कुकिंग निर्देश
- 1
सबसे पहले सूजी को भूनले।
- 2
अभी कढ़ाई में तेल गर्म करें उसमें राई, कड़ी पत्ता डालें इसके बाद दोनों दाले डाले, मूंगफली डालें फिर उसमें प्याज़ के हलका ट्रांसपेरेंट होने तक भूनें
- 3
टमाटर, हरी मिर्च डाले और नमक डालकर थोड़ा भुने फिर उसमें लगभग 2 गिलास पानी डालें और एक उबाल आने तक ढक कर पकने दें।
- 4
अब धीरे-धीरे रवा डालकर खूब अच्छे से चला ले ताकी गुलठियां ना पड़ सके और पानी सूखने तक चलाते रहें उपमा तैयार है।
कुकस्नैपस
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उपमा (Upma Recipe In Hindi)
#loyal chef बहुत सारी सब्जियों के साथ तयार ह टेस्टी न हैल्थी ब्रेकफास्ट डिश उपमा ।
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उपमा (Upma recipe in Hindi)
#rasoi#bsc#week4 आज में रवा उपमा बनाने वाली हूं यह साउथ इंडिया में बहुत ही पोपुलर ब्रेकफास्ट आइटम है इसे हम बच्चों के टिफिन में दे सकते हैं बच्चों के हेल्थ के लिए भी अच्छा होता है और खाने में टेस्टी तो होता ही है ।
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रवा उपमा (Rava Upma recipe in hindi)
#emoji आज मैंने रवा उपमा बनाया और इमोजी की शेप में जब बच्चों को दिया बच्चे बहुत खुश हो गए
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हेल्दी उपमा (Healthy upma recipe in hindi)
#family#yumपौष्टिक और स्वास्थ्यवर्धक उपमा मेरे घर के सभी सदस्यों को बहुत पसंद है.यह कम सामग्री में बहुत आसानी से बन जाता है, इसमें घर में उपलब्ध सब्जियों का प्रयोग किया जा सकता है.
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रवा उपमा (Rava upma recipe in hindi)
#sh #favरवा उपमा बहुत ही झटपट बनने वाला नाश्ता है यह बच्चों को भी बहुत प्रिय होता है। सूजी में फाइबर और विटामिन ई होते हैं और यह वसा से रहित होता है।
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हेल्दी उपमा (Healthy Upma recipe in hindi)
#BF #ebook2020सूजी का बना उपमा स्वादिष्ट होने के साथ-साथ हेल्दी भी है। डाक्टर और डाइटिशियन भी इसे खाने के लिए सजेस्ट करते हैं क्योंकि बच्चों से लेकर बड़ों तक के लिए यह हल्का रहता है।
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उपमा (upma recipe in Hindi)
#AP#week1 उपमा दक्षिण भारतीय नाश्ता है जो खाने में स्वादिष्ट होने के साथ साथ हल्का व सुपाच्य होता है और झटपट बन भी जाता है।
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वेजिटेबल उपमा (Vegetable upma recipe in Hindi)
#auguststar#30 बहुत ही जल्दी बनने वाला हेल्दी और टेस्टी नाश्ता है -
उपमा (Upma recipe in Hindi)
#rasoi#bscकभी कभी ज़ब हलवा खाने का मन न हो तब बना लीजिये ये टेस्टी नमकीन उपमा जो हैल्थी भी हैं और इसे बनाना भी आसान बच्चों के टिफिन मे इसे जरूर शामिल करें...
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#GA4 #week5उपमा को भारत के अलग-अलग राज्यों में अलग-अलग तरह से बनाया जाता है। आज मैं आपको वेजिटेबल उपमा की रेसिपी बताने जा रही हूं।
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