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Ingredientes

  1. 1lechuga romana
  2. 1lechuga italiana
  3. 1 tazapétalos de rosa orgánicos
  4. 1 tazapétalos de pensamiento flor
  5. 6guayabas
  6. 100 gramossemillas de girasol tostadas
  7. 50 gsemillas de sésamo tostadas
  8. 2 cucharadasmiel
  9. El jugo de un limón
  10. El jugo de una naranja
  11. Salpimenta
  12. Hojuelas de chile seco
  13. 1 cucharadaaceite de olivo

Paso a paso

  1. 1

    Desojamos lavamos y desinfectados las lechugas las dejamos escurrir mientras preparamos los demás ingredientes. Lavamos y partimos por mitad las guayabas les quitamos las semillas y cortamos en tiras delgadas. Lavamos y desinfectamos las flores ya desojadas. Troceamos las lechugas con la mano, ponemos en un tazón junto con las flores y las guayabas en otro tazón. Mezclamos los cítricos, la miel, un poco de sal y la pimienta y una cucharada de aceite de oliva. Mezclamos bien.

  2. 2

    Agregamos a la ensalada las semillas y hojuelas de chile al momento de servir, ponemos el aliño que hicimos y mezclamos la ensalada. Es muy rica, diferente y bien puede acompañar unas pechugas rellenas de flor de calabaza al horno que pronto subiré 😉

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Camarena Rosy
Camarena Rosy @camarenarouss47
Edo De Mex
la cocina es para todos todo sale bien con la receta correcta 😍
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