Tortilla francesa con caballa

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=HMTsO2yW3E8

#diadelatortilla #yococinoencasa La tortilla francesa es un clásico en mis cenas o comidas y me encanta por la jugosidad que tiene. Un plato sencillo, económico y sano. 🥚#delantaldorado #yomequedoencasa

Es una de mis primeras tortillas francesas, fácil de preparar y hacer.

Para un día de campo o un día de playa, lo más clásico que se lleva es un cesto o una mochila con un buen tupper y unos buenos bocadillos de tortilla francesa.El origen de la tortilla francesa no está en Francia, sino en España, tiene su origen que durante la guerra de la Independencia y debido a los bloqueos existentes, empezaron a escasear algunos alimentos, como las patatas, que era ingrediente necesario para elaborar la conocida tortilla española. Así que, empezaron a hacer tortillas simples, sin patatas, que el pueblo denomino de modo jocoso “tortilla francesa”.

#1receta1arbol #entrantes https://www.youtube.com/watch?v=1i0AsbEQJEU

Acompañar de arroz blanco o tostas de pan

Es una tortilla francesa especial, por que fue anoche la cena de mi nieto y la hizo el solito, tierna y jugosa, una buena manera de que nuestros niños investiguen y descubran lo que hay en las cocinas, de esta forma tienen más interés por los alimentos y comen mejor.

Espectacular y rápida

*Nutrientes totales de la tortilla* Kcal:118-Carb:1+Azúcar:0-Grasas:8-Prote:10Receta a base de alimentos naturales. Una buena opción para consumir grasas saludables y proteínas con pocos hidratos.Ratio prote/kg peso=2'7

Otro desayuno rico y nutritivo para un día relajado.#tiempodedesayuno

Tenía hechas unas espinacas, peor no me apetecía hacerlas en tortilla ni acompañarlas con champiñones (en revuelto) ni con huevo duro... así que se me ocurrió hacer esto.

Un desayuno o cena que no te deja indiferente.

He probado a utilizar estos imgrediemtes, que le dan suavidad, un toque crocante y un rico contraste.

Se me ocurrió echarle un poco de cebolla a la tortilla francesa para que tuviera más sabor.

Para empezar un día perfecto y con energía vamos empezarlo con un superalimento - huevo.#Desayunosconhuevo #tortilla #tortillafrancesa

Una buena receta para un bocadillo o para un plato para un buen almuerzo

Como dice mi madre, esta noche cenamos en Francia.

Este encierro se está haciendo muy duro.#yomequedoencasa. #quedateencasa #delantaldorado

A veces no hace falta complicarse tanto en la cocina para tomarse una cena ligera y deliciosa, como una tortilla de boquerones con una ensalada, un manjar.

Para una estupenda cena, tortilla francesa con solomillos de pollo y tomate, cebolla, berenjena y pimiento rojo.

Cenita rápida y sana

Trabajando en festivo.....Bueno, pues después de rebuscar por la cabina del camión, encontré una lata de atún, otra de mejillones y unos huevos.Como estaba tirado en un polígono abandonado de la mano de Dios, tuve que improvisar por que si no me quedaba sin cenar.Estaba bueniiiiiisima.O eso o tenía hambre...jajajaja

La tortilla combina muy bien con un poco de ensalada.

Una opción de cena saludable que puede acompañarse de una ensalada o unas rodajas de tomate.