#હેલ્થી#GH#india#post5આ એક પૌષ્ટીક વાનગી છે જે નાના મોટા સૌને ભાવશે અને સવારે નાસ્તામાં લેવામાં આવે છે.

#હેલ્થી#GH#indiaPost 7આ સીઝન માં મકાઇ ખુબ સરસ આવે છે જે પૌષ્ટિક છે. મકાઇ માંથી અલગ અલગ ઘણી વાનગીઓ બને છે મે ચીઝ અને બટર સાથે ચાટ બનાવી છે. જે નાના મોટા સૌને ભાવશે.

#સુપરશેફ3#week3#મોનસુન સ્પેશિયલ ચોમાસાની સિઝનમાં વાતાવરણ ઠંડુ હોય છે. ત્યારે ઘણીવાર આપણને તૂટ કળતર જેવું લાગે છે. શરીરમાં અશક્તિ લાગે છે. ત્યારે આપણે કંઈક હેલ્થી ખોરાકની જરૂર હોય તેવું લાગે છે.. તો ત્યારે આપણે આ રીતે ફણગાવેલા મગ નો ઉપયોગ કરી અને ચાટ કરી શકાય છે. તો ચાલો જોઈએ તેની રેસિપી....

#Goldenapron:3#week 15

#SG

#sproutechaat#moongchaat#healthy#breakfast#weekendchef

#હેલ્થી#GH#indiaનહીં ગેસ નહીં ઓવન અને સંપૂર્ણ તત્વો જળવાઈ રહે એવી આ હેલ્થી ચાટછે. નાના બાળકો થી માંડી ને વડીલો પણ ખાઈ શકે છે. લન્ચબોક્ષ મા પણ આપી શકાય છે. ફણગાવેલા કઠોળ જે ખાય એની બીમારી એળે જાય. વાળ, સ્કીન અને શરીર ને માટે હેલ્થી ડીશ એટલે ફણગાવેલા મગ ચણા ચાટ.

#ટિફિન#goldenapron#post17#Gujarati#24june19 આ એક પોષ્ટીક ચાટ છે જે ઝડપથી બને છે અને ટેસ્ટ માં પણ સરસ લાગે છે અહી સુકા લીલા ચણા નહી પણ જીંજરા ના દાણા મે લીધા છે જે સોફ્ટ હોય છે એને બાફવાની જરુર નથી પડતી.

#કઠોળ

#કઠોળપોષ્ટ 1મગ સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબજ ફાયદાકારક છે અને એમાં પણ જો ફણગાવેલા મગ હોય તો સુપર હેલ્થી... ઢોકળા આપણે બનાવીએ જ છીએ એ બેસન ના હોય કે રવા ના... મે અહીં સ્પ્રાઉટેડ મગ ઢોકળા બનાવ્યા છે તમે પણ ટ્રાય કરી જુઓ.

#હેલ્થડે આજે મારી ઢીંગલી એ આલુ ચાટ બનાવી છે એ નાની છે એટલે મેં એને સમારીને તૈયાર કરી આપેલું છે એને હજી હું ગેસ આગળ નથી જવા દેતી એટલે મેં નોન ફાયર રેસીપી પોસ્ટ કરેલી છે આશા છે તમને ગમશે.

#માઇલંચ

#સ્નેકસ#post2

#GA4#Week11

#FDS#Cookpadguj#Cookpadindઆ મગ ની ચાટ મારી ફ્રેન્ડ બીન્દી શાહ ને ડેડીકેટ કરું છું.તેની ફેવરીટ છે.

#goldenapron 3#week 20

#goldenapron3#Week 4#સ્પ્રાઉટહેલો મિત્રો આજે હું બનાવીશ મગ ચાટ જે બાળકોને પણ ખુબ જ ભાવશે મગ માં ફાઇબર અને પ્રોટીનનું પ્રમાણ ખૂબ જ હોય છે કાચા પલાળેલા મગ શરીર માટે ખૂબ જ સારા છે સવારના નાસ્તામાં ખાવા જોઈએ જે લોકો ડાયેટિંગ કરતા હોય તેના માટે બેસ્ટ ઓપ્શન છે આજે હું તમને એવી જ એક રેસીપી મગ ચાટ શીખવાડીશ કે બાળકોને પણ ખુબ જ ભાવશે.

#goldenapron3#week20#moong#માયઈબુકપોસ્ટ19

હેલ્ધી છે, અને કાચું ખાનારા લોકો માટે આ એક નવો ઓપ્શન છે. ફણગાવેલા મગના ફાયદા તો તમે જાણો જ છો. સિંગ માંથી પ્રોટીન મળે છે, બીટ માથી કેરોટીન સ્વરૂપે વિટામીન એ મળે છે, મરચા માંથી વિટામિન સી મળે છે, અને પૌવા માંથી લોહ તત્વ મળે છે.... તો છેને હેલ્ધી.

#GA4#Week11#sprouted

#Goldenapron3#Week20

#GA4#Week5

#વિકમિલ#સ્પાઈસી#cookpadindia#cookpadguj

#CB1#week1#Cookpad Gujrati

#PKS

#goldenapron3

#કઠોળ

આપડે આલુ ટીક્કી તો ખાતા જ હોઈએ છીએ.પણ આજે હું કઠોળ માંથી બનતી આલુ ટીક્કી લઈને આવી છું. જે પ્રોટીન થી ભરપૂર છે.અને ખુબજ હેલ્થી છે.બાળકો માટે તો આ બહુજ હેલ્થી સ્નેક છે.આને તમે બાળકોના લંચ બોક્સ માં પણ આપી શકો છો.#ઇબુક

#goldenapron3#week10