આ એકદમ ટેસ્ટી અને હેલ્ધી સ્મુધી છે અને ઝટપટ બની પણ જાય છે.

#Tasteofgujarat#મિસ્ટ્રીબોક્સ

#goldenapron3#વીક૯આપેલ પઝલ માંથી સ્મુધી બનાવિચે, ડાયેટ માટે બેસ્ટ છે, સવારે બ્રેકફાસ્ટ અને લંચ વચ્ચે, અથવા સાંજ ના બ્રેકફાસ્ટ અને ડિનર વચ્ચે ભૂખ લાગે તો લઈ શકાય એનાથી ફિલિંગ ઈફેક્ટ આવે છે..

ખૂબ જ સુંદર અને આકર્ષક દેખાતી એવી આ ત્રણ રંગની સ્મુધી મેં પપૈયા, કેળા અને પાલક નો ઉપયોગ કરીને બનાવી છે. આ એક સ્વાદિષ્ટ અને હેલ્ધી ડ્રિન્ક છે જે મેં દહીંનો ઉપયોગ કરીને બનાવ્યું છે. મેં અહીંયા ખાંડનો ઉપયોગ કર્યો છે પરંતુ વધારે હેલ્ધી બનાવવા માટે એમાં મધ પણ વાપરી શકાય. મારા મત પ્રમાણે આ બધી જ સ્મુધી માં થી પાલક સ્મુધી સૌથી વધારે સ્વાદિષ્ટ લાગે છે.#cookpadindia#cookpad_gu

#મિસ્ટ્રીબોકસ#ગરવીગુજરાતણસ્મુધી .. સવારના નાસ્તા માટે પોષક તત્વો થી ભરપૂર આહાર..

#Tasteofgujarat#પ્રેઝન્ટેશનબીટ અને બનાના સમુધી હેલ્થી ,લો કેલેરી ,સુગર ફ્રી છે..કેળા માં ભરપૂર પ્રમાણ માં કેલ્શિયમ છે તેમજ બીટ માં આર્યન અને વિટામીન A,B અને C છે.તો આ સમુધી એકદમ હેલ્થી છે.

હેલ્ધી અને પ્રોટીન થી ભરપૂર, ફાઇબર રીચ ઓટસ અને બનાના ની સ્મૂધી બહુ જલ્દી તૈયાર થઇ જાય છે. એને તમે સવારે નાસ્તા માં લઇ શકો છો. કિડ્સ થી લઇ ને મોટા ને ભાવે એવી આ રેસિપી છે.#ઓટસ બનાના સ્મુધી#ફ્રૂટ્સ

આ રેસિપી મા મેંદા નો ઉપયોગ નથી થયેલ તેમજ સુગર નો પણ ઉપયોગ કર્યો નથી.. આ મફિન્સ હેલ્થી છે.#મિસ્ટ્રીબોક્સ#RecipeRefashion

#ફ્રૂટ્સ#goldenapron3Week2આ એક વેઈટલોસ સ્મુધી છે. લો ન્યુટ્રીસન નાસ્તો છે. પરાઠા ને બ્રેડ કરતા વધુ સારો છે.એક વીકમાં એક કીલ્લો વજન ઉતારી શકાય.

#મિસ્ટ્રીબોક્સ#Fun&Foodટેસ્ટ ની સાથે હેલ્થી રેસિપી નો આનંદ માણો.

#ફ્રૂટ્સ#ઇબુક૧#વાનગી-૨૦

##Jigna#cookpadgujrati#cookpadindiaબ્રેકફાસ્ટ મા લઈ શકાય તેવી અને ખુબ જ હેલ્ધી ઓટ્સ બનાના સ્મુધી બનાવી છે

#RC3મોર્નિંગ બ્રેકફાસ્ટ માટેનો best option એટલે વિટામિન્સ, મિનરલ્સ અને ફાઇબરથી ભરપૂર સ્ટ્રોબેરી ,બનાના ,બદામ અને અખરોટ થી બનાવેલ હેલ્ધી અને સ્વાસ્થ્યવર્ધક સ્મુધી.

#GujjusKitchen#મિસ્ટ્રીબોક્સઆ વાનગી ખુબજ સરસ બને છે અને પાલક તેમજ ચીઝ હોવાથી હેલ્થી પણ છે. બહું ઓછી સામગ્રી માં તૈયાર થઈ જાય છે.. કોઇ ગેસ્ટ આવે ત્યારે જો આ બનાવશો તો ખુબજ સરસ અને નવીન લાગશે. આની તૈયારી પહેલેથી કરી રાખી શકાય છે જેથી પીરસવાના 15 મીનીટ પહેલા બેક કરી લેવાથી ગરમાગરમ પીરસી શકાય છે.

#Tasteofgujarat#મિસ્ટ્રીબોક્સIngredients: raw Banana, cheese,spinach

#cookingcompany#મિસ્ટ્રીબોક્સ

#કુકિંગગ્રુપ#મિસ્ટ્રીબોક્સ

#કુકિગકંપની#મિસ્ટ્રીબોક્સ

#zayakaQueens #મિસ્ટ્રીબોક્સ મિત્રો અહીંયા મેં પાલક કાચા કેળા અને ચીઝનો ઉપયોગ કરીને મજેદાર રેસિપી બનાવી છે.

#SSR#cookpadgujarati#cookpadindiaકેલ્શિયમથી ભરપૂર એવું હેલ્ધી અને પૌષ્ટિક બનાના સ્મુધી.

#Tastofgujart#મિસ્ટીબોક્સ

#GujjusKitchen#મિસ્ટ્રીબોક્સછોલે અને પાલક બંને ખૂબ જ હેલ્થી હોય છે તો આજે મેં પાલક અને છોલે બંને મિક્સ કરી અને સ્ટફિંગ માં ચીઝ નો ઉપયોગ કરીને આ ટીક્કી ખૂબ જ ઓછા તેલ માં બનાવી છે....

#Dreamgroup#મિસ્ટ્રીબોક્સ

#કુકિંગગ્રુપ#મિસ્ટ્રીબોક્સ

#CD #mr

#Theincredibles#મિસ્ટ્રીબોક્સ

#મિલ્કીદહીં અને કેળા આ બંને સામગ્રી માં ભરપૂર કેલ્શિયમ મળે છે. દહી અને કેળાનું સ્વાદિષ્ટ રાયતુ બને છે.

#કુકિંગગ્રુપ#મિસ્ટ્રીબોક્સ#AV

#એનિવર્સરી#સૂપ#week1

#કૈરીઉનાળામાં માણો ઠંડાગાર સ્વાદિષ્ટ પીણું