#அம்மா #nutrient2 (வைட்டமின் A,b1,b5 and b6)

#nutrient2 (தர்பூசணி வைட்டமின் A,b1,b5 & b6)

#arusuvai1

#queen1

#photo #புத்துணர்வு பானம்,welcome drink

#family #nutrient3 தர்பூசணியில் இரும்பு மற்றும் நார் சத்து அதிகம் உள்ளது.... குழந்தைகளுக்கு இது ரொம்ப புடிக்கும் என் குழந்தை இதை விரும்பி சாப்பிட்டான்

வீட்டிலேயே இலகுவாக ஆரோக்கியமாக நாங்கள் ஐஸ்கிரீம் செய்து குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கலாம் எங்களுக்குப் பிடித்தமான எந்த பழத்தில் வேண்டுமானாலும் இவ்வாறான முறையை பின்பற்றி செய்யலாம் மாம்பழம் அன்னாசி பழம் வாழைப்பழம் தர்பூசணி இவ்வாறு அனேக பழங்களை கொண்டு இவ்வாறான முறையை பின்பற்றி செய்ய முடியும்

#nutrient3 (தர்பூசணியில் இரும்பு மற்றும் நார் சத்து நிறைந்துள்ளது, முட்டையில் இரும்பு சத்து உள்ளது )

இதில் அதிகம் கால்சியம் சத்தும், வைட்டமின் B1, B2, B3, வைட்டமின் c நிறைந்துள்ளதது. இரத்தத்தை சுத்தமாக வைக்கிறது. #book #nutrient2

சுட்டெரிக்கும் வெயிலில் ஒரு கிளாஸ் குடித்தாலே போதும் குளு குளு என்று இருக்கும். #sarbath

#Nutrient2எலும்பிச்சை யில் வைட்டமின் C நிறைந்துள்ளது

#queen2

#sarbathகேரட் எடையைக் குறைக்க உதவும்.மேலும், இதில், பொட்டாசியம், வைட்டமின் A பையோட்டின்,வைட்டமின் B6, வைட்டமின் K1,போன்ற மினரல்கள்,வைட்டமின்கள், நிறைந்துள்ளன.கண்பார்வையை கூர்மையாக்கவும்,,எலும்புகள் வளர்ச்சிக்கும், பயன்படுகின்றது.

#ebook

#Nutrient2எலுமிச்சம் பழம்.இதில் வைட்டமின் C சத்து நிறைந்தது .ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட் நிறைந்தது .இது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகப்படுத்தி தொற்று நோய்கள் வராமல் பார்த்துக் கொள்ளும் .

#leafஇயற்கை அன்னையின் அன்பளிப்பான சளி இருமலுக்கு சிறந்த தூதுவளை இலையை பயன்படுத்தி தூதுவளை ரசம் செய்யும் முறையை இந்த பதிவில் காண்போம்.

#DIWALI2021

இஞ்சி தேன் எலுமிச்சை ஆகிய மூன்றுமே உடலுக்கு தேவையான அனைத்து சத்துக்களையும் கொண்ட அற்புதமான இயற்கை பொருட்கள் ஆகும். இவற்றில் ஆன்டிபாக்டீரியல் ஆன்டிவைரல் ஆன்டி இன்ஃப்லம்மேஷன் தன்மைகள் உள்ளன. உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து பல்வேறு விதமான நோய்களில் இருந்து உடலை காக்க உதவுகிறது.#immunity

#ebookவெறும் மாதுளை மட்டும் இல்லாமல் உடன் தர்பூசணி,பீட்ரூட், ஸ்ட்ராபெர்ரி, சேர்த்து செய்வதால் நல்ல நிறம் மற்றும் மணம் நிறைந்து இருக்கும் உடலில் உள்ள இரத்த அணுக்கள் அதிகரிக்க உதவும்

#sarbath

#nutrient3#book

#nutrient2#bookதர்பூசணியில் வைட்டமின் A, C, E என அனைத்து சத்துக்களும் உள்ளது. இதன் தோலை கூட பயனுள்ளதாக குழந்தைகளுக்கு பிடித்த டூட்டி பிருட்டி செய்து தரலாம்.

தர்பூசணி இதயம் முதல் சிறுநீரகம் வரை அனைத்தையும் காக்கும் நிவாரணி. வைட்டமின் A, B, C இன்னும் நிறைய சத்துக்கள் கொண்டது. இரத்தத்தை சீராக செய்து இதய நோயை குணமாகும். #book #nutrient 2

தர்பூசணி பழத்தில் வெள்ளையான நிற சதைப்பகுதியில் செய்த குருமா

#nutrient2#book