#CB8 Week-8 શિયાળા માટે ખાસ ગુંદર મેથી ના લાડુ. શરીર માટે ફાયદાકારક અને શરીર ના કોઈપણ પ્રકારના દુખાવા માટે ગુણકારી.

#VR

#VR#વિન્ટરરેસીપી વસાણું શિયાળામાં શરીરને પોષણ આપે, મેથી ખાવા થી શરીર માં વા ,સંધિવા સામે રક્ષણ મળે છે.. ગુંદર શરીર નાં હાડકાં ને મુવમેન્ટ કરવા માટે સ્નિગ્ધતા પૂરી પાડે.. એટલે હાડકાં ને ઘસારો લાગે નહીં.. અડદ, કોપરું, ગોળ, સુકો મેવો આમાં થી શરીર ને શિયાળામાં એનર્જી , ગરમાવો મળે છે..તો આ છે.. પરફેક્ટ રેસિપી..

#WK1#Winter specialકાટલું એટલે વસાણાં થી ભરપુર પાક, સુવાવડી સ્ત્રી માટે ૨૦ વસાણાં થી ભરપુર હોય,પણ દરેક સભ્યો માટે શિયાળામાં ઠંડી માં કાટલું પાક ખાવાથી જરૂરી વસાણાં થી ભરપુર પાક આરોગ્ય માટે ગુણકારી છે.

#VR#MBR8#week8 શિયાળા માં વસાણાં તરીકે શકિત દાયક અને સ્ફૂર્તિદાયક આ પાક ઠંડી માં શરીર ને તંદુરસ્તી તેમજ ગરમી આપે છે.

#CB8#WEEK8#છપ્પન ભોગ રેસીપી ચેલેન્જ

#MW1#post-1મેથી મા આયર્ન, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ અને વિટામિન કે હોય છે. શિયાળામાં બહુ જ ફાયદો થાય છે. ડાયાબિટીસ ના દર્દી માટે બહુ જ લાભદાયી છે.

#CB8#COOKPADGUJRATI#COOKPADINDIA#Diwali2021

#GA4#WEEK15ગોળ

શિયાળામાં મેથીપાક ખાવાથી શરીરમાં ખૂબ ઉર્જા ઉત્પન્ન થાય છે.. મેથી થી શરીર માં વા મટે છે.. ગુંદર થી હાડકાં મજબૂત રહે છે.. ઘી શરીર ને પુષ્ટ બનાવે છે..સુંઠ અને ગંઠોડા સુકોમેવો શરીર ની ઇમ્યુન સિસ્ટમને મજબૂત બનાવે છે.. ગોળ હિમોગ્લોબીન વધારે છે.. એટલે શિયાળામાં મેથીપાક ખાવાથી શરીર ચુસ્ત રહે છે..

#GS આ પાક શિયાળા ની ઋતુ માટે , તથા. કોઈ પણ જાત ના દુખાવા માટે સારો છે

#WK1#Cookpadindia#Cookpadgujaratiઆજે કાટલું પાક બનાવિયો પહેલી વાર ટ્રાય કરેયો પણ ખૂબ જ સરસ બનીયો

#week15#jaggery

#MW1#વસાણાં#Mycookpadrecipe 29 શિયાળો આવે અને ગોળપાપડી ગુંદ, ટોપરા બધું નાખેલી, ખજૂર પાક, અને મેથી ચમેડ બને જ. નાનપણ થી આદત છે. પપ્પા ખૂબ શોખીન એટલે પણ બન્યા વગર રહે જ નહિ. આમ પણ મેથી ચમેડ શિયાળા માં એટલે બનાવવા મા આવે, કારણ મેથી અને એમાં નખાતા બધા વસાણાં શરીર ને ગરમાવો આપે, અને કહેવાય છે કે શિયાળા મા તબિયત જેટલી સાચવી હોય એ આખું વર્ષ કામ આવે, મેથી શરીર ના સાંધા માટે ખૂબ અગત્યનું, હાડકા ના દુખાવા, બધા માં ઔષધ નું કામ કરે. સુવાવડી સ્ત્રીઓ માટે પણ આ વસાણું ખૂબ જ અગત્ય નું છે. અત્યારે લોકો ને ભાવતું હોતું નથી પરંતુ દવા સમજી ને પણ ખાવું જ જોઈએ, પાતળા થવાની લ્હાય માં સ્વાથ્ય ને અવગણવાની આદત વૃદ્ધાવસ્થા માં નડતી હોય છે. આ વાનગી ની પ્રેરણા ઘર માંથી જ મળેલી છે. મમ્મી બનાવવા માટે પ્રેરણા અને પપ્પા નવી અને પરંપરાગત વાનગી ના શોખીન એટલે બંને પ્રેરણાસ્ત્રોત.

#CB8#week8મેથીપાક (મેથી લાડુ)

#શિયાળા#Team Treesકાટલું પાક.... શિયાળામાં બધા નવી નવી જાતના વસાણાં બનાવતા હોય છે. તો હું કાટલું પાક બનાવી રહી છું જે ખાવાથી શરીરમાં તાકાત આવે અને ઋતુ પ્રમાણે યોગ્ય પણ છે ..

#CB8

શિયાળામાં મેથીપાક એ પુરાણું વસાણું છે અને મેથી ની સાથે બીજુ ઘણુ બધુ છે જે શરીર માં ગરમી આપે છે .

#trendWeek 1વસાણાં અને પાક શિયાળા માં ઠંડી સામે રક્ષણ આપે છે.અને ગરમી અને શક્તિ મળે છે.તો આજે મેં શક્તિવર્ધક ગુંદર પાક બનાવ્યો છે

#VR

#VR#MRB7#week7#cookpadindia#cookpadgujarati

#LCM2 (શિયાળુ પાક)

#GA4 #Week15 #Jaggery

#trend શિયાળો આવે છે એટલે મેં આજે ગુંદર પાક બનાવીયો છે... બાળકો ને પણ ભાવે તેવો માવા વાલો... ઓછા વસાણાં વાલો....emyuniti વધારે તેવો ઓછા ઘી વાલો... ટેસ્ટી...😋

#WK2 ગુંદર માં કેલ્શિયમ , મેગ્નેશિયમ ,પ્રોટીન અને ફાયબર ખુબ સારા પ્રમાણ માં છે .ગુંદર હાડકા ને મજબૂત બનાવે છે .ગુંદર શરીર માં ઇન્સ્યુલિન ના સ્ત્રાવ ને વધારે છે તેથી બ્લડ ખાંડ ને કંટ્રોલ માં રાખે છે અને ડાયાબિટીસ માં ફાયદાકારક છે .આમ શિયાળા માં ગુંદર પાક , ગુંદર ના લાડુ વગેરે વસાણાં બનાવવા માં આવે છે .

#CB8#Week8#Cookpadindia#Cookpadgujarati

#CB8#week8#છપ્પન ભોગ રેસિપી ચેલેન્જ#મેથી ના લાડુઅમે શિયાળા માં બનાવીએ છીએ શિયાળુ પાક ખાવાથી કમર દર્દ, હાથપગ ના દુખાવા દૂર થાય છે ને aa સીઝન માં ખાવાથી ફાયદો થાય છે તો શેર કરું છું

શિયાળા મા મેથી ના કે ચણા ના કે અડદિયા પાક ખાવાની જ ગ મજા જ કઈ અલગ છે.#GA4#WEEK14

#trendઆ એક શિયાળા માં ખવાતું વસાણું છે. સુવાવડ માં પણ આને ખવડાવવામાં આવે છે.

#WK2