Pollo Salteado  con Verduras (al estilo chino)

Doris Jaime
Doris Jaime @cook_5069071
EMBAJADORA-COOKPAD PERÚ-LIMA-PERÚ

Los salteados en la gastronomía peruana son herencia de la gastronomía china.
Esta técnica de la cocina oriental ha sido adoptada con mucho éxito en la culinaria peruana. El Pollo Salteado con verduras es un ejemplo de la fusión Peruano-Chino, llamado chifa. #vegetales

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Ingredientes

  1. 1pechuga de pollo sin hueso ni piel
  2. 2pimientos en juliana
  3. 4 cabezascebolla china
  4. 200 gramoscolantao
  5. 1ají verde cortado en juliana
  6. 1/2cebolla cortada en juliana
  7. 200 gramosfrejol chino
  8. 300 gramosbrócoli en trozos
  9. 200 gramoscol china en trozos
  10. 1 pedazokión (raíz de jengibre)
  11. 1/4de taza de sillao (salsa de soya)
  12. 1 cdasalsa de ostión
  13. 1 cdaajos molido
  14. 1 cdafécula de maíz
  15. al gustoSal, pimienta
  16. Aceite vegetal

Paso a paso

  1. 1

    En una sartén grande (wok) se empieza a calentar aceite y freír el pollo previamente salpimentado.

  2. 2

    Cuando el pollo este dorado, añadir el ajo, los pimientos y la cebolla, se saltea a fuego alto por dos minutos. Añadimos la salsa de ostión y un chorro de sillao (salsa de soya), e inmediatamente después agregar todas las verduras restantes: cebolla china, frejol chino, brócoli, col china, colantao y el kión (jengibre). Salteamos las verduras de 3 a 4 minutos y añadimos el resto del sillao.

  3. 3

    Disolvemos en 1/4 de taza de agua tibia la fécula de maíz (maizena) inclinamos la sartén (wok) y la añadimos a la preparación, moviendo rápidamente. Retiramos el kión y lo servimos inmediatamente. Puedes acompañarlo con una porción de arroz blanco o arroz chaufa.

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Escrita por

Doris Jaime
Doris Jaime @cook_5069071
EMBAJADORA-COOKPAD PERÚ-LIMA-PERÚ
❇️ADMINISTRADOR:"La Cocina de Doris"👩‍🍳Aprende a cocinar, prueba nuevas recetas, no tengas miedo y, sobre todo diviértete. 😉😃🍲🍝🌮🍔🍚🍮☕🍳🍹🍽
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