રાંધવાની સૂચનાઓ
- 1
સૌપ્રથમ આ બધી સામગ્રીને ચારણી ની મદદથી અલગ અલગ ચાળી લેવી પછી મગજતરીના બી પીસી તેની સાથે બદામ પિસ્તા પણ પીસી લેવા, સૂકા કોપરાને છીણી ની મદદથી છીણી લેવું, એક કઢાઈ લઈ તેને ગેસ પર મૂકી તેમાં ૬૦૦ ગ્રામ ઘી લેવું અને ગેસ ચાલુ કરવો ગેસની ફ્લેમ મીડીયમ રાખવી ઘી ગરમ થાય એટલે તેમાં અડદનો લોટ ઉમેરી ગેસ ધીમો રાખી સતત હલાવતા રહી લોટ ગુલાબી રંગનો થાય ત્યાં સુધી થવા દેવો તેમાં ૩૫ થી ૪૦ મિનિટ નો સમય લાગે છે
- 2
લોટ શેકાઈ જાય એટલે તેને ઠંડો પાડવા માટે એક મોટા વાસણમાં કાઢી લેવો ત્યારબાદ ઘી મૂકી ચણાનો લોટ ગુલાબી થાય ત્યાં સુધી શેકી લેવો તેને અડદના લોટની સાથે મિક્સ કરી ઠંડો થવા દેવો હવે ૨૦૦ ગ્રામ ઘી લઈ શિંગોડા નો લોટ ડાર્ક કલરનો થાય ત્યાં સુધી સતત હલાવતા રહી ૨૦ મિનિટનો સમય લાગે અને ઘી અલગ પડે ત્યાં સુધી શેકો અને આ લોટ ને પેલા બંને લોટ સાથે મિક્સ કરી લો ઠંડો કરવા માટે
- 3
ત્યાર પછી બત્રીસૂ ને મગજતરીના બી પણ હલાવતા રહી શેકી લેવું અને પેલા લોટ સાથે મિક્સ કરી દેવું હવે ૧૦૦ ગ્રામ જેવું ઘી મૂકી અંદર સુક્કા કોપરાનું છીણ ઉમેરી બ્રાઉન કલરનું થાય ત્યાં સુધી હલાવતા રહી શકી લેવું તેને આ બધા લોટ સાથે મિક્સ કરી દેવું હવે ગેસ બંધ કરી ગરમ કઢાઈ માં મેથી પાઉડર ઉમેરી થોડી ગરમ થાય એટલે તેને પણ બધા લોટ સાથે મિક્સ કરી હલાવતા રહેવું
- 4
એક કઢાઈ માં,૧૫૦ ગ્રામ ડાલડા ઘી લેવું ગેસ ચાલુ કરવો ગેસની ફ્લેમ મીડીયમ રાખવી ઘી ગરમ થાય એટલે તેમાં ગોળ ઉમેરો બંને બરાબર મિક્સ થાય અને ગોળમાં ફૂગરી ફૂટવા લાગે એટલે આ ગોળને પેલા બધા લોટમાં મિક્સ કરી લેવું બધું સરસ મિક્સ થઈ જાય ને મિશ્રણ ઠંડુ પડે હાથ લગાવાય તેવું ઠંડુ એટલે તેમાં દળેલી ખાંડ ઉમેરી મિક્સ કરી લેવું હવે આ મિશ્રણ માંથી થોડું મિશ્રણ લઈ થાળીમાં હાથની મદદ વડે બરાબર પાથરી લેવું
- 5
થાળી ઠોકી ઠોકી ઉપર ઘી દેખાય તેવું લીસુ થવા દેવું હવે તેની ઉપર બદામ પિસ્તા ભભરાવી વાટકી ની મદદથી તેને દબાવી દેવા હવે મિશ્રણ થાળીમાં થોડું ઠરી જાય એટલે તેમાં કાપા પાડી લેવા આ મેથીપાક બરાબર ઠરી જાય એટલે સવારે તે બધા ટુકડાને ધીરે ધીરે થાળીમાંથી કાઢી ડબ્બામાં ભરી લેવા અને રોજ સવારે ખાવા આ મેથીપાક ખુબ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે અને ખાવામાં હેલ્ધી છે તો તૈયાર છે મેથીપાક સર્વ કરવા માટે
- 6
Top Search in
Similar Recipes
-
-
-
-
-
-
-
-
-
મેથી પાક (Methi Paak Recipe In Gujarati)
શિયાળામાં મેથીપાક ખાવાથી શરીરમાં ખૂબ ઉર્જા ઉત્પન્ન થાય છે.. મેથી થી શરીર માં વા મટે છે.. ગુંદર થી હાડકાં મજબૂત રહે છે.. ઘી શરીર ને પુષ્ટ બનાવે છે..સુંઠ અને ગંઠોડા સુકોમેવો શરીર ની ઇમ્યુન સિસ્ટમને મજબૂત બનાવે છે.. ગોળ હિમોગ્લોબીન વધારે છે.. એટલે શિયાળામાં મેથીપાક ખાવાથી શરીર ચુસ્ત રહે છે.. Sunita Vaghela -
અડદિયા (Adadiya Recipe In Gujarati)
#VR#MBR8#cookpadgujaratiઅડદિયાએ શિયાળાનો રાજા છે, આમ તો શિયાળામાં આપણે અનેક વાનગીઓ બનાવીએ છીએ, તેમાં અડદિયાએ (કચ્છ સ્પેશિયલ )ગુજરાતીઓનું લોકપ્રિય શિયાળુ વાનગી છે. શિયાળામા અડદિયા ખાવાના ઘણા ફાયદા છે, જે શરીરને આખા વર્ષ માટેની તાકાત પૂરી પાડે છે.અડદિયા બનાવવા માટે અડદનો લોટ, ખાંડ, દેશી ઘી, ગુંદ, દૂધ,માવો, કાજુ, બદામ, પિસ્તા, કીસમીસ, ઇલાયચી, લવિંગ, તજ, અડદિયા નો મસાલો વગેરે જેવા મસલાઓનો ઉપયોગ થતો હોય છે. અડદિયા ગરમ મસાલાથી ભરપૂર હોય છે જેથી કરીને શિયાળાની ઠંડીમાં ખાસ કરીને શરીરને ગરમાહટ આપે છે.કોરોના વચ્ચે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં પણ અડદીયા ઉપયોગી છે. Ankita Tank Parmar -
ખજૂર ગુંદર પાક (Khajoor Gundar Paak Recipe In Gujarati)
#MBR3#cookpad_gujહવે શિયાળો આવી ગયો છે તો શિયાળામાં હેલ્ધી અને પૌષ્ટિક એવો ખજૂર ગુંદર પાક બનાવ્યું છે. રોજ એક કટકો ખાવાથી શરીરમાં તાકાત આવે છે અને બીમાર થવાતો નથી. Ankita Tank Parmar -
-
મેથી પાક (Methi Paak Recipe In Gujarati)
Week-8 શિયાળા ની સ્પેશિયલ વશાનું એટલે મેથી પાક ને લાડવા..#CB8 Hina Naimish Parmar -
મેથી પાક (Methi Paak Recipe In Gujarati)
#VR#વિન્ટરરેસીપી વસાણું શિયાળામાં શરીરને પોષણ આપે, મેથી ખાવા થી શરીર માં વા ,સંધિવા સામે રક્ષણ મળે છે.. ગુંદર શરીર નાં હાડકાં ને મુવમેન્ટ કરવા માટે સ્નિગ્ધતા પૂરી પાડે.. એટલે હાડકાં ને ઘસારો લાગે નહીં.. અડદ, કોપરું, ગોળ, સુકો મેવો આમાં થી શરીર ને શિયાળામાં એનર્જી , ગરમાવો મળે છે..તો આ છે.. પરફેક્ટ રેસિપી.. Sunita Vaghela -
મેથી પાક(Methi pak Recipe in Gujarati)
#MW1#post-1મેથી મા આયર્ન, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ અને વિટામિન કે હોય છે. શિયાળામાં બહુ જ ફાયદો થાય છે. ડાયાબિટીસ ના દર્દી માટે બહુ જ લાભદાયી છે. Avani Suba -
-
-
મેથી લાડુ (Methi Ladoo Recipe In Gujarati)
#CB8 Week-8 શિયાળા માટે ખાસ ગુંદર મેથી ના લાડુ. શરીર માટે ફાયદાકારક અને શરીર ના કોઈપણ પ્રકારના દુખાવા માટે ગુણકારી. Dipika Bhalla -
મેથી ના લાડુ (Methi Laddu Recipe In Gujarati)
શિયાળા મા મેથી ના કે ચણા ના કે અડદિયા પાક ખાવાની જ ગ મજા જ કઈ અલગ છે.#GA4#WEEK14 Priti Panchal -
-
મેથી ના લાડુ (Methi Ladoo Recipe In Gujarati)
#CB8#week8#cookpadguj#cookpad#cookpadindia Neeru Thakkar -
-
-
-
અડદિયા પાક (Adadiya Paak Recipe In Gujarati)
#CWM2કૂક વિથ મસાલા 2#hathimasala#MBR7#Week 7અદડિયા પાક એક પ્રકાર નું વસાણું છે. શિયાળા માં ખાવા થી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે અને આખું વર્ષ શક્તિ મળી રહે છે. Arpita Shah -
-
ખજૂર પાક (Khajoor Paak Recipe In Gujarati)
#CB9#WEEK9ખજૂરપાક એ એવી શિયાળુ વાનગી છે જે સાવ સહેલી અને ઝડપથી બની જાય છે અને તબિયત માટે ગુણકારી છે, જે વસાણા કે વસાણા વગર બનાવી શકાય છે. Krishna Mankad -
-
ખજૂર પાક (Khajoor Paak Recipe In Gujarati)
#VR#cookpadindia#cookpadgujaratiશિયાળાનું ઉત્તમ વસાણું એટલે ઔષધીય ગુણો થી ભરપુર ખજૂર પાક. Ranjan Kacha
More Recipes
ટિપ્પણીઓ