En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!

Esta sopa es tradicional de la cocina hondureña, se hace todas las semanas, propio de la dieta.

Receta de sábado para mi esposo y mi papá 😍😊

Para mi es un platillo delicioso. #TipicoHonduras

Una ensalada de papa con huevo. Para almozar y con lo que desee acompañarla

Empanadas hondureñas, empanadas de carne de res fritas, imperdibles.

Si te qustan los quesos esta es tu receta para el desayuno!!

Una receta fácil de preparar y con los ingredientes que están en casa. Si te gusta puedes compartirla para que otras personas puedan ver esta deliciosa comida.

En una época cuando mis hermanos y yo eramos pequeños mis padres se hicieron veganos por algunos años, así que como imaginarán aprendimos a comer de todo un poco. Como sustituto de la carne en casa se preparaban alimentos a base de soya y hoy quiero compartir una de las recetas.

Pues una receta, fácil y rica. Espero que les guste.

Esta es una receta que vi en otro lugar pero decidí agregarle mi toque. Con salsa, chismol y guacamole. Los ingredientes son en cantidades que desee, yo tenía que hacer bastante.

Bocadillo de atún

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

Receta de canelones caseros con carne picada y salsa roja de vegetales y especias. Un plato de pasta muy completo y delicioso.

Ricos nachos para degustar en familia

Es una receta sencilla y rica para los amantes del higado... una de tantas formas de disfrutarlo

Lo bueno de estas tortitas que las puedes acompañar con cualquier complemento de tu gusto

Es una receta fácil de preparar con pocos ingredientes, las cantidades dependerá de las personas que participarán en la comida. Espero te guste

Una excelente guarnición así como para salirse de la rutina. Para acompañar con un Pollo a la Naranja u otra preparación de su preferencia.

Rica receta, fácil de preparar

Receta fácil de preparar

Receta de salsa casera para carnes.

Delicioso pescado de laguna para preparar frito

Las baleadas son tradicionales en Honduras, la original es tortilla de harina con frijoles fritos, mantequilla y queso, pero en la actualidad hay mucha variedad.Yo las preparo de esta forma tratando de agregarles algo de verdura para que mi hijo pueda aprender a comerlas, las agrego finamente picadas de forma que no las note fácilmente y lo hago por que las baleadas es su comida favorita, entonces pienso es una forma fácil para hacerlo comer verdura. Espero les sirva.

Con este sabroso sabor volarás!!!

Una receta deliciosa para nuestros chiquitines :)

Me la enseñó mi madre cuando yo era muy pequeña y ahora se la preparo yo a ella.

Prueba hacer estos nachos, son saludables ya que tienen muy poca grasa, pero a la vez son muy deliciosos!