டேட்ஸ் காஜூர் பர்பி (Dates khajur burfi recipe in tamil)

#CookpadTurns.
#cookwithdryfruits
பேரிட்சையில் அதிக இரும்பு சத்து காணப்படுகிறது. இதனால் ரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கும்.
டேட்ஸ் காஜூர் பர்பி (Dates khajur burfi recipe in tamil)
#CookpadTurns.
#cookwithdryfruits
பேரிட்சையில் அதிக இரும்பு சத்து காணப்படுகிறது. இதனால் ரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கும்.
சமையல் குறிப்புகள்
- 1
தேவையான பொருள்கள்.
- 2
முதலில் பேரிச்சம் பழங்களை சிறு சிறு துண்டுகளாக்கி மிக்ஸியில் ஒன்றிரண்டாக அரைத்துக் கொள்ளவும்.
- 3
ஒரு ஃப்ரை பேன் எடுத்து அதில் கசகசாவை நன்கு வறுத்துக் கொள்ளவும். பின் வெள்ளரி விதையையும் வறுத்துக்கொள்ளவும்.
- 4
அதே கடாயில் சிறிதளவு நெய் போட்டு முந்திரி மற்றும் பாதாமை வறுத்துக் கொள்ளவும்.
- 5
பின்பு அரைத்து வைத்துள்ள பேரிச்சம்பழத்தை அதே கடாயில் நெய் விட்டு 2 நிமிடங்கள் வதக்கவும்.
- 6
பேரிச்சம்பழம் ஆறியவுடன் நாம் வறுத்து வைத்துள்ள கசகசா, வெள்ளரி விதை, பாதாம் முந்திரி, ஆகியவற்றை நன்றாக பிசைந்து கொள்ளவும்.
- 7
அதை நமக்கு தேவையான வடிவங்களில் வடிவமைத்து பொரித்து வைத்த கசகசாவில் புரட்டி எடுக்கவும்.
- 8
இப்போது சுவையான டேட்ஸ் காஜூர் பர்பி ரெடி.
குக்ஸ்னாப்ஸ்
எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!
Similar Recipes
-
-
உலர் பழங்கள் பர்பி /Dry Fruits Burfi (Ularpazhankal burfi recipe in tamil)
#Nutrient3#book பேரீச்சையில் இரும்புச்சத்து நார்ச் சத்து அதிகமாக உள்ளது . ட்ரை ஃப்ரூட்ஸ் மற்றும் நட்ஸ் வகைகள் தரும் எனர்ஜி, புரோட்டின், இரும்புச்சத்து வைட்டமின், நார்ச்சத்து உள்ளிட்ட சத்துக்கள் அதிகம். இதில் எண்ணில் அடங்கா சத்துக்கள் அதிகம் உள்ளது. Shyamala Senthil -
🥣🥣பேரீட்ச்சை பாயாசம் (Dates payasam recipe in tamil)
#Cookpadturns4#cookwithdryfruitsபேரீட்ச்சை பழத்தில் இரும்பு சத்து அதிகமாக உள்ளது.சிறிய வித்தியாச முறையில் பாயாசம் செய்துள்ளேன். Sharmila Suresh -
வித்தியாசமான சுவையில் பீட்ரூட் பொரியல்
#myownrepiceபீட்ரூட் நன்மைகள்.பீட்ரூட் அதிக இரும்பு சத்து நிறைந்தது. இது ரத்த சோகை உள்ளவர்கள் சாப்பிட்டால் ரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கும். Sangaraeswari Sangaran -
-
-
அமராந் விதை பர்பி (Amaranth vithai burfi recipe in tamil)
#GA4#week14#Amaranthseedburfi.கீரை விதையில் அநேக மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன கீரை விதை யில் கால்சியம், மக்னீசியம்,அயன் போன்ற சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளன, இது வளரும் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் நல்லது. Sangaraeswari Sangaran -
* கோவா, டேட்ஸ் குல்ஃபி*(க்ரீன் கொய்யா பழம்)(dates and guava kulfi recipe in tamil)
#made2எனது குடும்பத்தாருக்கு, நான் செய்யும் குல்ஃபி மிகவும் பிடிக்கும்.வித்தியாசமாக, க்ரீன் கொய்யா பழம், பேரீச்சை வைத்து செய்து பார்த்தேன்.மிகவும் நன்றாக வந்தது.அனைவருக்கும் பிடித்திருந்தது.எனக்கு 7 குல்ஃபி வந்தது. Jegadhambal N -
-
ஹோம்மேட் டேட்ஸ் சிரப் (Home made dates syrub recipe in tamil)
#arusuvai1பேரீச்சம்பழத்தை பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே சிரப் செய்து வைத்துக் கொண்டால் பாலில் கலந்தோ அல்லது பிரட் டோஸ்ட், பேன் கேக் இவைகளுக்கு சைட் டிஷ் ஆக சாப்பிடலாம். பழச்சாறுகளில் சர்க்கரைக்கு பதிலாக ஸ்வீட்னராக கலந்தும் அருந்தலாம். இரும்புச்சத்து அதிகம் உள்ளது. Laxmi Kailash -
-
தேங்காய் பர்பி (coconut jaggery burfi)(Thenkaai barfi recipe in tamil)
இயற்கையான முறையில் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட இந்த இனிப்பு பண்டங்களை குழந்தைகள் உட்கொள்ளும் போது அவர்களுக்கு உடம்புக்கு மிக ஆரோக்கியம். வெல்லத்தில் அதிக அளவு இரும்பு சத்து உள்ளதால் இரத்தசோகையை சரிசெய்யும். #ga4 week15#< Sree Devi Govindarajan -
பேரீச்சை பர்ஃபி பேரீச்சை லட்டு(Dates Burfi & Dates Laddu)
#mom முழுக்க இ௫ம்பு சத்து நிறைந்தது. பேரீச்சையை இப்படி செய்து கொடுத்தால் சாப்பிடாதவர் கூட சாப்பிடுவாங்க. Vijayalakshmi Velayutham -
தேங்காய் பால் டேட்ஸ் மில்க்க்ஷேக் (Thenkaaipaal dates milkshake recipe in tamil)
# coconutஇரும்பு சத்து, வைட்டமின்,மினரல், மற்றும் ஏராளமான சத்துக்கள் அடங்கியுள்ள பேரிச்சை, வயிற்றுப்புண் குணமாகும், கால்சியம்,பாஸ்பரஸ்,எண்ணற்ற சத்துக்கள் அடங்கியுள்ள தேங்காய்ப்பால் சேர்த்து செய்த ஒரு வித்தியாசமான ஹெல்த்தி டிரிங்க். Azhagammai Ramanathan -
*டேட்ஸ், நட்ஸ், ஸ்மூத்தி*(dates & nuts smoothie recipe in tamil)
#FRஇது எனது முதல் முயற்சி. மில்க் ஷேக், ஜூஸ், செய்திருக்கிறேன். ஆனால் ஸ்மூத்தி செய்தது இல்லை. நான் செய்த இந்த ரெசிபியை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கின்றேன். Jegadhambal N -
-
மில்க் பர்பி (Milk burfi recipe in tamil)
#GA4 #WEEK8 MILK# குறைந்த நேரத்தில் சுலபமாக செய்யக் கூடிய மில்க் பர்பி. Ilakyarun @homecookie -
-
-
வால்நட் பர்பி (Vaalnut burfi Recipe in tamil)
#nutrient1வால்நட் & பாதாம் கால்சியம் சத்து அதிகமாக கொண்டது. Sahana D -
-
அயன் ரிச் டேட்ஸ் நட்ஸ் கேக் (Iron rich dates nuts cake recipe in tamil)
# flour1நோ ஓவன், நோ சுகர் , ஆரோக்கியம் மற்றும் சத்துக்கள் நிறைந்த பேரிச்சம் பழம், கோதுமை மாவு மற்றும் , பாதாம், முந்திரி சேர்த்து செய்துள்ள குக்கர் கேக். Azhagammai Ramanathan -
வால்நட் பர்பி (Walnut burfi recipe in tamil)
சுவை சத்து நிறைந்த வால்நட் பர்பி. எளிதில் செய்துவிடலாம் #walnuts Lakshmi Sridharan Ph D -
பாதாம் பர்பி(badam burfi recipe in tamil)
#ThechefStory #ATW2சுவை சத்து இனிப்பு கொண்ட பாதாம் பர்பி #SWEET Lakshmi Sridharan Ph D -
ஆட்டு ஈரல் வறுவல் (Aattu eral varuval recipe in tamil)
#nutrient3ஆட்டு ஈரலில் இரும்பு சத்து அதிகம் காணப்படுகிறது. இரத்த சோகை உள்ளவர்கள் அடிக்கடி ஆட்டு ஈரலை உணவில் எடுத்து கொள்வதனால் ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகரிக்கும். Manjula Sivakumar -
தேங்காய் பர்பி (Cocount burfi) (Thenkaai burfi recipe in tamil)
தேங்காய் நிறைய நார் சத்தை கொண்டுள்ளது. உடலுக்கு தேவையான வைட்டமின், கால்சியம் போன்ற சத்து நிறைந்த தேங்காய் வைத்து செய்த பர்பி சாப்பிட சுவையாக இருக்கும்.#Cocount Renukabala -
-
குழந்தை தின்பண்டம் - பேரீச்சை சக்தி பந்து (Dates Energy balls recipe in tamil)
இனிப்பு பல மக்களால் விரும்பப்படும் இனிப்பு அல்லது மாலை சிற்றுண்டி. ஒரு நாளைக்கு ஒரு பந்து உங்கள் சக்தியை நிலைநிறுத்துகிறது. இது எளிதான சமையல் மற்றும் சில நிமிடங்களில் செய்யலாம். இதை குழந்தைகள் சிற்றுண்டி பைகளில் வைக்கலாம் மற்றும் பேரீச்சை சாப்பிட எந்த காரணமும் இல்லை. வாருங்கள் செய்முறையில் இறங்கலாம்.அபிநயா
-
பிஸ்தா பாதாம் பர்பி(pista badam burfi recipe in tamil)
#SA #choosetocookசுவை சத்து நிறைந்தது Lakshmi Sridharan Ph D -
* சப்ஜா சர்பத் *(sabja sarbath recipe in tamil)
#sarbathசப்ஜா விதை, உடலில் உள்ள இரத்த சர்க்கரை அளவையும், உடல் எடையையும் குறைக்க உதவும்.இதில் நார்ச் சத்து அதிகமாக உள்ளதால்,இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. Jegadhambal N
More Recipes
கமெண்ட் (2)