Bé nhà em được 14 tháng tập ăn cơm cùng thịt bò xay với cà rốt . Giàu dinh dưỡng vitamin cho bé phát triển 1 cách toàn diện#bepvang

Món này bé cực thích luôn ạ, cơm trắng ăn với cá kho thì người lớn còn thích huống chị các bé ạ!+++++++++++++++* Cá: là một loại thực phẩm có hàm lượng khoáng chất, vitamin và protein vô cùng phong phú. Protein trong thịt cá rất dễ hấp thụ, tốt cho sức khỏe trẻ em đặc biệt là tốt hệ tiêu hóa và tim mạch. Trong cá cũng có chứa rất nhiều vitamin cần thiết như vitamin A, D, phốt pho, magiê, kẽm... Đặc biệt lượng canxi có ở trong một số loại cá như cá hồi, cá nục, cá thu... rất tốt cho hệ xương.*Saffron: Một số lợi ích về sức khoẻ của cây Saffron – nhụy hoa nghệ tây đối với bé cưng của bạn: có thể bao gồm bảo vệ hệ thống tiêu hóa và gan, có thể giúp bảo vệ mắt, có thể chắc khỏe xương, giúp giảm các rối loạn hô hấp, có thể giảm sốt, tốt cho vệ sinh răng miệng và có khả năng chống viêm. Saffron – nhụy hoa nghệ tây là một loại gia vị được sử dụng để cung cấp thực phẩm có mùi thơm. Saffron là một loại gia vị rất đắt tiền và, ngoài việc được sử dụng trong thực phẩm để tạo hương vị, nó còn được sử dụng để điều chế các loại thuốc truyền thống.

Món này dùng cho bé đang tập nhai và ăn thô thì tuyệt vời, vừa cho bé hứng thú nhai vừa cũng cấp tinh bột - đạm - chất xơ cho bé.Món này mình dùng nước xay từ rau bina hay còn gọi là cải bó xôi. 50gr mình chia làm 4 phần: mì - bánh canh - há cảo tôm thịt và hoành thánh tôm thịt để ngăn đông cho bé ăn dần.Cải bó xôi, hay còn gọi là rau bina, rau chân vịt có hàm lượng chất khoáng và vitamin rất dồi dào, cao hơn gấp nhiều lần những loại rau xanh khác. Trong cải bó xôi chứa những dưỡng chất rất cần cho sự phát triển của trẻ như: xắt và kali giúp não bộ của bé phát triển toàn diện, hệ tuần hoàn máu hoạt động tốt hơn; canxi và magie giúp hệ xương của bé phát tốt; vitamin A giúp tăng cường thị lực…Lòng đỏ trứng chứa các chất thiết yếu cho bé khỏe mạnh, đó là các vitamin tan trong nước như B1, B6, các vitamin tan trong dầu như A, D, K, các khoáng chất như xắt, kẽm, đồng…

Món này dùng thay cơm cho các bé đỡ ngán mà lạ miệng, đảm bảo đủ đạm và chất xơ cho bé.++++++++++++++++++* Khoai tây: là nguồn thực phẩm tươi ngon, khoai tây còn cung cấp các chất dinh dưỡng như vitamin C, B6, chất xơ, xắt có lợi cho sức khỏe. Theo nghiên cứu của Bộ Nông nghiệp Mỹ, trong khoai tây có chứa một lượng lớn các vitamin và khoáng chất thiết yếu, tốt cho cơ thể con người* Cá hồi: được xem là “đại diện” giàu dinh dưỡng nhất trong họ nhà cá. Trong thịt cá hồi giàu omega 3, protein tốt cho sự phát triển trí não và các dưỡng chất thiết yếu như tryptophan, selen, vitamin A, một số vitamin nhóm B, vitamin D, magie và photpho rất tốt cho sự phát triển thể chất, sức đề kháng của trẻ nhỏ cũng như người trưởng thành.

Ngày hè,mình hay được bạn đèo ra quán sinh tố uống.Bị phải lòng nha đam đường phèn của quán nên về nhà lọ mọ tìm công thức làm thử.

Món này cho các bé ăn thô ổn, hoặc đang tăng thô để tập dần vì thịt bò chỉ cắt lát nhỏ không bằm hay giã.++++++++++++++++++++++ Thịt bò: Thành phần dinh dưỡng có trong 100g thịt bò là: 28g protein, 280 kcal năng lượng, các loại vitamin thiết yếu như B12 hoặc B6. Vì vậy, đây là một thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, giúp kích thích tiêu hóa, giúp bé phát triển tối ưu, tăng cường trí nhớ, kích thích khả năng sáng tạo. Ngoài ra, trong thịt bò có chứa canxi, kali, xắt làm tăng cường sản sinh tế bào hồng cầu, đưa máu đến các cơ quan trong cơ thể.+ Súp lơ: Điều đầu tiên các mẹ nên biết là súp-lơ cực kì giàu chất dinh dưỡng: nó có chứa các vitamin C, A (từ beta-carotene), K, các vitamin nhóm B; và các vi - khoáng chất như chất xơ, canxi, xắt, axit folic, omega-3, selen, kẽm, đạm thực vật.+ Hành tây: Hành tây là một trong những loài cây có chứa nhiều flavonoid và các hợp chất từ thực vật có lợi cho sức khỏe nhất. Đây là những hợp chất polyphenolic có khả năng làm giảm nguy cơ ung thư, bệnh tim mạch và các bệnh viêm nhiễm.

Con ghẹ là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều protein và các dưỡng chất cần thiết tốt cho sức khỏe, đặc biệt có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ xương phát triển ở trẻ em#bepvang

Món quen thuộc với người lớn mà lại dễ kết hợp rau củ cho bé ăn kèm, chỉ là tốn xíu công sức của mẹ thôi.***************************+ Cua biển: Thịt cua biển là loại thực phẩm chất lượng cao chứa nhiều vitamin, đặc biệt là có đầy đủ các nhóm vitamin B, các chất khoáng như: canxi, magie, đồng, xắt, kali… So với các loại hải sản khác, cua biển chưa lượng thủy ngân thấp hơn. Chính vì thế, các mẹ hoàn toàn nên yên tâm khi cho bé ăn thịt cua biển nhé.+ Trứng gà:  Trứng chứa nhiều cholesterol, protein, chất béo và các chất dinh dưỡng khác như xắt, kẽm, đồng, selen, canxi, axit béo, vitamin D, B12, E, choline và folate. Những chất dinh dưỡng này giúp hỗ trợ phát triển trí não. Ngoài ra, trứng còn là nguồn cung cấp protein chất lượng cao rất tốt cho sức khỏe của bé.

Tình cờ phát hiện công thức mới lạ từ một thành viên trên diễn đàn cookpad. Và mình đã thực huện theo. Kết quả ngoài mong đợi 😆

Bữa phụ cho bé ăn dặm từ 6m+ là các mẹ đã có thể làm món này cho bé, đầy đủ dinh dưỡng và an toàn. Tùy theo độ thô từng bé mà các mẹ sên đặc hay loãng nhé!Công thức này mình làm ra được 3 hủ đủ cho bé dùng 3 lần.

Món ăn từ rong biển luôn tốt cho sức khỏe. Chỉ sức khỏe mới thực sự là của mình, còn các thứ khác đều ngoài thân hết, đã, đang và sẽ mất dần theo năm tháng. Bạn có thấy vậy không?Mình mong muốn có được những bữa ăn ngon, khiến các con dù sau này đi đâu xa, nhớ về mẹ, nhớ về những "món ăn mang hương vị mẹ"#bepvang#bepyeuthuong

Mình là 1 ba mẹ lười lắm ,ít khi bày vẻ nấu đồ ăn như các mẹ khác.nên mình uu tiên làm nhưng món nhanh gọn .hj