Bocaditos de plátano y cacao, para antes de Gym

Lidia García @lili13galdar
Paso a paso
- 1
En un recipiente hondo machacamos los plátanos muy bien y añadimos el jugo del limón.
- 2
Agregar a la crema de plátanos un puñado generoso de pipas de girasol y el cacao. MEZCLAR!!!
- 3
Vamos a añadir la harina de avena y vamos poniendo hasta conseguir una mezcla que no se nos pegue a las manos.
- 4
Poner la masa en papel vegetal, aplastar con el rodillo y sacar porciones con la boca de vaso grande, partir en 2 porciones con cuchillo y listos..... a disfrutarlo!!!
- 5
Conservar en la nevera y vamos consumiéndolo, puede durar hasta 5 días..... ummmm
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Lidia García le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/9541158
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares

Bocaditos de avena y cacao
Estos bocaditos son muy sencillos de hacer además de ser bajos en calorías e ideales para el desayuno!! Tienen un sabor increíble, son todo un vicio! Puedes hacerlo tanto como crujientes como en plan bizcochito todo depende de vuestros gustos.


Bocaditos de plátano 🍌 aguacate 🥑 y cacao 🍫
Aquí os traigo mi primera receta del fin de semana, unos bocaditos con un ingrediente poco utilizado (o casi nada) en repostería 🥑 y rápido y sencillo de hacer. Si os gusta el aguacate, no dudéis en probarlo 🤗Otra opción puede ser en vez de aguacate, con calabaza 🎃Espero vuestros comentarios y ❤️ espero que os guste 😊Un saludo y feliz fin de semana 😊


Bocaditos de plátano y chocolate


Bocaditos de Plátano y Chocolate
¡A por el gusanillo del dulce!


Bocaditos de plátano
O como los he bautizado yo, bananitos sabrosones 🍌Ideales para dar un pico de energía durante una actividad física prolongada, fáciles de ingerir encima de la bicicleta 🚲Alternativa econòmica a las barritas i geles comerciales!


Bocaditos de platano
ES fácil de hacer rápida y está buenisima


Bocaditos de Naranja al Cacao (@petit_fit)
Bizcocho de naranja con fina capa de chocolate crujiente.Lo puedes conservar en la nevera en un táper cerrado durante varios días


Bocaditos de plátano y canela
Un dulce para la merienda o a media mañana, con ese café que nos sienta tan bien.


Bocaditos de plátano y crema de cacahuete
Es una receta que vi por internet mientras estaba aburrido (y con hambre) en el trabajo. Súper sencillo e ideal para entretener a los peques de la casa y que dejen por 5 min la tablet o consola (así la puedes usar tu)


Bocaditos de plátano y gofio
Un delicioso postre súper rápido y fácil para cuando no sepas que hacer con plátanos pasados.


Bocaditos energéticos de coco, avellanas y dátiles
Hay algo mágico en la combinación de las avellanas, el coco y la dulzura natural de los dátiles que hace que estas bolitas sean adictivas. Además están llenas de fibra, proteínas y grasas saludables. Increíblemente la base de estas ricas bolitas es de garbanzos!, pero jamás encontrarás rastro de su sabor.


Bocaditos de hojaldre rellenos de cacao
Siguiendo la linea de la sencillez de las recetas que suelo recopilar y preparar, os traigo esta simplez de receta que nos sacará de más de un apuro, ya que es tan rápida de preparar a la vez que exquisita.Puedes ver el resto de mis recetas en esta misma pagina de cookpad o también en mi blog www.cocinaconrosana.es o en mi canal de You tuve https://www.youtube.com/channel/UC65rADrB5VU54TxLgtldc8Q


Bocaditos de algarroba y coco
Riquísimas, sin huevo y lácteoMUY FÁCIL....


Bocaditos de chocolate con caki
En esta ocasión adulteraremos una vez más una de las deliciosas recetas que nos muestra Alicia, en esta ocasión se trata de sus deliciosos “Bocaditos de chocolate frío”, que como suele ser mi costumbre, los adultero tanto que no es capaz de reconocerlos ni su creadora.


Bocaditos de yogur y fresas
Esta receta ha surgido ideando un postre para el Festival de cocina #dulce. Empecé con la idea de hacer unas galletas...pero improvisanndo, al final me han resultado unos mini-bizcochitos ligeros, sin grasa y deliciosos! 🍓😋


Bocaditos de avena y dulce de leche
🧨✨🎉Sin cocción, sin horno y con pocos ingredientes. En muy poco tiempo, tenemos listo un pequeño bocado para frenar ese deseo de algo dulce o tomar como tentempié.#DelantalGlobal2024 + #snackscaseros


Bocaditos helados proteicos
Elaborado con queso skyr y endulzado con miel . El queso skyr es muy rico en proteínas y bajo en grasa. No se encuentra en todos los supermercados.Ideales para cuando nos apetece un toque dulce y sano de vez en cuando.


Bocaditos de chocolate
Cómo llevamos días con las reformas🏡, hoy para el café, hicimos estas tentaciones, en base a los pastissets de hace unos días .... es que entran solos! ❤️🍫❤️


Bocaditos de boniato y aguacate
#vegetarianas


Bocaditos de choco🍫
Para los pitufos de la casa😍


Bocaditos de boniato con mermelada de naranja y anacardos
#revistaCookpadMe ha gustado mucho, aproveché que cocinaba pollo en el horno, para asar unos boniatos y unas manzanas. Si los haces en el microondas tardas solamente 15 minutos.


Bocaditos de almendra y chocolate
#batallaenlacocina. Una receta deliciosa y fácil de hacer#chocolate


Bocaditos de chocolate
Un postre ideal para los peques Si haces la receta etiquétame en Instagram y te comparto por historias mi Instagram es jessica_corpas


Bocaditos de chocolate y minipalmeritas
#chocolate


Bocaditos chocolate y frambuesa
Tenéis 8€ de descuento en las masas de Thinkingfoods con el código NURITMICA desde mi enlace (escríbeme para pasártelo)80kcal x10 (2,9g G, 12,5g CH, 2,7g P)


Bocaditos de chocolate y cacacahuete (sin horno)
¡Buenísimos! Se viene la que de momento es mi receta favorita de este año (vale que llevamos 4 meses jajaj)Estos bocaditos lo tienen todo: saludables, riquísimos, y son un puntazo si necesitas llevar algo de desayuno/merienda a algún lado para compartir!ℹ️ Aconsejo servirlos con sal en escamas por encima, es un antes y un después. 😋


Bocaditos de coco y chocolate blanco🥥


Bocaditos de almendras y nueces
No suelo hacer muchas galletas o pastitas, pero éstas me llamaron la atención en una reunión a la que fui, no me dieron la receta, pero por deducción creo que son algo así.En cualquier cosa estos bocaditos están deliciosos. Son estupendos para tomar con un licor, con té o simplemente solos.


Bocaditos dietéticos improvisados
Son bocaditos improvisados porque están hechos con un poquito de pescado horneado que sobró de una comida familiar. Además llevan harina de avena que se puede reemplazar por harina fina de maíz. Son dietéticos porque llevan leche desnatada y se cocinan en una sartén con unas gotitas de aceite de oliva.


Bocaditos de calabaza y coco

Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/9541158
Comentarios (2)