Paso a paso
- 1
Poner las patatas y los huevos con agua fría y un puñado sal a cocer, sacar los huevos a los 10 minutos y la patata cuando la pinches y se suelte. Pelar las patatas y abrirlas para que se enfríen. Picar los huevos y la lechuga (no la puse porque hay en la casa a quien le va mal).
- 2
Pelar los tomates y picar en dados, igual se hace con la cebolla. La zanahoria fresca rallada, partir las aceitunas o no, a gustos.
- 3
Volcar las latas de atún con el aceite, maíz y el pimiento rojo (yo aproveché que me quedaron asados del otro día)
- 4
Poner sal, pimienta negra, vinagre y aceite al gusto y espolvorear el orégano. Y a la nevera mínimo media hora. Y a disfrutar..!!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A angie le encantará ver cómo quedó.
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#rápidas #mirecetarioUna ensalada muy nutritiva y fresquita está muy rica.


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Muy nutritiva y veraniega.


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Ensalada fresquita y saludable para el verano


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Una ensalada veraniega, que fresquita apetece muchísimo... Hay un par de maneras de hacerlas.


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Perfecta para el tiempo que entra. Súper sencilla, cada uno puede añadirle ingredientes según gustos!!


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Para refrescarnos con estos calores y la comida sea sin sudores


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#rápida con el calor solo apetecen cosas fresquitas y rápidas. Con esta ensalada vas a sorprender a cualquiera! Pruébala y nos cuentas ☺️


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Así la llamo yo, es ideal para días calurosos, se puede preparar también para ir a la playa, trabajo, piscina o un día de campo 😊😉Las cantidades de los ingredientes puede variar al gusto.#Alambiquecocina


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#recetafamiliar


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El emplatado ya sabéis que no es mi fuerte pero el plato estaba...


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Típica ensalada de verano que apetece muy fresquita en los días de calor. Ya va quedando menos para disfrutarla.#recetasplisplas#menúsemanal


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Perfecta para comer en los días más calurosos y en los que cocinar no es lo que más queramos hacer. Es muy saludable y riquíssima en nutrientes!


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#cuchillosarcos


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Toda la vida se ha llamado así en mi casa, aunque no hay ninguna excusa para que la comamos sólo en verano 😅. Supongo que es el hecho de consumir legumbres en plato frío y no de cuchara.... Lo mejor es hacerla y comerla de una día para otro 😋Cambia mucho usando una buena patata y alubia nacional, yo he descubierto las de Luengo Origen y son una locura, pura mantequilla y saborazo!!


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Deliciosa ensalada de patata muy de temporada de verano acompañada con un poco de guacamole casero. Perfecta para cenar o para llevar a la playa, al campo... #abc#Alambiquecocina


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Verano es la época de comer ensaladas. Ofrezco la receta de una ensalada muy completa, rica y refrescante.#creatuensalada #ensalada


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Una ensalada fresca y nutritiva. #cuchillosarcos


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😀


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Una receta que creo que se hace en todas las casas cuando llega el calor y que yo estoy acostumbrada a comerla desde que era muy pequeña... me recuerda muchísimo a mi madre.


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Y es que con estos calores, sólo apetece platos fresquitos y apetitosos. Otra idea de ensalada para salir de aquellas aburridas...🌿


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