En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Bocadillo de atún

Esta puede ser una cena muy ligera y saludable

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Tratando de hacer el intento en la cocina. No seré tan buena pero lo disfruto.

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Es una receta sencilla y rica para los amantes del higado... una de tantas formas de disfrutarlo

Es una receta de brazo de gitano muy fácil de hacer. Un postre buenísimo para cualquier celebración.

Creo que la cocina es creativa, y como me encanta cocinar también me encanta combinar sabores, aquí les dejo esta receta que sé quete vas a chupar los dedos y tus comensales estarán felices, puedes servirlos como plato principal o como un entremés!!!!

Es una súper delica de ensaladas refrescante y acomodable a los diferentes paladares

Para salir de lo mismo de siempre

Esta hamburguesa es especial para mi ya que contiene todos los ingredientes que más me gustan y lo más especial es por que le encanta a mi esposa .

Deliciosa carne Wagyu hecha hamburguesa con triple queso

Personalmente me gusta mucho el aguacate, y me encanta acompañarlo con la mayoría de mis comidas, está vez fue un mi cena.

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

Hoy les comparto cerdito frito con arroz ensalada de tomate y lo que me fascina mi ensalada de repollo

Prueba hacer estos nachos, son saludables ya que tienen muy poca grasa, pero a la vez son muy deliciosos!

Las baleadas son tradicionales en Honduras, la original es tortilla de harina con frijoles fritos, mantequilla y queso, pero en la actualidad hay mucha variedad.Yo las preparo de esta forma tratando de agregarles algo de verdura para que mi hijo pueda aprender a comerlas, las agrego finamente picadas de forma que no las note fácilmente y lo hago por que las baleadas es su comida favorita, entonces pienso es una forma fácil para hacerlo comer verdura. Espero les sirva.

Les cuento que es mi primera vez haciendo esta sopa. Ya días tenia ganas y pues hoy decidí hacerla. Mi esposito dijo que estaba muy buena 🙂

https://youtu.be/aNDSMqlpZyo

Algo diferente, saludable y te lo comes sin remordimientos!!!

Típicos de mi pueblo

En busca de hacer Comida Saludable

Cocino todo lo que me gusta un día dije porque no, y lo logre cada vez salen mejor!!

Amo cocinar de todo un poco y con el tiempo ir perfeccionando mis recetas, preparo pizza desde que me metí a la cocina a mis 12 años.Esta pizza se prepara con chorizo una receta personal.