Lubina y espárragos a la plancha

#rápidas Un plato sano, buenísimo, y en menos de 10 minutos. Como entrante, acompañando a otros platos, tapa.......

La forma más rica y sencilla de hacer unos espárragos.

Los espárragos trigueros a la plancha tienen que ser frescos, rígidos y bien verdes, con un corte limpio al cortarlos. Hay que aclararlos antes de asarlos a la plancha, pero no me dio tiempo y los asamos sin aclarar.

Esta receta es sana y rica.

Receta baja en calorías. Cena rápida y sana. #MiOperaciónBikini

Es un plato muy sano, vegano, vegetariano y delicioso.

Nunca había probado la sal negra, tiene un toque a huevo que la hace diferente .Esta receta la probé en un restaurante y he querido hacerla en casa , es sencillísima

En casa es una cena súper recurrida, está muy rico y es súper fácil!!

Idea de cena o comida fácil y, como siempre, saludable!

Un plato facilísimo de preparar, sano y delicioso.

#familiar La vinagreta me recuerda a mi padre. Le gusta mucho y aún recuerdo que a mí no me gustaba nada. Hoy es el día que me encanta. Esta vinagreta no es muy fuerte ya que lleva miel. Un sabor agridulce perfecto para estos espárragos.

Una cena rápida y nutritiva. Los espárragos están ahora en temporada y son fáciles de cocinar y muy diuréticos. El pescado lo he acompañado de una salsa de lactonesa con ajo.

Como sabéis no soy muy buena fotógrafa y mucho de lo que publico no entra por los ojos 😂pero este es un plato súper sencillo, súper sano y riquísimo. La idea de hacer un aliño de aceite, vinagre balsámico y ajos tostados al hacer merluza al horno me la dio mi amiga Carmen hace años. Sus padres tenían una pescadería y, claro, ella cocina el pescado como nadie. Importante - usar un aceite de oliva de calidad. En la pescadería pedí una merluza entera porque sale mejor de precio. Pedí un lomo con la piel y sin espinas, que usé ayer, y el otro lomo en trozos que congelé y que seguramente haga rebozados un día de estos. Y con la cabeza y las espinas, pues un caldo. #animocookpad #cocinandojuntos

#fiestassaludables #1receta1arbol#cookfriday

Preparar una comida tan rica como esta en menos de 10 minutos, es todo un reto delicioso.

Sano sano y sano 🥕🥣😋

Hay que cuidar nuestro cuerpo y con ello va acompañada nuestra alimentación. Hoy hemos comido un plato muy sano y saludable , y , aunque parezca un poco extraño muy, muy apetecible.

Cena rica y en 10 minutos!!

😋😋https://youtube.com/@Cocinaconfini?si=tXARA2u_sIJUZhgb

Pescado al horno de siempre, pero con un toque diferente que le dan los espárragos.Mucho tomate y cebollitas...... Ligero, sano y muy rico !!!!!

#mirecetario#1receta1arbol

No somos muy de pescado en casa. Pero esta lubina está deliciosa :). Espero que a vosotros también os guste