fáciles y rápidas tortillitas

Tenía de medio día unas patatas fritas (hechas con poco aceite y medio cocidas) y unas espinacas frescas que me pedían que las gastara. Así que hice para cenar una tortilla muy rica, sana y aprovechando sobras!!!#familiar

He hecho dos versiones: una rellena de queso Philadelphia y otra de jamón de pavo y queso cheddar.

Es una variante de las tortillas de puré de patata que solemos preparar mucho en Marruecos y a mi me ayudo para que mis hijos coman verduras, es una receta barata fácil y gusta a todo el mundo, acompaña todas las carnes como tapa o con un buen embutido al lado nos puede servir de cena, espero que les guste

Las tortillas son imprescindibles en la cocina por su versatilidad y porque nos sacan de apuros cuando queremos comer algo rápido y saludable.Gracias al poder aglutinante de la tapioca, estas tortillas no se rompen, no se pegan y son flexibles, lo que te permitirá enrollarlas fácilmente una vez que las rellenes. Además puedes prepararlas hasta con 2 días de antelación. Qué mejor manera para incluir las acelgas en la dieta diaria!

Esta receta es muy baja en calorías, yo normalmente me la hago para el desayuno 1 o 2 veces en semana cuando hago días bajos en hidratos, suelo hacer una tortilla entera pero esta vez he optado por hacer unas especies de tortitas de tortilla jeje espero que os guste😚

Deliciosa la combinación, y muy fácil y rápida la preparación.Una opción estupenda para una cena ligera.#grinchvscupido#GRINCH#celebrandolavida#celebrandoelamoradiario

Se me antojaron estas tortillas de trigo y me animé a prepararlas, la receta es para una ración pero salen 4 tortillas así que se puede adaptar también para 2 personas, las medidas son con un vaso de yogur y cuchara, muy saludable! espero os guste!!

#sorpresas es una receta sana y fácil. Para almuerzo y cena, con carne y verdura 👌

Me gusta mucho las verduras y hortalizas, me inspiro en los sabores y nutrientes de cada plato que hago. #PorUnMundoMejor stop explotación de tanta carne.

Esta muy rica y es una rica alternativas para vegetarianos-veganos.

Las he echo individuales, una por persona, así es mas fácil hacer este tipo de tortillas cremosas..

Esta es una receta para personas recursivas...como yo...😊🤷‍♂️muchas veces nos falta 1 ingrediente...y nos la arreglaremos 😊

He llamado a este plato “tortillas” porque es el ingrediente base de la receta. Sin embargo, no hay que buscar similitudes con esos deliciosos platillos que nos ofrecen nuestras amigas de México, porque no me atrevería a llamar mi preparación una tortilla mejicana.

El tiempo es oro y la comida no debe de ser perjudicada por el ritmo que llevamos. Espero que os guste estas dos tortillas de verduras rápidas.

Unas tortillas sabrosas y coloridas, resultan ligeras y sencillas de preparar.

📜Receta también en mi YouTube https://youtu.be/HcsjCo27ZgQ Ver en mi perfil📜Receta tomada de Cookpad de Encar @encar_bm, adaptadas a mi gusto.😊Me gustan los burritos Mexicanos, pero adaptarlos a mi gusto, de especias, y suelo hacerlos en tortillas integrales o en Piadina.#aceiteysal #almuerzos #blog #BurritodepolloyespinacasconespeciasenbasedePiadinaotortillasdetrigo #Burritos #cenas #comidacasera #comidasaludable #ElRinconcito #ensarten #especias #especiasparaburritos #espinacas #filetitosdepollohecho #Piadina #pollo #tortillasdetrigo #tortillasintegrales #Calendario2026

#Tescoma

Hay muchas formas de hacer esta receta canaria y no es obligatorio el uso de la calabaza pero mi tía las hace así y quedan geniales.

Una cena estupenda.

Un poco más sanas que las de trigo normal

Inventando recetas, había pimientos verdes y una bandejita de brotes de puerro de la semana pasada y como he aprendido algo nuevo en tortillas, allá va ésta. Os gustará. GXL