สมูทตี้บลูเบอรี่ ขนมปังโฮเกรนชุบไข่ +แยม
มื้อเช้าที่เร่งรีบในการไปทำงาน ก็มักมีข้อจำกัดเรื่องเวลา บีแนะนำเมนูง่ายๆ ได้สารอาหารครบค่ะ สามารถเตรียมวัตถุดิบไว้ตั้งแต่ตอนเย็นได้เลยค่ะ แล้วเก็บในถุงซีล หรือภาชนะสูญญากาศ
สมูทตี้บลูเบอรี่ ขนมปังโฮเกรนชุบไข่ +แยม
มื้อเช้าที่เร่งรีบในการไปทำงาน ก็มักมีข้อจำกัดเรื่องเวลา บีแนะนำเมนูง่ายๆ ได้สารอาหารครบค่ะ สามารถเตรียมวัตถุดิบไว้ตั้งแต่ตอนเย็นได้เลยค่ะ แล้วเก็บในถุงซีล หรือภาชนะสูญญากาศ
วิธีทำ
- 1
ต่อยไข่ตีพอแตกเข้าเติมพริกไทย ผสมให้เข้ากัน นำขนมปังแช่ในไข่ทั้ง 2 ด้าน นำลงทอดกับเนยพอสุกเกรียมเล็กน้อย ตักขึ้นพักบนตะแกรง
- 2
ขนมปังอีก 1 แผ่น ทาแยม โรยอัลมอนด์ จัดหัวจานด้วยผลไม้ที่มีน้ำตาล หรือความหวานน้อย เสริฟท์คู่ขนมปังโฮเกรนธัญพืชชุปไข่ + แยมอัลมอนด์
- 3
สมูทตี้ นำส่วนประกอบทั้งหมดปั่นรวมกัน ไม่เติมความหวาน และน้ำแข็ง เพื่อความเข้มข้น และคุณค่าทางโภชนาการ
- 4
สมูทตี้ ควรปั่นแล้วทันที หรือไม่เกิน 15 นาที ดีที่สุด เพราะจะเริ่มสูญเสียวิตามิน แร่ธาตุในนาทีที่ 30 และไม่เหลือสารอาหารเลยเมื่อเกิน 2 ชม.
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
-
ขนมปังชุบไข่ ขนมปังชุบไข่
เพื่อนๆที่ทำงานรีเควส ขนมปังชุบไข่ทานคู่กับกาแฟร้อนๆ ยามเช้าฟินค่ะ งานนี้อ้วนก็ยอม^^
-
-
-
Vanilla French Toast ขนมปังชุบไข่วานิลลา (อาหารเช้า) Vanilla French Toast ขนมปังชุบไข่วานิลลา (อาหารเช้า)
เป็นอาหารเช้าที่ทำง่ายมากๆ แต่ได้ฟิลลิ่งของขนมสวยๆและก็อร่อยด้วยค่ะ
-
French toast (หนมปังชุบไข่แบบผู้ดีตะวันตก) French toast (หนมปังชุบไข่แบบผู้ดีตะวันตก)
วันก่อนครับ...ไปเซเว่นครับ...เจอขนมปังหนาๆ "สดใหม่ทุกเช้า หอมกรุ่นจากเตา"..น่ากินมากกกกกกกกกกแต่จะกินแบบเพียวๆ ก็จะอ้วนโดยใช่เหตุเลยเอามาทำให้มันดูดีขึ้นครับ (และอ้วนมากกว่าเดิมมมม!! 555+)
-
-
ขนมปังโฮลวีท ชุบไข่ ขนมปังโฮลวีท ชุบไข่
#แชร์ให้จากใจ ขนมปังโฮลวีทชุบไข่ #เมนูปีใหม่63 ทานเป็นอาหารเช้ามีประโยชน์ต่อสุขภาพเพราะโฮลวีททำจากเมล็ดข้าวสาลีทั้งเมล็ดอุดมด้วยไฟเบอร์มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระช่วยในการย่อยอาหารและทำให้ขับถ่ายได้ดี ลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีกว่าขนมปังขาวมาก ตามมาดูสูตร "ขนมปังโฮลวีทชุบไข่"
-
Yumurtalı Kaşarlı Ekmek ยูมุดต้า คะชา เอ็กเม็ก ขนมปังชุบไข่โรยชีส Yumurtalı Kaşarlı Ekmek ยูมุดต้า คะชา เอ็กเม็ก ขนมปังชุบไข่โรยชีส
มีขนมปังสไลด์แอบแข็ง เราเอามาชุบไข่ทอดหอมๆ ขนมปังร้อนๆ ชีสเยิ้มๆ ไม่เสียของด้วยเพราะถ้ากินปกติมันไม่อร่อยแล้ว จะทิ้งก็เสียดายของเสียดายตัง สามีอิ่มท้อง เมียประหยัดตังค์ค่าขนมปัง 5555 วิน-วิน คะ เมนูนี้ ง่าย อร่อย เร็ว
-
ขนมปังชุบไข่ทอดแบบไร้น้ำมัน ขนมปังชุบไข่ทอดแบบไร้น้ำมัน
ฝากติดตามทางช่องยูทูปด้วยนะค่ะhttps://youtu.be/JC23fP8g0D0เข้าครัวแบบง่ายๆ สบายๆ สไตล์มาดามแมร์เอีย #5000มื้อให้น้อง
-
ไข่คนขนมปัง ไข่คนขนมปัง
ขนมปังไข่คน เป็นอาหารเช้า ที่ทำง่าย ใช้เวลาน้อย วิธีทำไม่ยุ่งยาก น่าทาน สามารถทำกินที่บ้านได้ อร่อยค่ะ
-
ขนมปังไข่คน ขนมปังไข่คน
ขนมปังไข่คน เป็นอาหารเช้า ที่ทำง่าย ใช้เวลาน้อย น่าทาน สามารถทำกินที่บ้านได้ อร่อยค่ะ
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น