અત્યારે ચોમાસા ની સીઝન માં દાડમ ખુબ સરસ મળે છે.. દાડમ ઈમ્યૂનિટી વધારવાનો એક સારો સ્ત્રોત કહી શકાય. જો રોજ એક દાડમ ખાઈએ તો તેના અઢળક ફાયદા મેળવી શકાય.. દાડમ માં પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ,સોડિયમ વિટામિન્સ, ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. એક એન્ટી ઓક્સીડેન્ટ પણ છે. બેડ કોલેસ્ટ્રોલ ધટાડવામાં પણ મદદરૂપ છે. આનો નેચરલ કલર ખુબ આકર્ષક લાગે છે

#દાડમ આપણી હેલ્થ માટે ખુબ જ ગુણકારી છે.જો આપણી પાસે સમય નો અભાવ હોય તો તેનો જ્યુસ કરી ઉપયોગ મા લય તો આપણે ખુબ જ ફાયદો થાય છે અને તેમાથી આપણા શરીર ને જરૂરી વિટામીન મળે છે.

જેમને દાડમ ના દાણા ના ભાવતા હોય તેમને જો આપડે જ્યુસ આપી તો તેમને પસંદ આવે છે અને હેલ્થ માટે પણ સારું છે . હિમોગ્લોબીન વધારવા માં પણ હેલ્પ કરે છે

#SJR#cookpadindia#Cookpadgujaratiસંતરા દાડમ નો જ્યુસ

#ઉપવાસઉપવાસમાં ખાઈ શકાય તેવું રાયતુ બનાવ્યું છે આ રાયતુ સિમ્પલ બનાવ્યું છે. દાડમ હેલથી ફળ છે. અને દહીં માથી ભરપૂર માત્રામાં કેલ્શિયમ મળી રહે છે. આ રાઇતું ખૂબ જ હેલ્ધી છે.

#સાઈડકોઈપણ વાનગી બનાવો પણ સાઈડ મા તો કંઇક જોઇએ જ..અને હા એના થી વાનગી માં ચાર ચાંદ પણ લાગે....પછી એ કોઈ drinks હોઈ કે ચટણી,પાપડ ,કે આચાર....બ્રેડ ની વાનગી સાથે જનરલી આપણે સૌ અલગ અલગ સોફ્ટ drinks લેતા હોય છે...તો આજે મે બનાવ્યું છે ....હેલ્ધી એવું દાડમ નું drinks..... જે પીઝા,બર્ગર, સેન્ડવીચ વગેરે સાથે જામે છે........

#cookpadindia#cookpadgujaratiદાડમ થીક સીરપ

#RC3દાડમ ત્વચા નિખારે, એન્ટી ઓકસીડનટ, કેન્સર સામે રક્ષણ આપે છે , દાડમ નો જ્યુસ તાજગી, તાકાત આપે છે

#cookpadIndiaઅત્યારે વરસાદ ની સીઝન મા દાડમ ખૂબ સસતા ને સારા આવે છે ને આ દેસી દાડમ નો કલર બવ લાલ નઈ હોતો પણ સ્વાદ મા ખૂબ સરસ હોય છે.

#DIWALI2021#side dish (ફ્રુટ રાયતુ) ભોજન ની થાલી મા રાયતુ સાઈડ તરીકે પીરસાય છે .રાયતા વિવિધ જાત ના બને છે બુન્દી રાયતા, વેજીટેબલ રાયતા, દુધી રાયતા,કાકડી રાયતા, બીટ રાયત બને છે મે ફ્રુટ રાયતા બનાવયા છે. અને દાડમ અને એપલ લીધા છે...

#SG2અત્યારે આવતા ફ્રુટ દાડમ , સફરજન અને જામફળ નો ઉપયોગ કરી ને નાના મોટા. બધા ને ખુજ ભાવે એવી ડીશ બનાવાની ટ્રાઈ કરી છે.

#RC3#Red# દહીં સાથે ,વેજીટેબલ ફ્રુટસ, બુન્દી ના ઉપયોગ કરી રાયતુ બનાવીયે છે‌, રાયતા ભોજન ની થાલી મા સાઈડ ડીશ તરીકે લંચ /ડીનર મા પીરસાય છે. મે દહીં ,દાડમ‌ ના રાયત બનાયા છે .દહીં સાથે હોવાથી સ્વાદિષ્ટ તો હોય છે જ સાથે સાથે પાચન શક્તિ ને પણ ઈમ્પ્રુવ કરે છૈ અને નયન રમ્ય પણ છે

#ફટાફટ#પોસ્ટ ૧હેલ્ધી અને ઈમ્યુનીટી વધારે તેવુ દાડમ નુ જ્યુસ. વિટામિન એ અને વિટામિન સી અને બીજા ઘણા બધા ન્યુટ્રીશન થી ભરપૂર છે.

#cookpadindia#cookpadgujaratiદાડમ કેન્ડી જસ્મીનાબેનની રેસીપીને ફોલો કરી મેં આ દાડમ કેન્ડી બનાવી છે .... Thanks Jasminaben.... for sharing

#દહીં થી બનતી વાનગી#11/03/2019હેલ્લો મિત્રો દહીં થી બનતી વાનગી માં મેં દાડમ અને લીલી દ્રાક્ષ નું રાયતું બનાવ્યું છે. આશા છે કે સૌ ને ગમશે. ઉનાળામાં દહીં નું રાયતું ખાવાથી થન્ડક મળે છે.

#SM#cookpadindia#cookpadgujaratiશરબત & મિલ્ક શેક ચેલેન્જદાડમ & એપલટીની મોકટેલ એપલ માર્ટિની કૉકટેલ ને નૉન આલ્કોહોલીક મોકટેલ બનાવી એને નામ એપલટીની મોકટેલ રાખ્યુ...... મેં એમા જરાક ફેરફાર કર્યો છે.. એમા દાડમ નો જ્યુસ પણ નાંખ્યો છે

આ ગરમીમાં જ્યુસ સરબત લચ્છી કોઈ પણ ઠન્ડી વસ્તુ હોય તે બધાને ભાવતી જ હોય તો આજે મેં દાડમનું જ્યુસ ઘરે જ બનાવ્યું છે ના કોઈ પણ જાતની કલર કે સુગર કે કઈ પણ નહીં બસ ખાલી દાડમ નું જ્યુસ એટલે કે તેનો રસ તે પણ એટલું જ સ્વાદિષ્ટ લાગેછે તો ચાલો દાડમ નો રસ પણ કેવી રીતે કાઢી શકાય તે પણ જોઈ લો આમ તો ઘણા લોકો આરીતે જ્યૂસી ફ્રૂટના જ્યુસ કાઢતા જ હશે તો હું પણ તે દેખાડું છું#goldenapron3

#નાસ્તોસવાર માં ગરમ ગરમ નાસ્તા સાથે ફ્રેશ જ્યુસ તો લેવો જ જોઈએ. આજે મેં દાડમ શોટ બનાવ્યો છેં. દાડમ ખુબ ઉપયોગી ફળ છેં. આયુર્વેદ કહે છે, દાડમમાં તુરો, ખાટો, અને મીઠો રસ હોય છે. દાડમનાં ગુણ દીપન-એન્જાયમેટિક, પાચક-ડાયજેસ્ટીવ, રૂચિકર-પેલેટેબલ, તૃપ્તિ કરાવે તેવું, બળ વધારે તેવું, ગ્રાહી-શ્વસનતંત્ર કે આંતરડામાં થતાં વધુ પડતા મ્યૂક્સને અટકાવે તેવું તથા ત્રણેય દોષને મટાડે તેવા ગુણો ધરાવે છે.

#ff2#Cookpadindia#Cookpadgujratiશ્રાવણ મહિના માં ઉપવાસ કરતા લોકો માટે જુદી જુદી ફરાળી વાનગી બનાવવાની એટલે ને અહી ફ્રુટ અને ડ્રાય ફ્રુટ નો ઉપયોગ કરી ને ફરાળી કબાબ બનાવ્યા છે.જે બપોરે કે સાંજે ફરાળ માં ઉપયોગ કરી શકીએ.

#RC3 દાડમ ખાવા ના બહુ ફાયદા છે.દાડમ થી લોહી ની કમી ને નિવારી શકાય છે અને કુદરતી લોહી ને વધારી શકાય છે.

અગિયારસ કે કોઈપણ ઉપવાસ માં બધા ના ઘરે બને જ..મે પણ કોરું શાક બનાવ્યું, દહીં સાથે જમવાની મજ્જા આવી.

#GA4#WEET17મોકટેલ અલગ અલગ ઘણા પ્રકાર ના આવતા હોઈ છે. આપડે મોકટેલ ને વેલકમ ડ્રિન્ક તરીકે પ્રેઝન્ટ કરી શક્યે તો આજે મેં પિન્ક લેમન મોકટેલ બનાવ્યું છે.

દાડમની ચટણી એ ખાવા ના સાથે સાઈડ ડીશ માં યુસ કરી શકાય છે આ ચટણી ખૂબ ટેસ્ટી બને છે જે લોકો દાડમ નો ઉપયોગ ફળ તરીકે નથી કરતા એ લોકો પણ આ ચટણી જરૂર ખાશે સાથે બીજી થોડી સામગ્રી લઈ ને બનાવવામાં આવી છે આ એકદમ નવી ટેસ્ટી ચટણી...તો જોઈએ એની રેસિપી અને સામગ્રી.

#SJR#શ્રાવણ સ્પેશિયલ રેસીપી#ફરાળી રાઇતું#તાજી ખારેક રેસીપી#દહીં રેસીપી#અનાનસ રેસીપી#દાડમ રેસીપીઆજે મેં તાજી ખારેક,અનાનસ અને દાડમ એમ ત્રણ ફળો નો ઉપયોગ કરી ને રાઇતું બનાવ્યું...જેને તમે સાઈડ ડીશ તરીકે બપોર ના ભોજન માં પીરસી શકો.અત્યારે શ્રાવણ મહિનો છે...એટલે તમે એને ફરાળી ડીશ માં પણ પીરસી શકો.

#US#cookpadindia#cookpadgujaratiફ્રેશ દાડમ શાંગ્રીઆ મોકટેલ

#MRCPost - 11દાડમ કાઇપીરીન્હા મોકટેલBarso re Megha Megha...(2) Barso re Megha Barso...Mitha Hai Khatta Hai... Pomegranate juice HaiChal...Chal..Chal.. Chal...Chal.. Chal.. Chal ... Chal........(2) ...Pee le re.... pee le re.... pee le re ... pee le rrrrrre.... તો.... આજે તમારાં માટે લાવી છું બ્રાઝિલિયન સ્ટાઇલ.... સ્વાદિષ્ટ POMEGRANATE CAIPIRINHA Mocktail .... ૧ વાર ટેસ્ટ કરો.... ખુદ જાન જાઓ....Bemiiiiiiisallll.... સ્વાદ....

#સપ્ટેમ્બર#માય ફસ્ટ રેસીપી કોઈ પણ કાર્યની શરૂઆતમાં આપણા ઘરમાં મીઠું બનતું હોય છે તો આજે મેં આપણા ગ્રુપના મિત્રો સાથે મેં સપ્ટેમ્બર માસની પ્રથમ રેસીપી તરીકે અને મારી ગૃપની પ્રથમ રેસીપી તરીકે આ શીરાને પસંદ કર્યો છે , દાડમ આપણી રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે હાલના સમયને ધ્યાનમાં રાખીને મેં આ શીરા સાથે આ ફેરફાર કર્યા છે, હું આશા રાખું છું કે તમને બધાને આ ગમશે તો ચાલો શ્રી ગણેશ કરીએ🥰

#makeitfruity#CDY આ રેસીપી મે પોસ્ટ કરી છે તેમાં 2 વ્યક્તિ માટે બનાવી છે .પણ રેસીપી માં જે માપ છે તેમાં પ્લપ ફ્રીઝર માં સ્ટોર કર્યો છે આ પલ્પ ને 6 મહિના સુધી સ્ટોર કરી શકાય છે.

#RC3#Red colour#cookpad Gujarati#cookpad India

#cookpadindia#cookpadgujaratiદાડમ શૉટ ગ્લાસ