Mijo con pollo a la mostaza

Josemi CilantroYHierbabuena
Josemi CilantroYHierbabuena @Cilantroyhierbabuena
Alicante

www.instagram.com/eatthegreen_com
Receta perfecta para llevar al trabajo o la universidad en tupper, por qué se hace súper rápido mientras hacemos la cena el día anterior, y queda riquísimo al recalentarlo ligeramente en el microondas.
#Tescoma

Mijo con pollo a la mostaza

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Receta perfecta para llevar al trabajo o la universidad en tupper, por qué se hace súper rápido mientras hacemos la cena el día anterior, y queda riquísimo al recalentarlo ligeramente en el microondas.
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Ingredientes

  1. 1 TazaMijo
  2. 1/2Piña
  3. 1Pechuga de Pollo
  4. 1/2Cebolla
  5. 2 CucharadasMostaza
  6. 2 CucharadasMiel o pasta de dátil (opcional)
  7. Sal y AOVE

Paso a paso

  1. 1

    Hacemos el mijo al vapor o hervido. Yo lo he hecho en vaporera, 12 minutos a máxima potencia con el doble de agua.

  2. 2

    Sofreímos la cebolla picada y la pechuga de pollo cortada en taquitos.

  3. 3

    Añadimos la piña cortada en trozos del mismo tamaño que los del pollo, y sofreímos un poco.

  4. 4

    Añadimos el mijo a la sartén y salteamos ligeramente.

  5. 5

    Ya con el fuego apagado añadimos la miel y la mostaza, y dejamos reducir un poco.

  6. 6

    Disfrutad!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Josemi CilantroYHierbabuena
Josemi CilantroYHierbabuena @Cilantroyhierbabuena
Alicante
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