Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Elegir orgánica en lo posible para disminuir el consumo de cereales expuestos a agroquímicos perjudiciales para la salud. Para preparar la masa colocar en un recipiente la harina y agregar una taza de agua con una cucharada de aceite y una pizca de sal
- 2
Rociar el molde con rocío vegetal y hornear a fuego medio/alto durante 15 minutos
- 3
Picar el tomate de la lata
- 4
Cocinar el atún con el tomate en el jugo de la lata tomate para evitar el agregado de aceite. Añadir el pimentón, la cebolla y el ajo
- 5
Revolver hasta que se evapore la mayor parte del líquido (aprox 5-10 min a fuego alto)
- 6
Agregar el relleno a la masa y hornear a fuego medio/alto durante 10 minutos
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Paradiso vegano le encantará ver cómo quedó.
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Alguna que otra receta veganaLas recetas más viejas no son veganas, son vegetarianas.
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