Ensalada de patatas y judías verdes con salmón

Maruxaotero
Maruxaotero @cook_12256556

Ensalada fresca ideal para este verano. Apta para tupper y llevárnosla a la playa, de picnic...
#Alambiquecocina

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Ingredientes

40 minutos
4 raciones
  1. 500 gpatatas nuevas
  2. 150 gjudías verdes planas
  3. 200 gsalmón ahumado
  4. 1Tomate maduro
  5. 1cebolla dulce
  6. 1 cucharadamostaza
  7. 1 cucharadavinagre de vino
  8. 4 cucharadasaceite de oliva virgen extra
  9. Al gustoSal y pimienta
  10. Valor nutricional
  11. 360kcal por ración
  12. Rico en carbohidratos y grasas poliinsaturadas (grasas sanas)

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Pelar y lavar las patatas, cortarlas en trozos más o menos cúbicos de 2 cm. Cocinar las patatas al vapor durante 10 minutos. Mientras, lavar las judías y cortarlas en trozos de unos 2cm. Tras los 10 minutos añadir a la cocción las judías y cocinar todo 10 minutos más. Una vez transcurra este tiempo sacar las patatas y las judías y ponerlas en una ensaladera.

  2. 2

    Pelar y cortar la cebolla y el tomate. Introducirlos en un vaso de batidora junto a la mostaza, el vinagre y el aceite. Añadir sal y pimienta. Triturar hasta que quede todo hecho una salsa.

  3. 3

    Cortar el salmón ahumado en trozos de unos 2cm y añadirlo a la ensaladera. Mezcla bien el contenido de la ensaladera y reserva en la nevera con la salsa a parte unas 2h.

  4. 4

    Retirarlo de la nevera y mezclar con la salsa unos 30 minutos antes de consumirlo. Servir y buen provecho!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Maruxaotero
Maruxaotero @cook_12256556
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