#veggie

#enerolightIdeal para cualquier dieta de adelgazamiento, veganos y vegetarianos por ser verduras con un bajo contenido en carbohidratos y ricas en proteínas, vitaminas y minerales....éstas dos verduras combinan muy bien.Consumir brócoli estimula la actividad del hígado purificando la sangre de toxina que repercute en la salud total del organismo.La acción antioxidante de las espinacas nos ayudan a combatir los daños que ocasionan en nuestro organismo los radicales libres.Cuidan de nuestra vista retrasando o previniendo la aparición de degeneración macular o cataratas.Estimulan el funcionamiento de nuestro sistema inmunológicoLa espinaca contribuye a reducir la probabilidad de sufrir enfermedades cardiovasculares y degenerativas.

Un plato saludable y rico para quien le guste darle un toque sabroso a las verduras, pero sin pasarse.

#delantaldorado

Un plato de pasta muy sencillo, sabroso, y saludable.

Saludable, sano y sabroso!

La pasta de lentejas es la mejor opción cuando nos apetece un buen plato de pasta pero no queremos un aporte calórico grande. Es una fuente de proteínas y además, nos sacia mucho más que la pasta convencional. Con esta receta queda muy suave y con un sabor muy especial gracias a las especias.

Llevaba tiempo queriendo probar otro tipo de pastas que no fuera la de trigo. En especial me llamaba mucho la atención la de lentejas.Hice varios intentos con lo que tenía por casa pero no llegó a convencerme del todo. Hasta que hace unas semanas se me ocurrió hacer la pasta que me quedaba como si fuera a hacerme un plato de lentejas con los mismos ingredientes que suelo utilizar. El resultado me encantó y creo que esta receta ya se quedará como un plato habitual en casa.También es ideal para que los niños coman legumbres en forma de pasta.

Un poco de cocina de aprovechamiento, con restos de la nevera. La pasta siempre es genial porque combina con cualquier cosa. Hoy es lunes y quedan restos del finde. #YoMeQuedoEnCasa.

Un plato muy sencillo y saludable, que puedes preparar en pocos minutos.Es ideal para días en los que no disponemos de tiempo en la cocina.¿Te animas a probarlo y contarme el resultado?

#cookpadmycook #mirecetario

Nos quedaban unas pocas coles de bruselas al vapor de hacia uno o dos días, y decidimos aprovecharlas con una receta de pasta bien rica, nutritiva y económica.Más ideas, consejos y recetas en Instagram @EatTheGreen_com

Buenos días!!! No sabía cuál iba a ser mi primera receta y hoy me he decidido. Es la primera vez que uso esta pasta hecha con lentejas, que además, es sin gluten. He decidido hacerla como si hiciera lentejas pero en ensalada. Espero que os guste.

Un plato muy sencillo pero también nutritivo y sabroso.

La pasta de lentejas la venden en Mercadona, no la he encontrado en ningún sitio más. #recetasnaranjas

#abecedario 🗓 semana del 18 al 25 de septiembre- Recetas que comienzan con una de esta letra: M. La pasta de lentejas es una fuente muy importante de hidratos de carbono, proteínas, fibra e hierro, mientras que su bajo contenido en grasas permite elegir, como condimento, el aceite o grasa que más guste y mejor siente, respetando el equilibrio de la dieta.

Si, si, en vez de usar pasta de trigo o integral esta vez he querido probar la pasta de lentejas (esa que venden en Mercadona, por abajo pondré una foto) y mi pareja que las odia no se ha dado ni cuenta de su sabor, ¡estaba buenísima! Y es una receta que con este calor apetece muchísimo por lo fresquita que está. Espero que os guste tanto como a mi.PD: Los ingredientes van al gusto.

Es una receta sencilla y riquísima, válida como acompañamiento de cualquier comida o para una cena ligera.

Para quién no le guste el guiso de lentejas.

#platounico

Se pueden comer en caliente, con el caldo, o templadas sin él.En este caso son templadas, para no añadir más calor al que ya tenemos.

Hoy os dejo esta riquísima ensalada con un sabor especial a kiwi. Muy fácil de hacer, sabrosa, nutritiva, completa y muy muy fresquita.Espero que la disfrutéis.#uceda

Siempre que hago sopa me sobra bastante carne y que mejor que aprovecharlos para otro rico plato que en casa gusta bastante.#locosporlasrecetas

#168. De vez en cuando viene muy bien comer algo de verdura, este estilo es uno de mis favoritos. Yo he usado verdura congelada, de esas bolsas que vienen con coliflor, brócoli, zanahorias, habichuela, etc..Admite todo tipo de variantes. Deliciosas y fàciles.

Receta rica y rápida. Una manera de comer pasta y pescado. #familiar #rapidas #CuchillosArcos

No me gusta las lentejas pero aquí si no llegan a saber del todo a lentejas

Tenía muchas ganas dd probar este tipo de pasta ya que es mucho más saludable que la pasta al uso debido que tiene mucha más proteína y menos porcetanje de carbohidratos. Me ha sorprendido muchísimo porque no vais a notar nada en su sabor y además, es mucho más saciante. #delantaldorado