Ensalada de lombarda y pera con Thermomix

https://www.youtube.com/watch?v=wxWxluXCkpU

https://www.youtube.com/watch?v=VMOUQiMQDYU

https://www.youtube.com/watch?v=kvlCrBSSYCg

https://www.youtube.com/watch?v=Lh_sYTU-TB4

#tescomahttps://www.youtube.com/watch?v=CQ2Le9rKOo4&t

https://www.youtube.com/watch?v=yjVTbYoB8gI

https://www.youtube.com/watch?v=W4ObVCXDnTY

Vivan las ensaladas de pasta!!! Es que me encantan, estaría todo el verano solo comiendo eso, fresquitas y con unos sabores...ummm como esta que está bien rica.

Una rica y crujiente ensalada de lombarda para acompañar tus comidas, asados o puedes disfrutar de ella en cualquier momento.#DelantalDorado23 #ensalada #ensaladadelombarda

La lombarda, repollo morado, col morada, etc., es una hortaliza con un hermoso calor morado que contiene pocas calorías y contine fibra, calcio, potasio y magnesio.Generalmente se come cruda, en ensaladas y también cocida como rehogada.La lombarda es muy beneficiosa y tiene grandes propiedades antioxidantes. Su sabor es ligeramente dulce y crujiente muy agradable.Esta receta es sencilla y económica.

Un plato saludable y sabroso con el que conseguir la operación bikini 😉.La receta es del libro "Adelgazar con Thermomix".#vegetarianas

#porunmundomejor #ensalada. Retada por @eleteme6 aquí tienes mi ensalada, no sé si llego a tiempo pero ahí va !!, #porunmundomejor

Es un plato equilibrado, vale para cualquier dieta. Es un plato fácil y delicioso a quien les gusta el queso azul, digo esto porque es un queso con un sabor fuerte.También se puede utilizar en la preparación cualquier tipo de pera, no precisamente la pera blanquilla. Yo solo esto tenía en la casa. Vale cualquier queso azul. Si no tienes uvas pasas en la casa, utiliza los cranberies secos o un par de dátiles.Por las mañanas, algunas veces me gusta preparar sencillas ensaladas, me llena de energía y no me hace picar entre las horas. Yo como tres veces al día y no pico nada entre horas. En general me entra el gusanito a partir de la hora once. Por esto voy mirando y preparar desayunos saciables, como tortas pan o ricas ensaladas.Esta ensalada lleva pocos ingredientes, pero no hace falta añadir más. El ingrediente principal es la pera y el queso azul. Si tendrás a la mano podrías añadir y dos hojas de endibia cortada en trozos bastos. La endibia va muy bien con el queso azul. Yo como no tenía en la casa no puse.Resulta una ensalada rica en nutrientes y deliciosa. En la casa solo la preparo para mi, a los demás no les gusta el queso azul, prefiere el queso de cabra.

Hoy una receta bien fresquita, bien sencilla, y biennnn rica !!!!!. Para cuando vaya asomando el calor y ya apetece comer platos más ligeros. La ensalada de patatas es un plato al que se le pueden añadir diferentes ingredientes, en este caso solo la he hecho con tres muy básicos que todos tenemos en casa. Si quieres puedes añadirle aparte de estos unos huevos cocidos, una cebolleta tierna, olivas, e incluso acompañarla de alguna salsa que te guste.Así que voy a explicarte como yo he hecho esta ensalada y espero que te guste !!!!!!

El arroz es bien sabido, que es un alimento de los considerados básicos en nuestra cocina y alimentación. Hay muchos mitos sobre los beneficios del arroz y sus prejuicios, en especial sobre éstos últimos, pues con la llegada de las dietas proteicas al panorama deportivo y de la salud, parece haberse endemoniado la toma de carbohidratos en nuestra comida.El arroz es una fuente de energía que nos da una gran vitalidad, esta libre de colesterol, indicado para la presión arterial…y para muchas otras cosas.Chinos y japoneses comen cantidad de arroz en cada comida , desayuno incluido, y el oriental promedio es delgado. Su ritmo de vida es diferente y la proporción y de la forma en la que lo preparan también. 100 gramos de arroz nos aporta 360 calorías, así que yo no dudaría ni un momento en no dejar apartado de mi dieta este cereal.

Jamas pensé en hacer una ensalada de judías blancas, mucho menos comerla; yo siempre pienso en las judías blancas como sinónimo de fabada o guisos.Pero con el calor solo me apetecen ensaladas, y comiendo a las cuatro de la tarde pues más aún, y tenía las ideas de comidas agotadas, había oído que este tipo de ensalada está buenísima y decidí arriesgarme...y que bien hice!!! Buenísima, fresquita...vamos que tantos años renegando de ella y ahora se incorpora a mi recetario de verano...que cosas.

Una ensalada sencilla, deliciosa y muy refrescante

Una ensalada diferente y con solo 136 calorías por ración. Muy rica y rápida para comer mejillones de forma diferente. 🥗

Una idea de ensalada fantástica, casi sin trabajo y con un resultado riquísimo

La realización de una ensalada, suele sorprender en cualquier mesa cuando cambiamos la habitual lechuga, por frutas, pero si además le añadimos queso fresco a daditos y la aderezamos con limón, nos queda una ensalada nada habitual, pero riquísima.

Una ensalada simple y deliciosa. Para acompañar platos más calóricos.

La lombarda, o repollo colorado, más bien morado, es una crucífera de otoño, así que hay que aprovecharla que es muy saludable y deliciosa en ensalada porque da una textura crujiente muy agradable.

Se puede utilizar como acompañamiento de carnes o simplemente como ensalada.