Leche vegetal de quinoa

Esta es la receta de una leche de quinoa, muy nutritiva y también rica al paladar. Según se dice, la quinoa es recomendada por la NASA para la alimentación de los astronautas, debido a sus muchas propiedades.
Paso a paso
- 1
Primeramente se toma una taza de quinoa y se lava bien con agua, con ayuda de un colador.
- 2
Una vez lavada la quinoa, se pone ésta dentro de un cazo y se le añaden 3 tazas de agua. Se pone a hervir a fuego fuerte. Cuando ya empiece a hervir, se baja el fuego al mínimo y se tapa, para dejarla cocinar durante 15 minutos, aproximadamente.
- 3
Pasado este tiempo, se quita del fuego y se le quita el exceso de agua, escurriendo bien.
- 4
Seguidamente, se toma una taza de esta quinoa ya hervida y se pone dentro de la batidora, a la que se le añadirán 4 tazas de agua. Se bate todo bien.
- 5
Cuando está todo bien batido, se cuela con ayuda de un colador de tela o con un trapo o paño. Para los que quieran la leche sin añadir más ingredientes, la leche ya estaría lista; pero los que prefieran endulzarla un poco y ponerle cualquier ingrediente que le apetezca, puede hacerlo a su gusto. Yo lo hice de la forma que explico en el siguiente paso.
- 6
Volví a meter la leche dentro de la batidora limpia y le añadí un poco de sal marina, un poco de canela molida y un poquito de aceite de oliva. Luego batí todo bien y ya está lista la leche de quinoa. Sólo queda embotellarla, dejarla refrescar un poco y poner en la nevera, donde nos durará entre 2 y 3 días.
Recetas similares

Leche vegetal de almendras


Leche vegetal de arroz con canela


Leche vegetal de chufa (horchata)


Leche de avena/bebida vegetal de avena


Leche vegetal de arroz con cacao puro s/a


Arroz Integral con Leche Vegetal


Puré de verdura y leche vegetal


Batido de fresa con leche vegetal


Porridge de mijo con higos y bebida vegetal de avena


Delicia veraniega de melocotón con leche vegetal de avena


Bebida vegetal de nueces, chía y mango


Bebida vegetal casera de lino y nueces


Bebida vegetal de avena con té matcha y miel


Creps con Bebida vegetal de avena


Bebida vegetal energética


Batido de aguacate con bebida vegetal de sojay poleo menta


Bebida vegetal energética


Gachas de semillas de lino con cacao y bebida vegetal de avena


Bebida vegetal de trigo sarraceno con hojas de estevia


Manjar blanco con bebida vegetal de almendras


Té matcha y mango con bebida vegetal de avena


Quinoa con leche


Quinoa con leche


Quinoa con leche de coco


Quinoa con leche de almendras


Quinoa con leche de vainilla


Harina de quinoa


Quinoa de verduras


Fuente de quinoa con vegetales


Verduras con quinoa y leche de coco

Comentarios (8)