Rollos de calabacín y hummus de garbanzo

Alex
Alex @cook_5013530
Elche
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Ingredientes

15 minutos
2 raciones
  1. 1calabacín
  2. 6 cucharadashummus de garbanzo (mejor si es casero)
  3. 2 cucharadasmermelada de tomate
  4. 1zanahoria pequeña
  5. 1/2pepino
  6. 1 cucharaditasemillas de sésamo tostado
  7. 1/2limón
  8. 1 pizcasal
  9. 1 cucharaditasirope de arroz (opcional)

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Pelar el calabacín y cortar en láminas finas con una mandolina.

  2. 2

    Aliñar el calabacín con el zumo de medio limón, sal y el sirope.

  3. 3

    Esperar unos minutos y secar el calabacín levemente con papel de cocina.

  4. 4

    Disponer las tiras de calabacín sobre poniéndose entre si en papel de hornear.

  5. 5

    Untar una capa de hummus.

  6. 6

    Añadir la mermelada.

  7. 7

    Cortar el pepino y las zanahorias en tiras finas y colocar.

  8. 8

    Enrollar con ayuda del papel vegetal.

  9. 9

    Espolvorear con semillas de sésamo tostado.

  10. 10

    Cortar en trozos de 2 centímetros antes de servir.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Paloma Díaz
Paloma Díaz @Palomadg
Me la guarde!!!!!! Que ganas de hacerla!
Te prometo foto! 😁

Escrita por

Alex
Alex @cook_5013530
Elche
Vegano, ecológico, sostenible y residuo cero.Amante del deporte y de la nutrición deportiva para deportes de resistencia y ultrafondo.https://www.nutriresponse.com/blog/zumo-de-remolacha-aumenta-rendimiento-deportivo/
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