Frijoles de la olla y trigo con nopales cocidos en pulque, epazote y xoconostle con pico de gallo

MARTÍN GERARDO RAMÍREZ CORREA
MARTÍN GERARDO RAMÍREZ CORREA @cook_9223802
San Diego de Alejandría, Jal. y León, Gunanajuato, México.

Este plato era el indispensable para curar la anemia y desnutrición en el rancho, además de vegano y muy alto en nutrientes, minerales y vitaminas, acompañado de queso fresco era de los preferidos por todos.

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Ingredientes

4 horas
1 kilo
  1. 800 g.frijol mixto limpios
  2. 200 g.trigo limpio
  3. 4 litrosagua
  4. al gustoSal
  5. 3jitomates grandes picados e cubos
  6. 1cebolla mediana pelada y picada en cubos
  7. 3chilacas de colores sin rabo ni semillas
  8. 2xoconostles asados, pelados y sin semillas picados
  9. 1manzana verde sin corazón picada
  10. 3 ramitasmenta fresca picada
  11. 1naranja agria para un jugo
  12. Chorritolicor de anís
  13. 1/2 kilonopales pelados limpios y cortados en juliana
  14. 2cebollitas peladas y picadas en juliana
  15. 2 dientesajo pelados
  16. 3 ramitascilantro fresco
  17. c/nTortillas de maíz calientes
  18. c/nQueso fresco desmenuzado
  19. c/nSalsa picante mexicana casera

Paso a paso

4 horas
  1. 1

    Primero limpiaremos los frijoles los ponemos a remojar en una olla de barro alta y con tapadera por toda la noche, al día siguiente los enjuagamos y los ponemos a cocer a fuego bajo por tres horas moviéndolos de vez en cuando para que no se quemen.

  2. 2

    Ya cuando los frijoles y el trigo se cocieron, ponemos a cocer los nopalitos en una cazuelita de barro con un toque de sal por media hora apagamos, colamos y ponemos en un plato plano.

  3. 3

    Mientras los nopales se cuecen y los frijoles con trigo reposan, mezclamos los ingredientes del pico de gallo en una cazuela grande y ancha, honda. Yo lo hago desde que los frijoles comienzan a cocerse, moviendo de vez en cuando para que se impregnen los sabores. Reservamos.

  4. 4

    Ya listo todo lo ponemos en la mesa para que cada comensal se sirva a su gusto se acompaña con tortillas de maíz calientes y queso fresco desmoronado, si le gusta el picor incluir una salsa mexicana picante.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

MARTÍN GERARDO RAMÍREZ CORREA
San Diego de Alejandría, Jal. y León, Gunanajuato, México.
Artesano en cartonería, promotor cultural de Arte popular Mexicano, Cocinero Tradicional e Investigador de Artes y Cultura Populares .
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