En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Esta hamburguesa es especial para mi ya que contiene todos los ingredientes que más me gustan y lo más especial es por que le encanta a mi esposa .

Mi tía me enseñó la receta Española

Esta es una receta con mucho sabor, y te sirve para acompañar muchos de tus platilllos....

Fácil y rápida forma de preparar unas ricas papas

Un plato típico de mi país Honduras..echa con mariscos y verduras frescas ..esta es una versión sencilla pero muy rica para degustar un domingo en familia.

Un pequeño experimento que resulto delicioso 😋😋😋 este arroz lo combine con salpicón y guacamol (estas dos recetas espero compartirlas pronto ) 💁😋

En mi familia les encanta de cena! 😉😉

Es de mis sopas preferidas.

Un plato típico y super delicioso.. #orgullosamente catracha

Me la enseñó mi madre cuando yo era muy pequeña y ahora se la preparo yo a ella.

Es favorito de Reiko. Esta es una receta sorpresa para todo aquel que nunca ha comido pulpo.

#CocinaRápidayFácil

Esta puede ser una cena muy ligera y saludable

Receta fácil de preparar, un rico complemento de tu plato de comida

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

La receta de mi abuelito!!

Aquí en mi país le llamamos encurtido!Hoy les traigo este delicioso chilito para que acompañen muchos de los platillos que ya tenemos aquí, y muchos más que les estaré compartiendo!!

Receta para principiantes, un acompañante excelente para una carne.Usemos ingredientes light para que disminuya el aporte calórico.Espero les guste!!

Muy fácil y a mis compañeros hondureños les gusta mucho.

Receta de mi abuela

Esta receta es una tradición de mi mamá por más de mucho tiempo se hace en casa y cada vez que la probamos nos retrocede a nuestra infancia....

#cocinasaludable #RecetasDeFinDeMes

Sencillo y Sabroso 🍴

Deeeeliciosa

Con estos tacos es de cuidarse, son adictivos! Deliciosos, las visitas siempre preguntan si hay más 🤗🤗

Esta receta me fue enseñada por mi tía inicialmente pero yo descubrí como mejorarla tantito.