Merluza con ajo dorado al balsámico y espárragos a la plancha

Becky
Becky @becky
Alicante, España

Como sabéis no soy muy buena fotógrafa y mucho de lo que publico no entra por los ojos 😂pero este es un plato súper sencillo, súper sano y riquísimo. La idea de hacer un aliño de aceite, vinagre balsámico y ajos tostados al hacer merluza al horno me la dio mi amiga Carmen hace años. Sus padres tenían una pescadería y, claro, ella cocina el pescado como nadie. Importante - usar un aceite de oliva de calidad. En la pescadería pedí una merluza entera porque sale mejor de precio. Pedí un lomo con la piel y sin espinas, que usé ayer, y el otro lomo en trozos que congelé y que seguramente haga rebozados un día de estos. Y con la cabeza y las espinas, pues un caldo. #animocookpad #cocinandojuntos

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Ingredientes

3 raciones
  1. 1 lomomerluza
  2. 5 dientesajo
  3. c/naceite de oliva
  4. 1 chorritoaceite balsámico
  5. al gustosal y pimienta

Paso a paso

  1. 1

    Ponemos el horno a 190º. Lavamos y pelamos los dientes de ajo y los cortamos en láminas. Los sofreímos en muy poco de aceite a fuego lento y removiendo, hasta que estén dorados. Apagamos el fuego, agregamos un buen chorro de aceite de oliva y otro de vinagre balsámico a los ajos tostados y reservamos. Colocamos la merluza encima de la bandeja de horno y echamos sal y pimienta al gusto. A continuación echamos el aliño de ajos, aceite y vinagre.

  2. 2

    Introducimos la bandeja de horno en el horno durante unos 20 minutos. Mientras tanto echamos sal sobre una plancha seca, y hacemos los espárragos a fuego moderado. Sacamos el pescado, emplatamos todo y ¡listo!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (7)

grego&monica
grego&monica @gregomonica
Como que no entra por los ojos claro que si admed santísimo becky

Escrita por

Becky
Becky @becky
Alicante, España
Soy inglesa pero llevo ya mucho mas que la mitad de mi vida viviendo en el sureste de España, al lado del Mar Mediterráneo. La cocina siempre ha sido mi manera de relajarme después de un día duro, y también una forma de comunicar a mis hijos y mi familia lo mucho que les quiero. Sea una comida o cena inesperada, un simple aperitivo, un cumpleaños, unas navidades... si les puedo transmitir el amor que les tengo gracias a un sabor especial que aporta un plato que cocino.., pues mi misión como madre, amiga, pareja, hermana, tia.... está mas que cumplida ❤️
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