Merluza con ajo dorado al balsámico y espárragos a la plancha

Como sabéis no soy muy buena fotógrafa y mucho de lo que publico no entra por los ojos 😂pero este es un plato súper sencillo, súper sano y riquísimo. La idea de hacer un aliño de aceite, vinagre balsámico y ajos tostados al hacer merluza al horno me la dio mi amiga Carmen hace años. Sus padres tenían una pescadería y, claro, ella cocina el pescado como nadie. Importante - usar un aceite de oliva de calidad. En la pescadería pedí una merluza entera porque sale mejor de precio. Pedí un lomo con la piel y sin espinas, que usé ayer, y el otro lomo en trozos que congelé y que seguramente haga rebozados un día de estos. Y con la cabeza y las espinas, pues un caldo. #animocookpad #cocinandojuntos
Merluza con ajo dorado al balsámico y espárragos a la plancha
Como sabéis no soy muy buena fotógrafa y mucho de lo que publico no entra por los ojos 😂pero este es un plato súper sencillo, súper sano y riquísimo. La idea de hacer un aliño de aceite, vinagre balsámico y ajos tostados al hacer merluza al horno me la dio mi amiga Carmen hace años. Sus padres tenían una pescadería y, claro, ella cocina el pescado como nadie. Importante - usar un aceite de oliva de calidad. En la pescadería pedí una merluza entera porque sale mejor de precio. Pedí un lomo con la piel y sin espinas, que usé ayer, y el otro lomo en trozos que congelé y que seguramente haga rebozados un día de estos. Y con la cabeza y las espinas, pues un caldo. #animocookpad #cocinandojuntos
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
-
Bacalao en crema de eneldo con alcachofas y espárragos a la plancha
Preparar una comida tan rica como esta en menos de 10 minutos, es todo un reto delicioso. Mari J. -
Espárragos a la plancha
Los espárragos trigueros a la plancha tienen que ser frescos, rígidos y bien verdes, con un corte limpio al cortarlos. Hay que aclararlos antes de asarlos a la plancha, pero no me dio tiempo y los asamos sin aclarar. MoraNora -
-
Espárragos a la plancha con vinagreta de mostaza, miel y limón
#familiar La vinagreta me recuerda a mi padre. Le gusta mucho y aún recuerdo que a mí no me gustaba nada. Hoy es el día que me encanta. Esta vinagreta no es muy fuerte ya que lleva miel. Un sabor agridulce perfecto para estos espárragos. Izaskun Ferreiro Inza -
-
Pez espada con espárragos a la plancha
Receta baja en calorías. Cena rápida y sana. #MiOperaciónBikini Sano Mariano Recetas -
Salmón y espárragos a la plancha con pimientos (muy saludables)
#fiestassaludables #1receta1arbol#cookfriday Rafael Romero Martinez. -
Espárragos a la plancha
#rápidas Un plato sano, buenísimo, y en menos de 10 minutos. Como entrante, acompañando a otros platos, tapa....... hoy_cocina_lisson (Pilar) -
Salmón a la naranja 🍊 con patatas fritas en airfryer y espárragos a la plancha
Hay que cuidar nuestro cuerpo y con ello va acompañada nuestra alimentación. Hoy hemos comido un plato muy sano y saludable , y , aunque parezca un poco extraño muy, muy apetecible. Obrador Cutanda -
Espárragos a la plancha con revuelto de jamón
Un plato facilísimo de preparar, sano y delicioso. Mari J. -
-
Espárragos a la plancha y alcachofas fritas
Es un plato muy sano, vegano, vegetariano y delicioso. Mari J. -
Espárragos a la plancha con sal negra
Nunca había probado la sal negra, tiene un toque a huevo que la hace diferente .Esta receta la probé en un restaurante y he querido hacerla en casa , es sencillísima Axlrose -
-
Espárragos a la plancha con huevo y jamón
En casa es una cena súper recurrida, está muy rico y es súper fácil!!BgoÑam
-
Rosada frita con espárragos a la plancha
Una cena rápida y nutritiva. Los espárragos están ahora en temporada y son fáciles de cocinar y muy diuréticos. El pescado lo he acompañado de una salsa de lactonesa con ajo. Manuel Rueda -
-
Merluza a la plancha con perejil y ajo
Estamos en tiempos difíciles. Esta es una receta que todo es reemplazable. La merluza puede ser cualquier otro pescado, el puré de boniato puede ser de patata, zanahoria.... ¡Lo que sea! Lo importante es modificar como sea, cocinar en casa e intentar que nos acompañenos en este momento de #yomequedoencasa Becky -
Merluza a la plancha con ajo y perejil
Aunque no soy mucho de pescado sé que es importante para nuestra salud por lo que por aquí os dejo mi merluza a la plancha que además he enriquecido rematándola con un sobre monodosis de VIDALIM AURUM.#DelantalDorado#Vidalim Patricienta Cook -
Merluza especiada y verduras a la plancha
Creo que la idea de asociar comida sana con comida insípida es errónea. Si sabes cocinar lo sano añadiéndole lo justo, te aseguro que te saldrán comidas riquísimas Mis Recetas Fit & Fat -
Merluza a la plancha con salsa de ajo y pimentón con verdurítas al vapor
Estamos en plena operación biquini y vamos a procurar comer sano y sobre todo bajo en calorías,por lo tanto os dejo un plato delicioso, fácil y barato. Es una idea de Cocina Familiar de Javier Romero a la que yo he dado mi toque personal. aureamendez -
Merluza y verduras a la plancha
Filetes de merluza y variedad de verduras a la plancha. Un plato facilísimo, riquísimo, muy sano e ideal para dietas de adelgazamiento Gabriela Diez -
-
Merluza a la plancha con salsa verde
Sencillo, rápido, económico.El pescado es súper agradecido, y por muy sencillo que lo cocines siempre te sorprenderá. Hoy hemos cocinado el medallón de merluza congelado a la plancha, y queda un plato 10, si lo haces con merluza fresca te quita el sentido.Por motivos de salud no puedo tomar sal, así que intento disfrutar de la gastronomía a mi manera, lo más natural posible y sin sal. Ramón Palmerín Granado -
Merluza a la plancha con guarnición de verduras
Lomos de merluza del cantábrico con verduras asadas. M.Jose
Más recetas
Comentarios (7)