ayuda en casa y hoy me dio esta receta que le había enseñado un señor Griego con quien trabajaba antes que yo así que hoy es la receta de mi
Querida Fatna y a ella la dedico # tescoma

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Ingredientes

3 horas a fuego bajo
4 personas
  1. 200 grcarne picada (opcional)
  2. 2patatas
  3. 2pimientos verdes y 2 rojos
  4. 4calabacín cortados en 2
  5. 1berenjena cortada en dados
  6. 1calabacín picado
  7. 1/2cebolla picada
  8. 2 dientesajo picados
  9. 4 cucharastomate frito
  10. 1 puñadoarroz bomba
  11. Sal, pimienta en granos, Anis estrellado, cardamomo, cúrcuma, jengibre, pimienta de Jamaica, nuez moscada
  12. Aceite de oliva
  13. 600 mlagua

Paso a paso

3 horas a fuego bajo
  1. 1

    Como siempre todo limpio listo y a mano, rehogamos la cebolla y el ajo y un poco de sal unos 5 minutos y añadimos la berenjena y removemos

  2. 2

    Añadimos la carne picada la salsa de tomate removemos y dejamos unos 5 minutos a fuego medio y añadimos el calabacín y las especias y a cocinar durante 5 minutos más

  3. 3

    Añadimos un 300 ml de agua y cuando rompa a hervir añadimos el arroz removemos y dejamos sobre fuego bajo hasta que la mezcla esté hecha pero jugosa

  4. 4

    Rellenamos las verduras bien y las ponemos en la fuente

  5. 5

    Añadimos 300 ml más de agua en la sartén de las verduras cocinadas añadimos un poco de sal y aceite y vertemos en la esquina De la Fuente de las verduras rellenas

  6. 6

    Tapamos con papel de aluminio y una tapa por encima y dejamos cocinar a fuego bajo hasta que que todo esté en su punto y gratinamos en el horno, salió riquísima

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (6)

JuliaRuizRv
JuliaRuizRv @cook_17192785
Que maravilla, tiene una pinta estupenda, voy a probarla este fin de semana con mi familia a ver que tal, gracias!

Escrita por

hindmoussaoui7
Tetouan "Marruecos" y Barcelona "España"
Soy mujer .. pertenezco a todas las ciudades del mundo .. Estilista y profesora de corte y confección .. mi passion es la cocina el bordado y las manualidades, vivo entre Tétouan mi ciudad natal y Barcelona el amor de mi vida
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