રાંધવાની સૂચનાઓ
- 1
સૌપ્રથમ મગન ૬થી ૮ કલાક પલાળી લો ત્યારબાદ તેને એક રૂમાલમાં બાંધીને ફણગાવવા માટે મૂકી દો. હવે તેને ક્રશ કરી લો. બધા શાકભાજીને સમારીને તૈયાર કરી લો.
- 2
હવે ફણગાવેલા મગ ની પેસ્ટ માં બધા શાકભાજી,રવો,આદુ મરચાની પેસ્ટ અને મીઠું સ્વાદ અનુસાર ઉમેરીને બેટર તૈયાર કરી લો. નોનસ્ટીક પેનમાં આ બેટરમાંથી ચીલા બનાવી લો.
- 3
તૈયાર છે સ્વાદિષ્ટ અને હેલ્થી sprouted moong chilla. સર્વિંગ પ્લેટમાં આ મગ ચીલા ને દહીં સાથે સર્વ કરો.
કૂક્સનેપસ
કેવું રહ્યું ? કુક્સનાપ શેર કરીને આ રેસીપીની ભલામણ કરો!
Similar Recipes
-
સ્પ્રાઉટ ચીલા
#કઠોળ ફ્રેન્ડ્સ આ ખૂબ જ હેલ્ધી વાનગી છે. જે તમે સવારે બ્રેક ફાસ્ટ માં કે ડિનર માં પણ કરી શકો છો.આ એક દમ પ્રોટીન રિચ હેલ્ધી વાનગી છે. Kripa Shah -
-
-
-
ફણગાવેલા મગ ના ચીલા (Sprouts Chilla Recipe In Gujarati)
ફણગાવેલા મગ ના ચીલા માં પ્રોટીન અને ફાઇબર ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે. જે શરીર માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. તમે પણ જરૂર થી બનાવજો. અને આ ડીશ ને મેં અલગ જ રીતે પ્રેસેન્ટ કરી છે. જેથી કોઈ ને પણ જોઈ ને ખાવા ની ઈચ્છા થઈ જાય..#superchef2#week2#માઇઇબુક#પોસ્ટ૩૦ Charmi Shah -
-
-
-
-
દોથા પૂરી (Dotha puri Recipe in Gujarati)
#માઇઇબુકPost3#સ્નેક્સ#post8 Varsha Karia I M Crazy About Cooking -
-
-
-
સ્પ્રાઉટ મગ - તુરીયા સબ્જી
#કઠોળફ્રેન્ડસ, ફણગાવેલા મગ ખુબ જ પૌષ્ટિક કઠોળ છે. તેમાંથી બનતી દરેક વાનગી હેલ્ધી હોય છે. માટે, મેં અહીં લીલા તુરીયા સાથે ફણગાવેલા મગ નું કોમ્બિનેશન કરીને સ્પાઈસી સબ્જી બનાવી છે. રોટલી, ખીચડી, સલાડ , છાશ અને ગોળ કેરીના અથાણા સાથે આ સબ્જી ખૂબ જ ટેસ્ટી લાગે છે. asharamparia -
સ્પારાઉટ બીન શોર્ટ
#વિકમીલ 3#માઇઇબુક post 16ફણગાવેલા કઠોળ થી બનતી આ ભાજીખાવામાં ખૂબ જ ટેસ્ટી અને પ્રોટીનયુક્ત છે Nirali Dudhat -
-
-
સ્પ્રાઉટ કટલેટ - ફણગાવેલા મગ ની કટલેટ
ફણગાવેલા મગ (કઠોળ) પોષણ થી ભરપૂર હોય છે. પ્રોટિન, ફોલેટ, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, મેંગેનીઝ અને વિટામિન સી અને કે થી સમૃદ્ધ હોય છે સ્પ્રાઉટ! Roopa Thaker -
-
-
-
-
ફણગાવેલા મગ ના ભજીયા (Fangavela Moong Bhajiya Recipe In Gujarati)
#cookpadgujarati#cookpadindia Hinal Dattani -
બીટરૂટ ચીલ્લા (beetroot chilla recipe in gujarati)
#માઇઇબુક#પોસ્ટ1#goldenapron3#week20#સ્નેક્સ Monali Dattani -
મિક્સ ચીલા (Mix Chila Recipe in Gujarati)
#GA4#Week22 પુરા પરિવાર નું સ્વાસ્થ્ય ગૃહિણી ના હાથ માં હોય છે.દરેક ગૃહિણી રસોઈ બનાવતી વખતે પોસ્ટિકતા નુ ધ્યાન રાખે તો અમુક પ્રકાર ના રોગો,B-12 ની ઉણપ,વગેરે જેવા પ્રોબ્લેમ્બ આવેજ નહીં.ચાલો જોઈએ બાળકો સહિત બધા ને માટે પોસ્ટિક એવી રેસિપી. Jayshree Chotalia -
-
-
-
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-gu/recipes/12847677
ટિપ્પણીઓ (2)