Cilindros de calabacín rellenos con pisto y jamón

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
España (Alicante-Albacete)

Esta receta, a pesar de tener su base en los vegetales, es una manera original de introducirlos en la dieta, ya que a veces resultan un poco monótonos.
La combinación de las verduras sofritas con el jamón y todo ello con la crema de queso hace que tenga un sabor excepcional. Y el toque de queso gratinado pone la guinda al plato.
El acompañamiento con el arroz salteado y muy arómatico fue algo improvisado, pero que sin duda dio muy buen resultado.

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Ingredientes

30 minutos
3 raciones
  1. 400gcalabacín
  2. 100gcebolla tierna
  3. 200gberenjena
  4. 300gchampiñón
  5. 50gjamón serrano
  6. 80gqueso cremoso
  7. 30gmozzarella rallada

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Lo primero será cortar los calabacines que queremos rellenar. El procedimiento es sencillo aunque se debe ir despacio y con cuidado si no queremos romper el cilindro. Una vez cortados, con un cuchillo afilado y con poca punta se irán vaciando los cilindros.

  2. 2

    Una vez que estén vacíos se reservarán hasta el momento de rellenarlos.

  3. 3

    Para comenzar con el relleno, lo primero será poner la cebolla en la sartén (ya que es lo que más tarda en cocinarse), mientras que se va pochando bien se irán pelando y cortando a pequeños tacos el resto de vegetales.

  4. 4

    Cuando la cebolla ya esté casi cocinada se añadirán el resto de verduras para que se cocine todo por completo.

  5. 5

    Con las verduras casi a punto se añadirá el jamón y se sofreirá junto unos minutos. Al final del proceso se añadirá el queso cremoso, que con el fuego muy bajo se irá deshaciendo poco a poco hasta conseguir que se mezcle por completo con todo el resto de ingredientes.

  6. 6

    Con todo listo, se procederá a rellenar los cilindros y en la parte superior se cubrirán con el queso rallado.

  7. 7

    Con el horno precalentado se meterán al horno a una temperatura no superior a los 120ºC durante unos 15-20 min con el ventilador del horno, para favorecer que el cilindro se cocine y que no se queme el queso. Pasado ese tiempo se pondrá calor solo por arriba a una temperatura de 220ºC solo unos minutos y vigilandolo, para que el queso coja el color doradito.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
España (Alicante-Albacete)
Nutricionista y además apasionada por la cocina. Me encanta cocinar de manera saludable, con ingredientes naturales y de proximidad. Desde que soy mamá también me gusta hacer nuevas recetas para Isabel, desde que empezó con la alimentación complementaria.En mi recetario encontrarás recetas sencillas, y generalmente rápidas de hacer pero con un toque original para salir de lo convencional.
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