શક્કરિયા ની ચિપ્સનું ફરાળી શાક(Sweet potato chips sabji recipe in Gujarati)

Ankita Solanki
Ankita Solanki @Ankita_26
Jamnagar

#GA4
#Week11
મેં અહીંયા ફરાળી શાક માં શકરીયા નો ઉપયોગ કર્યો છે જેમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં સ્ટાર્ચ ,ગ્લુકોઝ ,સોડિયમ, પોટેશિયમ, વિટામિન એ અને વિટામિન સી હોય છે જે આપણા શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે આ શાકનો તમે ઉપવાસમાં ઉપયોગ કરી શકો છો અને તેને ફરાળી થેપલા કે પૂરી સાથે પણ ખાઈ શકો છો

શક્કરિયા ની ચિપ્સનું ફરાળી શાક(Sweet potato chips sabji recipe in Gujarati)

#GA4
#Week11
મેં અહીંયા ફરાળી શાક માં શકરીયા નો ઉપયોગ કર્યો છે જેમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં સ્ટાર્ચ ,ગ્લુકોઝ ,સોડિયમ, પોટેશિયમ, વિટામિન એ અને વિટામિન સી હોય છે જે આપણા શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે આ શાકનો તમે ઉપવાસમાં ઉપયોગ કરી શકો છો અને તેને ફરાળી થેપલા કે પૂરી સાથે પણ ખાઈ શકો છો

રેસીપી એડિટ કરો
See report
શેર કરો
શેર કરો

ઘટકો

15 મિનિટ
બે વ્યક્તિ માટે
  1. 2 નંગસક્કરીયા
  2. ૩ ચમચીતેલ
  3. 1/2ચમચી જીરૂ
  4. ૧ ચમચીતલ
  5. ૧ ચમચીઆદુ મરચાની પેસ્ટ
  6. 1/2ચમચી હળદર
  7. 1/2ચમચી લાલ મરચું
  8. 1 ચમચીધાણાજીરૂ
  9. 1/2ચમચી ગરમ મસાલો
  10. 2 ચમચીસીંગદાણાનો ભૂકો
  11. મીઠું સ્વાદ અનુસાર
  12. 1/2 લીંબુનો રસ
  13. 1/2ચમચી ખાંડ
  14. બે થી ત્રણ ચમચી કોથમીર
  15. 4-5 મીઠા લીમડાના પાન

રાંધવાની સૂચનાઓ

15 મિનિટ
  1. 1

    સૌપ્રથમ આપણે સક્કરિયા ની છાલ ઉતારી અને તેના ચીપ્સ જેવા કટકા કરી લઈશું. કટકા કરી તરત જ એને પાણીમાં મૂકી લઈશું. જેથી તે કાળા પડે નહીં.

  2. 2

    ત્યારપછી આપણે એક કડાઈમાં તેલ મૂકી શું તેમાં સૌપ્રથમ જીરુ અને તલ મુકીશું. તે થોડા તતડે એટલે તેમાં મીઠા લીમડાના પાન અને આદુ મરચાની પેસ્ટ કરીશું.

  3. 3

    ત્યારપછી આપણે તેમાં આ સમારેલી ચિપ્સ ને ઉમેરી દેશું અને તેમાં મીઠું અને હળદર નાખી તેને વ્યવસ્થિત હલાવી લેશું.અને પછી તેને ઢાંકીને ચડવા દેશુ થોડી વાર પછી પાછું તેને હલાવતા રહેવું જેથી કરીને તે નીચે ચોંટી ના જાય અને તેમાં બેથી ત્રણ ચમચી આપણે પાણી એડ કરીશું. થોડીવાર પછી ફરી પાછા આપણે એને હલાવી શું અને આપણે ચેક કરી લઇશું કે ચિપ્સ ચમચાથી થોડું તૂટે છે કે નહીં તે ચેક કરી લઈશું.

  4. 4

    ત્યારપછી તેમાં આપણે મરચું, ધાણા-જીરુ પાઉડર, ગરમ મસાલો, ખાંડ,લીંબુનો રસ,સીંગદાણાનો ભૂકો, અને ફ્રેશ ધાણા એડ કરી દઈશું અને પછી તેને બરાબર સરખી રીતે હલાવી લઈશું ગેસ બંધ કરી દઈશું તો રેડી છે આપણું સકરીયા ની ચિપ્સ નું ફરાળી શાક હવે આપણે તેને સર્વિંગ પ્લેટમાં કાઢી શું અને ફ્રેસ કોથમીરથી ગાર્નિશ કરીશું છે ખાવામા ખૂબ જ ટેસ્ટી લાગે છે.

રેસીપી એડિટ કરો
See report
શેર કરો

કૂક્સનેપસ

કેવું રહ્યું ? કુક્સનાપ શેર કરીને આ રેસીપીની ભલામણ કરો!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cook Today
Ankita Solanki
Ankita Solanki @Ankita_26
પર
Jamnagar
cooking is my passion...i love cooking...,😊😊😊
વધુ વાંચો

Similar Recipes