#goldenapron3#week22#માઇઇબુક#પોસ્ટ 7

#goldenapron3.#માઇઇબુક# પોસ્ટ ૧૩

#માઇઇબુક# પોસ્ટ ૨૬

#goldenapron3#week21#માઇઇબુક# પોસ્ટ 5# હેલ્થી સોયાબીન

#goldenapron3#week25#માઇઇબુક# પોસ્ટ ૧૮

#goldenapron3#માઇઇબુક# પોસ્ટ 21

#goldenapron3Week24#માઇઇબુક#પોસ્ટ 17

#goldenapron3#માઇઇબુક# પોસ્ટ 20

#goldenapron3#માઇઇબુક# પોસ્ટ 8

#ફટાફટ

#RC2 વ્હાઇટ કલર રેસીપી

#માઇઇબુક# પોસ્ટ ૨૯

#goldenapron3#માઇઇબુક#પોસ્ટ 10#tasty#yummy

#માઇઇબુક#પોસ્ટ ૨૪

# સુપર સેફ ૩#week3#માઇઇબુક# પોસ્ટ ૨૭

#SPR#MBR4#Week4કોદરી ખુબ જ જુનું ધાન્ય છે. મારા નાની ડાયાબિટીક પેશન્ટ હતા એટલે ભાત બદલે જમવા માં કોદરી નો ઉપયોગ કરતાં. કોદરી ખુબ જ જલ્દી ચડી જાય છે અને પચવામાં પણ સરળ છે. એ એન્ટી ઓક્સિડન્ટ થી ભરપુર છે અને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ને ઘટાડે છે. એમાં ફાઈબર અને પ્રોટીન સારા પ્રમાણમાં હોય છે અને એનો ગ્લાઈસીમીક ઈન્ડેક્સ ખુબ ઓછો છે તેથી ખાંડ લેવલ ને નિયંત્રણ કરવામાં મદદરૂપ થાય છે. અત્યારે ખાસ કરીને સલાડ અને વનપોટ મીલ નો ક્રેઝ વધ્યો છે તો મેં ટેસ્ટી સલાડ બનાવ્યું છે.

#તીખી#પોસ્ટ-૩

#goldenapron3#માઇઇબુક# પોસ્ટ 15

#goldenapron3#week15

#મીઠાઈ .# પોસ્ટ -૬

#માઇઇબુક#પોસ્ટ 22

#વીકમિલ1#માઇઇબુક

#ઇબુક૧#પોસ્ટ ૨૪

#golden apron3#વિકમીલ ૩#માઇઇબુક પોસ્ટ ૨૪

#goldenapron3#માઇઇબુક# પોસ્ટ 22

#માઇઇબુક#પોસ્ટ 18

#વિકમીલ3#માઇઇબુક#પોસ્ટ 12

વાનગીનું નામ :કોદરી વેજીટેબલ પુલાવ( સાઉથ ઈન્ડિયન સ્ટાઈલ)#કુક પેડ કિચન સ્ટાર ચેલેન્જ#KS2

#સુપરશેફ ૩# મોનસૂનસ્પેશ્યલ#પોસ્ટ ૫#માઇઇબુક#પોસ્ટ ૨૪

# સુપર સેફ 2#week 2#માઇઇબુક# પોસ્ટ ૨૩