Ensalada de espinacas y rulo de cabra 😋😋

esta ensalada la probé en un bar y me encantó así que la hice en mi casa y cuanto más la hago más me gusta

Sabíais que las espinacas también son una fuente rica en proteína? Y si encima le añadimos pollo y rulo.. nos sirve de una gran guarnición para nuestra comida post entreno. Y para quién no entrene...simplemente está deliciosa.!!! 💧👅💧👅💧👅

#queso

Ensalada con ingredientes sabrosos, aliñada con salsa de mostaza, miel, aove y sal

🌱🧀🍅🧅🍯🥜Esta ensalada se puso de moda hace unos años y no había restaurante que no la ofreciera en su carta, hoy día se ha relajado pero seguimos encontrándola en muchos establecimientos, podemos decir que se ha convertido en un clásico.#5dias5ensaladas

😋😋😋😋

#CocinaMundial2018Algo más refrescante que una ensalada ??

Una ensalada diferente, y riquísima

Empieza el buen tiempo y aumentan las ganas de comer cositas fresquitas como ensaladas, así que aquí va una 😉

¿Qué tal? Nosotros muy bien. Hoy nos llevamos a la pequeña Daniela a conocer el pueblo de Extremadura, Santiago de Alcántara, así que con muchas ganas de tener un poquito de relax :). Para cerrar la semana en el blog, tenemos una ensalada muy fresca y con la que no os complicaréis mucho la vida, así que nos ponemos delantales y ¡a cocinar! Si esta no os termina de gustar (lo dudo) y queréis más ideas de ensaladas, en el blog tenemos unas cuantas, así que las podéis ver pinchando aquí

Hoy os presento la primera ensalada que ha tomado mi niña, el día de Reyes probó por primera vez la rúcula y le encantó, así que le prometí que le haría una ensalada con otros brotes y hojas de espinacas, que seguro que le gustaría con una combinación de frutos secos, manzana, miel y queso de cabra. Y no me equivoqué, anoche cenó un plato entero y no dejó ni una hojita✌️, ya estoy deseando de probar con otras ideas para ella...bienvenida al maravilloso mundo de las ensaladas cariño!👧🏼😍

Una ensalada diferente y exquisita. Te encantará .Son las cantidades que uso yo. Pero si prefieres adaptarla a tu gusto sin problema .Más vinagre respecto al aceite si lo quieres con más sabor agrio o más miel si te gusta más tirando a dulce .Aumenta los ajos si te gusta su sabor y más guindilla si te gusta más picante. Yo prefiero poco picante y usè una entera . Atrévete a abrirla(s) si te gusta picante en potencia . Las semillas son la parte de la guindilla donde más se concentra este sabor .Si no tienes aparato para hacer emulsiones inestables como el mío , puedes sin problema coger un bote de vidrio con tapa , y agitar enérgicamente con èl los ingredientes de la vinagreta hasta que queden bien emulsionados e integrados. Deberás hacerlo cada cierto tiempo porque se separan de nuevo los ingredientes. Al llevar miel, no recomiendo vinagre balsámico, ya que también aportaría dulzor .Te recomiendo también que hagas la vinagreta desde el día anterior. Coge mejor cuerpo y sabor y se integran los sabores bien.

Cuando los huertos caseros ya empiezan a dar sorpresitas, que mejor que una rica ensalada fresca y sabrosa para amantes del queso y de los frutos frescos.

He llegado a la conclusión de que quiero parar mis rutinas y sentarme en esa mesa de gente desconocida, para poder saber cómo acaban esos retazos de conversaciones que voy oyendo.Os pongo en situación: ayer por la mañana entré en una cafetería, como era de esperar, a por el café. Sonaba la imparable Banana Boat de Harry Belafonte, que hizo que ya entrara canturreando y andando moviendo las caderas mientras me quitaba las gotas de agua del pelo y de la ropa. Cruzo el establecimiento con ese pasito simpático y paso junto a una mesa ocupada por dos personas; un rubio que milagrosamente no tenía ni un pelo colocado en su sitio, hablaba con una morena vestida toda de amarillo. De ida le escucho a él, diciendo: "Es que yo tengo una facilidad de palabra que yo que sé".Llego a la barra sonriendo, me tomo el café latte. Acabo. Pago. Y de salida, me obligo a pasar cerca de "la" mesa. Ahora está ella hablando: "Mi amigo imaginario dice que tú tienes serios problemas mentales".Ya en la puerta no sonrío, directamente me río.Me hubiera gustado tener tiempo y sentarme con ellos para intentar seguir sus procesos mentales.(17º Etapa de la IIª Maratón Cookpad por el Delantal Dorado).#DelantalDorado23

Una cena sencilla, ligera, rápida y deliciosa. De haber tenido unas anchoas, las hubiera echado en vez de la sal. Ahí os dejo la idea!

#MiOperaciónBikiniBueno seguro que os habréis dado cuenta que mis últimas recetas son platos rápidos y saludables y todo tiene un porqué, os cuento un poco ...La realidad es que he sido mamá hace solo dos meses y estoy en periodo lactancia apenas tengo tiempo y claro está que todo alimento que ingiera el bebé lo tomará y eso implica tener una dieta variada pero equilibrada, así que de operación bikini nada de nada. Es cierto también que estoy perdiendo peso poco a poco comiendo saludablemente y eso se agradece . Espero que estas recetas ayuden a tod@s !! sean recientemente madres o no ,que quieran comer sano o simplemente porque les apetezca una rica ensalada o sándwich . Saludos para tod@s l@s que pertenecéis a esta gran familia .

#abecedario. #fitvsfat. Una ensaladita fresca para una cena suave..😋

Esta ensalada es mi delirio x que me encanta!! Esta buenísima!!! Y es ideal para cenar, y muy completita x que tiene vitaminas y minerales, ácido folico, una fuente importante de proteínas, un poco de hidratos de carbono, y calcio.

Me encanta esta ensalada! Además de ligera y fresquita es súper sabrosa y se hace en un plis plas

Sencilla, deliciosa y muy sabrosa

#buenospropósito

Una explosión de sabores y texturas en esta ensalada con rulo de cabra y piña caramelizada.

Pues me apetecía y le añadí ingredie tes básicos aunque se puede mejorar más adelante