อาหารคลีน สำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักจ้า

เมนูเร่งรีบในตอนเช้า เพื่อสุขภาพ☺️☺️

อยากกินแบบครบสารอาหารก็ตามนี้จ้า 😋😋💘

สูตรนี้ปรับปรุงเล็กน้อย จากสูตรของคุณ akira papa นะคะ

#เมนูกู้โลก64 🌱เมนูกู้เวลา มื้อเช้าเร่งด่วนสำหรับคนที่รีบและหิวมาก อิ่มอร่อยมีประโยชน์​รวดเร็วทันใจ😙:breakfast menu Easy to make in 5 minute and useful with good healthy nuna It can be easily and quickly made into your breakfast.:😋📸you can share your pictures And send me homework to me appreciate your work. ,thank you so much for Like , share, comments and following me💖🙏#Bjcocoacrunchy​

มาค่ะ สาย #คลีนไม่เครียด วันนี้มาทำแซนด์วิชทานเองกันค่ะ ตัวซอสไม่ได้ข้นมากนะคะ ทำแบบพอดีๆ คลีนสายกลาง เพื่อสุขภาพด้วยค่า 😋

ชอบกินแซนวิช ชอบกินหมูยอ ชอบกินไข่ดาว

เช้าๆทำแซนวิช อร่อย ง่ายๆได้สุขภาพ สารอาหารครบ ทาน ชากาแฟ พร้อมสู้งานยันเที่ยง

ตัวนี้ veganกินได้ค่ะ ทำกินตอนกินvegan คืออร่อยสุดๆสำหรับ 1 เสริฟนะคะ ลองทำแล้วมาแชร์กันดูนะคะ :)

ทานเป็นมื้อเช้า ให้พลังงานสูง ไขมันต่ำ แถมอร่อย สดชื่นมาก เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักมากค่ะ